Télen kizsákmányoljuk a szervezetünket, de így védekezhetünk a depresszió ellen! (x)

By Sport24 Sport Hírek
2020.01.19. 23:43
33

Télen kizsákmányoljuk a szervezetünket, de így védekezhetünk a depresszió ellen! (x) A téli depresszió gyakori szezonális betegség, a magyarok 10-15...



Kapcsolódó Hírek
  • Korábbi hírek
  • Egyszerűnek tűnik a jó hangulatot elősegítő étrend összeállítása… Ennek receptje: az ebből a szempontból „jó” táplálékok szerepeltetése és a „rosszak” kiűzése az étrendből, a helyes összetétel megválasztása, az étkezések ritmusának betartása… Jókedvvel enni – azt is szükséges megtanulni!A gyümölcsökben-zöldségekben gazdag táplálkozás nemcsak egészségi állapotunknak, hanem kifejezetten a hangulatunknak is jó tesz – mutat rá többek […]The post 10 táplálék depresszió ellen appeared first on Patika Magazin Online....
    A folyadékháztartás egyensúlyának fenntartása nem csak nyáron fontos. A hidegebb évszakokban nem tapasztalunk olyan erős szomjúságérzetet, mint amikor árnyékban 30 °C van, éppen ezért, mivel ez a figyelmeztető jel télen nem olyan intenzív, nagyon fontos, hogy ilyenkor is fokozott figyelmet fordítsunk a megfelelő és rendszeres folyadékpótlásra....