Mennyit kell gyalogolnod naponta, hogy megszabadulj az úszógumitól?

By Twice.hu
2020.06.02. 17:51
5

A séta egyszerű és hatékony módszer, amivel megszabadulhatsz a fölösleges kilóktól, különösen, ha naponta gyakorlod, és mellette helyesen táplálkozol. „A megfelelő táplálkozás segít megszabadulni a has tájékán felgyűlt zsírtól, a testmozgás pedig segít tartani a megszerzett formát” – mondja Steven Daniels fitnesz edző a PopSugarnak. Az edző azt tanácsolja, gyalogoljunk minden nap egy órát, vagy, […]

The post Mennyit kell gyalogolnod naponta, hogy megszabadulj az úszógumitól? appeared first on Twice.hu....



Kapcsolódó Hírek