6 tipp fáradtság ellen

By Propeller - Legfrissebb
2019.09.11. 13:44
15

A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat az elhatalmasodó tompultság érzéséhez. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus, a JóAlvás Központ orvosának tanácsai a fáradtság leküzdéséhez. 1. Túl kevés alvás A napközbeni fáradtságot sokszor egyszerűen a túl rövid éjszakai alvásidő okozza. Az alváshiány miatt nappal levertnek,......



Kapcsolódó Hírek