Köztudott, hogy a levegő mennyire szennyezett. Ezek a szennyező anyagok nemcsak a tüdőbe kerülnek be, de bizony a bőr állapotára is negatívan hatnak. Valamennyire mi magunk is javíthatunk ezen a helyzeten, ugyanis egyes gyógynövények és kiegészítők nagyon sokat segíthetnek a légszennyezettség negatív hatásainak kivédésében. Mutatunk is ezek közül néhányat!
Az egyik ilyen kiegészítő nem más, mint az aktív szén. Az aktív szén egy íztelen és szagtalan por, amely segíthet a szennyező anyagok és a toxinok bőrből történő kiürítésében. Az aktív szén kémiai hámlasztóként is működik, mindenképpen beilleszthetjük a bőrápolási rutinunkba. Ma már kaphatók is olyan termékek, amelyeknek egyik aktív összetevője az aktív szén. Az aktív szén rendszeres használatával a bőrünk megújul, megtisztul, és sokkal frissebbnek és üdébbnek tűnik majd. Gyógyszertárban és bioboltban is lehet kapni. Használhatjuk arcmaszkként, arctisztítóként – vízzel hígítva kell az arcbőrre felvinni. Hagyjuk rajta 5-10 percig, majd bő langyos vízzel mossuk le.
A vitaminok rendszeres használata is nagyon előnyös lehet a bőr számára. Az A-, a C- és az E-vitamin erős antioxidáns hatással rendelkezik. Az antioxidánsok eredményesen harcolnak a légszennyeződés okozta szabad gyökökkel szemben. Az A-vitamin két forrásból származik: a retinoidokból, beleértve a retinolt és a karotinoidokból, beleértve a béta-karotint. A retinol számos bőrápolási termék egyik kulcsfontosságú összetevője: csökkenti a finom vonalakat és a ráncokat, illetve segíthet visszafordítani a légszennyeződés és a szabad gyökök termelésének káros hatásait.
A C-vitamin szintén nagyon eredményesen harcol a szabad gyökök ellen. Javítja a hiperpigmentációt. Ez a vitamin is sok kozmetikai termékben megtalálható, de ma már használhatunk a bőrünk ragyogásának fokozására C-vitamin-szérumot is. A légszennyezettség okozta károsodás ugyanis fakóvá és szürkévé varázsolja az arcbőrt.
Az E-vitamin nemcsak antioxidáns, hanem gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik. Csökkenti az UV-sugárzás által okozott bőrgyulladást, illetve a bőrpírt, az ödémát és a duzzanatot. Az E-vitamin tehát antioxidáns hatással rendelkezik, így megakadályozhatja, hogy a bőrben gyulladás jöjjön létre, illetve csökkenti a szennyezés okozta bőrirritációt is.
Egyes gyógynövények is nagyon jók lehetnek a légszennyezettség okozta bőrkárosodások kivédésében. Az egyik ilyen gyógynövény a ginszeng. Számos bőrápolási termékben is használják ezt a gyógynövényt. A ginszeng megakadályozhatja az UV-károsodást, miközben szinte megfiatalítja a bőrt. Nemcsak a szennyeződést távolítja el a bőrből, hanem a sejteket is megfiatalítja. A ginszenget fogyaszthatjuk teaként, hiszen ily módon is kifejti a bőrre pozitív hatásait.
A zöld tea bioflavonoidokat és katekineket tartalmaz, amelyek segítenek megnövelni a bőr rugalmasságát, és a bőr tónusát is javítani tudják. Ezen kívül olyan aktív összetevőket is tartalmaz a zöld tea, amelyek megvédhetik a bőrt a légszennyezettség által okozott káros szabad gyököktől.
A goji bogyó természetesen blokkolja a nap káros UVA- és UVB-sugarait. Ezen kívül fokozza a bőr kollagén- és elasztintermelését.
A Gingko biloba is magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik. Minimalizálja a bőr idő előtti öregedését, amely gyakran a levegő szennyezettsége miatt következik be.
