Az ideális fogyókúra: praktikák a mindennapokhoz

By Patika Magazin
2020.01.24. 06:12
2

A mindennapi táplálkozás során az ételkészítésben és az alapanyag-válogatásban tet apró változtatásokkal, praktikákkal a napi elfogyasztott energiamennyiség nagyban csökkenthető anélkül, hogy ezt bárki is éhezésként élné meg. Nem érdemes rögtön nagy változásokat bevezetni, mert ahhoz nehezebben tartja magát az ember, és a megszokott ételekről sem kell mindenképpen lemondani. Íme néhány példa: • a bő zsírban […]

The post Az ideális fogyókúra: praktikák a mindennapokhoz appeared first on Patika Magazin Online....



Kapcsolódó Hírek