Friss Hirek

Ezért érdemes naponta több csésze kávét is inni

Kedvező hatása lehet, ha mindennap kávézunk vagy teázunk – írja a ScienceAlert, egy új tanulmányra hivatkozva. A kutatás szerint akár napi több csésze elfogyasztása is jót tehet a szívnek.

A több mint 300 ezer ember adatainak figyelembevételével készült vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a rendszeres koffeinfogyasztás csökkenti többek között a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az agyvérzés és a koszorúér-betegség kockázatát is.

Ezen betegségek 40 százalékkal kisebb eséllyel alakulnak ki azoknál, akik naponta legalább három csésze kávét vagy öt csésze teát isznak. A tanulmány szerint emellett a koffeinfogyasztás pozitívan befolyásolja a koleszterinszintet, illetve az inzulinrezisztenciát is.

Kapcsolódó
Melyik a hatásosabb: a kávé vagy a tea?
A különböző teatípusok között nincs jelentős különbség koffeintartalomban, ellenben nagyban befolyásolja az erősséget az áztatás ideje.

The post Ezért érdemes naponta több csésze kávét is inni first appeared on 24.hu.


Exit mobile version