A kefirről úgy tartják, sok tápanyagot tartalmaz, és serkenti a bélrendszer működését. Ez igaz is, de a kefír hatása ennél jóval szélesebb körű és változatosabb. Számos jótékony hatása mellett sokféle módon felhasználható, emellett akár otthon is elkészíthető, méghozzá rettentő egyszerű módon és kis költségvetéssel. Lássuk is, hogyan készül a házi kefir!
Visited 1 times, 1 visit(s) today