Nemrég töltötte be a 92. születésnapját Vitray Tamás, aki most is remek formában van. A Blikknek azt mondja: születésnapján összejött egy étteremben a szűk család, bensőséges ünneplés volt. Dédunokája nem lehetett ott, mert még nagyon pici, helyesli is, hogy a szülei óvják ebben a covidos, betegségekkel teli időszakban.

Vitray Tamás nagyon másként látja magát apaként, nagyapaként, dédapaként, amit azzal magyaráz, hogy az idő haladtával egyenesen arányosan a felelősség is csökken. Változik, hogy az ember mit engedhet meg magának.

Apaként még szigorúbbak vagyunk, nagypapaként már engedékenyebbek, dédnagypapaként pedig elég, ha csillogó szemmel rácsodálkozunk a kicsire.

Díjairól, elismeréseiről azt mondja: mindegyiknek ugyanúgy örül, mert mindegyik arról szól, mit teljesített. Öregemberként könnyen elérzékenyül, számára a férfiasság nem azt jelenti, hogy nem érzékenyül el vagy nem sír, bár bánatában talán akkor sírt utoljára, amikor gyerekkori emlékei eszébe jutottak.

A mai napig dolgozik a saját podcastjén. Nem tud elszakadni a műsorkészítéstől, jól esik, örömét leli benne. Ha lenne tévés felkérése, alaposan átgondolná, hisz most a saját főnöke, ennek minden felelősségével, szabadságával.  Feleségével együtt dolgoznak, de ez nem okoz köztük problémát.

Minden nap tornával kezdi a napot. A 40-50 perces gyakorlatsort nem a muszklik, a kisebb pocak miatt csinálja, hanem mert önbizalmat ad neki, úgy érzi, amíg meg tudja csinálni, minden rendben van, akkor lesz baj, ha erre már nem lesz  képes. A jövőre nézve nincsenek tervei, de régen sem tervezett előre semmit, csak megragadta az adódó lehetőségeket.

Tervezés terén kicsit lusta természet vagyok, de a lehetőségeket tekintve mindenképpen szerencsés.

The post Életmódtanácsok a 92 éves Vitray Tamástól first appeared on 24.hu.