A nőket talán sokkal többféle betegség sújtja, mint a férfiakat. Migréntől is sokkal több nő szenved, mint az erősebbik nem. Egyszerűen fogalmazva: a migrént a hibásan, nem megfelelően működő erek és idegek okozzák, amelyek aktiválják a trigeminális-nyaki fájdalomközpontot, fájdalomrendszert. A migrén kialakulásában szerepet játszik még a genetika is.

A gyömbér és így a gyömbértea is enyhe fűszeres ízzel és melegítő hatással rendelkezik. A gyömbért már több ezer éve fogyasztják Kínában, pontosabban a hagyományos orvoslás részeként használták már ezekben az időkben is. Aztán az egész világon, így Európában is elkezdték használni, de nemcsak az egészségügyi hatásai miatt, hanem fűszerként is alkalmazták a konyhában sütés és főzés során. A gyömbérből tea is készülhet, mutatjuk, hogy milyen áldásos hatásai vannak!

A gyömbér egyik felhasználási területe nem más, mint az emésztési problémák kezelése, nagyon hatékony ugyanis az émelygés csillapításában. A reggeli rosszullétet, hányingert is eredményesen kezeli. Sok esetben még hatékonyabb is lehet, mint egyes hányinger elleni gyógyszerek.

A gyömbér tele van hasznos tápanyagokkal. Többek között egy gingerol nevű vegyületet is tartalmaz, amely nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem remek antimikrobiális hatással is rendelkezik. Amennyiben rendszeresen fogyasztjuk a gyömbérből készült teát, úgy a mikrobiom egyensúlya is helyreáll, ami szintén pozitívan hat az emésztésre.

Egy tanulmány arról számolt be, hogy a gyömbér prevenciós célt is szolgálhat, ugyanis azok esetében, akik rendszeresen fogyasztanak gyömbérteát, jelentősen lecsökkenhet a magas vérnyomás kockázata.

A gyömbérre abban az esetben is számíthatunk, ha súlyproblémákkal küzdünk. Nemcsak az elhízás megelőzésében lehet a támaszunk, hanem a fogyókúránkban is hű segítőnk lehet. A gyömbér úgy segít a fogyásban, hogy szabályozza az étvágyat, és elősegíti a hőtermelést, azaz a termogenezist, amely hatás szintén szerepet játszik a testsúlycsökkenésben.

A gyömbér remek fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a gyömbér nagyon hatékonyan csillapítja a migrén által kiváltott fejfájást is. A gyömbér nemcsak a fejfájás kezelésében, hanem annak megelőzésében is a segítségünkre lehet.

A gyömbér tele van olyan antioxidáns vegyületekkel, amelyek hatnak a tumorsejtekre. Elsősorban a hasnyálmirigyrákkal és a vastagbélrákkal szemben élvezhetünk védelmet a rendszeres fogyasztásával, legalábbis egyes tanulmányok erről számoltak be.

A migrén során nemcsak a fejünk fájhat, de még stresszesek is lehetünk. Most egy nagyszerű gyógyteakeveréket mutatunk be ennek a két problémának a kezelésére.

Stressz és fejfájás elleni teakeverék hozzávalói:

• 2 csésze víz,
• 1 nagy ujjnyi gyömbér lereszelve,
• 1 teáskanál kamillavirágzat,
• 1 teáskanál édesköménymag,
• 5-6 mentalevél,
• méz,
• citromlé.

Elkészítése:

Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a gyömbért, a kamillavirágzatot, az édesköménymagot, a mentalevelet. Hagyjuk állni 20 percig, majd szűrjük le. Mézzel és citromlével ízesítsük.