{"id":157630,"date":"2026-01-14T06:59:47","date_gmt":"2026-01-14T06:59:47","guid":{"rendered":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/uj-ev-tiszta-kezdet-ezert-erdemes-tobb-bioelelmiszert-fogyasztani\/friss-hirek\/"},"modified":"2026-01-14T06:59:47","modified_gmt":"2026-01-14T06:59:47","slug":"uj-ev-tiszta-kezdet-ezert-erdemes-tobb-bioelelmiszert-fogyasztani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/uj-ev-tiszta-kezdet-ezert-erdemes-tobb-bioelelmiszert-fogyasztani\/videk\/","title":{"rendered":"\u00daj \u00e9v, tiszta kezdet: ez\u00e9rt \u00e9rdemes t\u00f6bb\u00a0bio\u00e9lelmiszert\u00a0fogyasztani\u00a0"},"content":{"rendered":"<p>A bio\u00e9lelmiszerek ma m\u00e1r egyre kev\u00e9sb\u00e9 sz\u00e1m\u00edtanak luxusterm\u00e9knek, folyamatosan b\u0151v\u00fcl a kiskereskedelmi beszerezhet\u0151s\u00e9g\u00fck, mik\u00f6zben egyre t\u00f6bben teszik le a voksukat a saj\u00e1t kiskertj\u00fckben is a vegyszermentes, \u00f6kol\u00f3giai m\u0171vel\u00e9s mellett.<\/p><div id=\"friss-2166366054\" class=\"friss-etarget friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div>\n<p>Haz\u00e1nkban\u202fdinamikusan\u202fn\u00f6vekedett\u202faz\u202fbio\u00e9lelmiszerek\u202fkiskereskedelmi forgalmi \u00e9rt\u00e9ke az elm\u00falt h\u00e1rom \u00e9vben,\u202f\u00e9s j\u00f3 h\u00edr a tudatos v\u00e1s\u00e1rl\u00f3k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gnek, hogy ezzel p\u00e1rhuzamosan cs\u00f6kkent a bio \u00e9s nem bio \u00e9lelmiszerek k\u00f6z\u00f6tti \u00e1rk\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g.<\/p>\n<p>Az \u00d6kol\u00f3giai Mez\u0151gazdas\u00e1gi Kutat\u00f3int\u00e9zet (\u00d6MKi) elemz\u00e9se szerint az \u00f6kol\u00f3giai \u00e9lelmiszerek kiskereskedelmi forgalma egyenletes n\u00f6veked\u00e9st mutat Magyarorsz\u00e1gon a NIQ piackutat\u00f3 c\u00e9g \u00e1ltal m\u00e9rt term\u00e9kkateg\u00f3ri\u00e1kban. Eur\u00f3p\u00e1ban 2022 \u00e9s 2023 k\u00f6z\u00f6tt 3%-kal n\u0151tt a bioterm\u00e9kek forgalma, haz\u00e1nkban ez a fejl\u0151d\u00e9s ugyanezen id\u0151szakban el\u00e9rte a 19%-ot. A teljes k\u00e9phez azonban hozz\u00e1tartozik, hogy m\u00edg Eur\u00f3p\u00e1ban 2023-ban \u00e1tlagosan 66 eur\u00f3t (kb. 25 ezer Ft-ot) k\u00f6lt\u00f6ttek a lakosok \u00e9vente bioterm\u00e9kekre, addig Magyarorsz\u00e1gon csup\u00e1n 9 eur\u00f3t (k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 3600 Ft-ot) \u00e1ldoztunk fejenk\u00e9nt bio\u00e9lelmiszerre. 2024-re ez az \u00f6sszeg 10 eur\u00f3ra emelkedett.<\/p>\n<h2>Bio, \u00f6ko, \u00f6kol\u00f3giai, esetleg organikus?<\/h2>\n<figure aria-describedby=\"caption-354633\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-354633\" src=\"https:\/\/s.24.hu\/app\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/bio-tanacsok-fogyasztoknak-forras_-omki.jpg\" alt=\"\" width=\"1330\" height=\"883\" title=\"\u00daj \u00e9v, tiszta kezdet: ez\u00e9rt \u00e9rdemes t\u00f6bb\u00a0bio\u00e9lelmiszert\u00a0fogyasztani\u00a0 1\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\"><span class=\"a-imgSource\">\u00f6mki<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>Az a j\u00f3 h\u00edr\u00fcnk, hogy b\u00e1rmelyik elnevez\u00e9ssel veszi le a v\u00e1s\u00e1rl\u00f3 az \u00e9lelmiszert a polcr\u00f3l, ugyanolyan fenntarthat\u00f3, k\u00f6rnyezetbar\u00e1t \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges term\u00e9kre esik a v\u00e1laszt\u00e1sa.\u00a0\u00a0Az \u00f6kol\u00f3giai gazd\u00e1lkod\u00e1sban el\u0151\u00e1ll\u00edtott \u00e9lelmiszerre ugyanis egyen\u00e9rt\u00e9k\u0171 kifejez\u00e9sk\u00e9nt haszn\u00e1ljuk a bio, \u00f6ko, \u00f6kol\u00f3giai, vagy organikus szavakat. Mindegyik elnevez\u00e9s azt t\u00fckr\u00f6zi, hogy a term\u00e9ket az \u00f6kol\u00f3giai gazd\u00e1lkod\u00e1s szigor\u00fa jogszab\u00e1lyi felt\u00e9telei alapj\u00e1n \u00e1ll\u00edtott\u00e1k el\u0151, ellen\u0151rizt\u00e9k \u00e9s tan\u00fas\u00edtott\u00e1k.<\/p>\n<h2>Eg\u00e9szs\u00e9ges talaj, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9lelmiszer, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9let \u2013 t\u00f6bb mint vegyszermentess\u00e9g<\/h2>\n<p>Az \u00f6kol\u00f3giai gazd\u00e1lkod\u00e1s a vil\u00e1g egyik legdinamikusabban fejl\u0151d\u0151 mez\u0151gazdas\u00e1gi form\u00e1ja, amely \u00f6tv\u00f6zi a hagyom\u00e1nyt, a tudom\u00e1nyos kutat\u00e1st \u00e9s az innov\u00e1ci\u00f3t. Alapelvei az \u00f6kol\u00f3gia, az eg\u00e9szs\u00e9g, a m\u00e9lt\u00e1nyoss\u00e1g \u00e9s a gondoss\u00e1g, melyek egyszerre szolg\u00e1lj\u00e1k a talaj, a n\u00f6v\u00e9nyek, az \u00e1llatok \u00e9s az ember eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t, \u00f6sszhangban az orvostudom\u00e1nyban elterjedt \u201eEgy Eg\u00e9szs\u00e9g\u201d (One Health) megk\u00f6zel\u00edt\u00e9ssel. Ha egyszer\u0171en akarjuk megfogalmazni, az \u00f6kol\u00f3giai gazd\u00e1lkod\u00e1s olyan fenntarthat\u00f3 mez\u0151gazdas\u00e1gi rendszer, amely a termel\u00e9s sor\u00e1n a helyi er\u0151forr\u00e1sokat \u00e9s a term\u00e9szetes folyamatokat r\u00e9szes\u00edti el\u0151nyben, a k\u00fcls\u0151 adal\u00e9kokkal \u00e9s term\u00e9szetidegen anyagokkal szemben.<\/p>\n<p>Az \u00f6kol\u00f3giai n\u00f6v\u00e9nytermeszt\u00e9sben p\u00e9ld\u00e1ul a k\u00e9miai n\u00f6v\u00e9nyv\u00e9d\u0151 szerek, gyomirt\u00f3k, szintetikus m\u0171tr\u00e1gy\u00e1k \u00e9s a g\u00e9ntechnol\u00f3gi\u00e1val m\u00f3dos\u00edtott szervezetek helyett agrotechnikai \u00e9s biol\u00f3giai n\u00f6v\u00e9nyv\u00e9delmet, mechanikai gyomszab\u00e1lyoz\u00e1st, szerves tr\u00e1gy\u00e1kat \u00e9s a hagyom\u00e1nyos genetikai er\u0151forr\u00e1sokat alkalmazz\u00e1k a gazd\u00e1k. A k\u00edm\u00e9letes m\u0171vel\u00e9sform\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en az \u00e9lelmiszertermel\u00e9s a talajterm\u00e9kenys\u00e9g meg\u00f3v\u00e1s\u00e1t, a k\u00f6rnyezet \u00e9s az emberi eg\u00e9szs\u00e9g v\u00e9delm\u00e9t is szolg\u00e1lja. A bioterm\u00e9nyekben j\u00f3val kevesebb p\u00e9ld\u00e1ul a n\u00f6v\u00e9nyv\u00e9d\u0151szer-marad\u00e9k.<\/p>\n<p>Az \u00e1llattart\u00e1sban magas \u00e1llatj\u00f3l\u00e9ti szabv\u00e1nyokat val\u00f3s\u00edtanak meg az \u00f6kol\u00f3giai gazd\u00e1lkod\u00f3k,\u202fp\u00e9ld\u00e1ul biztos\u00edtj\u00e1k az \u00e1llatok ig\u00e9nyeihez illeszked\u0151 m\u00e9ret\u0171 ist\u00e1ll\u00f3kat, kifut\u00f3kat, szabad ter\u00fcleteket, \u00e9s nem engedik meg az \u00e1llatok csonk\u00edt\u00e1s\u00e1t. Hormonkezel\u00e9st nem, antibiotikum kezel\u00e9st pedig csak bakteri\u00e1lis fert\u0151z\u00e9sre, gy\u00f3gykezel\u00e9sk\u00e9nt alkalmaznak, vagyis rutinszer\u0171 kezel\u00e9sk\u00e9nt nem haszn\u00e1lnak antibiotikumot. A gy\u00f3gyszerhaszn\u00e1lat ut\u00e1ni v\u00e1rakoz\u00e1si id\u0151 pedig j\u00f3val hosszabb a szokv\u00e1nyosn\u00e1l.<\/p>\n<figure aria-describedby=\"caption-354632\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-354632\" src=\"https:\/\/s.24.hu\/app\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/okologiai-gazdalkodas-elonyok.jpg\" alt=\"\" width=\"1759\" height=\"938\" title=\"\u00daj \u00e9v, tiszta kezdet: ez\u00e9rt \u00e9rdemes t\u00f6bb\u00a0bio\u00e9lelmiszert\u00a0fogyasztani\u00a0 2\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\"><span class=\"a-imgSource\">\u00f6mki<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h2>Az \u00f6kol\u00f3giai gazd\u00e1lkod\u00e1s r\u00e9szletes k\u00f6vetelm\u00e9nyeit \u2013 a gazd\u00e1lkod\u00e1si rendszerek k\u00f6z\u00f6tt egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 m\u00f3don \u2013 Eur\u00f3pai Uni\u00f3s \u00e9s hazai jogszab\u00e1lyok \u00edrj\u00e1k el\u0151<\/h2>\n<p>Az \u00f6kol\u00f3giai \u00e9lelmiszerel\u0151\u00e1ll\u00edt\u00e1s, a gyakorlataib\u00f3l ad\u00f3d\u00f3an sz\u00e1mos kedvez\u0151 k\u00f6rnyezeti hat\u00e1ssal b\u00edr. Ilyen p\u00e9ld\u00e1ul \u2013 a szerves t\u00e1panyagut\u00e1np\u00f3tl\u00e1s \u00e9s a k\u00e9miai inputanyagok elhagy\u00e1sa ok\u00e1n \u2013 a talajmin\u0151s\u00e9g jav\u00edt\u00e1sa, a biodiverzit\u00e1s fenntart\u00e1sa, valamint \u2013 a m\u0171tr\u00e1gy\u00e1k mell\u0151z\u00e9s\u00e9b\u0151l ad\u00f3d\u00f3an \u2013 a v\u00edzszennyez\u00e9s cs\u00f6kkent\u00e9se. Ugyanebb\u0151l ad\u00f3dik a bio\u00e9lelmiszer-fogyaszt\u00e1s legf\u0151bb eg\u00e9szs\u00e9gi pozit\u00edvuma is: \u00e1ltaluk kevesebb n\u00f6v\u00e9nyv\u00e9d\u0151szer-maradv\u00e1nyt visz\u00fcnk a szervezet\u00fcnkbe. Klinikai vizsg\u00e1latokkal al\u00e1t\u00e1masztott t\u00e9ny, hogy a bio\u00e9lelmiszer-fogyaszt\u00e1s jelent\u0151sen cs\u00f6kkenti az emberi szervezet n\u00f6v\u00e9nyv\u00e9d\u0151szer-marad\u00e9k terhel\u00e9s\u00e9t, ami k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen v\u00e1rand\u00f3sok, gyermekek \u00e9s betegs\u00e9ggel k\u00fczd\u0151k eset\u00e9n b\u00edr nagy jelent\u0151s\u00e9ggel.<\/p>\n<h2>Ellen\u0151rz\u00f6tt, tan\u00fas\u00edtott, megb\u00edzhat\u00f3<\/h2>\n<p>A term\u00e9kek bio vagy \u00f6ko jel\u00f6l\u00e9s\u00e9t mindenhol a vil\u00e1gon az \u00e9lelmiszerl\u00e1nc\u00e9rt felel\u0151s hat\u00f3s\u00e1g, vagy az \u00e1ltala akkredit\u00e1lt ellen\u0151rz\u0151 szervezetek tan\u00fas\u00edtj\u00e1k. Haz\u00e1nkban jelenleg k\u00e9t N\u00c9BIH \u00e1ltal akkredit\u00e1lt ellen\u0151rz\u0151 szervezet m\u0171k\u00f6dik, de a piaci b\u0151v\u00fcl\u00e9snek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en folyamatban van tov\u00e1bbi k\u00e9t c\u00e9g akkredit\u00e1ci\u00f3ja is. A szigor\u00fa el\u0151\u00edr\u00e1sokb\u00f3l \u00e9s a tan\u00fas\u00edt\u00e1si folyamatb\u00f3l ad\u00f3d\u00f3an az olyan nem ritk\u00e1n haszn\u00e1lt kifejez\u00e9sek, mint a vegyszermentes, term\u00e9szetes, reform, nat\u00far, k\u00e9zm\u0171ves, h\u00e1zt\u00e1ji, de m\u00e9g az agro\u00f6kol\u00f3giai \u00e9s a regenerat\u00edv term\u00e9kjellemz\u0151k sem tekinthet\u0151k egyen\u00e9rt\u00e9k\u0171nek a bio vagy \u00f6ko jel\u00f6l\u00e9ssel.<\/p>\n<h2>Haz\u00e1nk legkedveltebb bioterm\u00e9kei<\/h2>\n<p>Az \u00fagynevezett hagyom\u00e1nyos kiskereskedelemi p\u00e9nzforgalmi adatok szerint\u202fitthon a legn\u00e9pszer\u0171bb bioterm\u00e9kek a biob\u00e9bi\u00e9telek. A hipermarketek, szupermarketek \u00e9s diszkontok adatait \u00f6sszes\u00edt\u0151 (modern kiskereskedelem) felm\u00e9r\u00e9s pedig azt mutatja, hogy m\u00e1sodik helyen a bioz\u00f6lds\u00e9gek \u00e9s -gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k \u00e9rt\u00e9k el a legnagyobb \u00e9rt\u00e9kes\u00edt\u00e9si forgalmakat.<\/p>\n<p><a class=\"m-nextGallery _ce_measure_widget _ce_measure_link\" href=\"https:\/\/sokszinuvidek.24.hu\/otthon-keszult\/2026\/01\/14\/uj-ev-tiszta-kezdet-bioelelmiszer-fogyasztasa\/?gallery=1\/1\/forras_-omki-07.jpg\" data-ce-measure-widget=\"gallery-open\"><\/a><\/p>\n<div class=\"m-nextGallery__featureImageCnt\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2976\" height=\"1984\" src=\"https:\/\/s.24.hu\/app\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/forras_-omki-07.jpg\" class=\"m-nextGallery__featureImage wp-image-354645\" alt=\"\" \/>\t<\/div>\n<div class=\"m-nextGallery__thumbnailCnt\">\n<div class=\"m-nextGallery__thumbnail\">\n<div class=\"m-nextGallery__thumbnailAspectRatio\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1984\" height=\"2976\" src=\"https:\/\/s.24.hu\/app\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/forras_-omki-01-rotated.jpg\" class=\"m-nextGallery__thumbnailImage wp-image-354640\" alt=\"\" \/><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"m-nextGallery__thumbnail\">\n<div class=\"m-nextGallery__thumbnailAspectRatio\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"6016\" height=\"4016\" src=\"https:\/\/s.24.hu\/app\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/forras_-omki-12-1.jpg\" class=\"m-nextGallery__thumbnailImage wp-image-354636\" alt=\"\" \/><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"m-nextGallery__thumbnail\">\n<div class=\"m-nextGallery__thumbnailAspectRatio\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"2976\" height=\"1984\" src=\"https:\/\/s.24.hu\/app\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/forras_-omki-04.jpg\" class=\"m-nextGallery__thumbnailImage wp-image-354646\" alt=\"\" \/><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"m-nextGallery__thumbnail -last\">\n<div class=\"m-nextGallery__thumbnailAspectRatio\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"6016\" height=\"4016\" src=\"https:\/\/s.24.hu\/app\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/forras_-omki-13.jpg\" class=\"m-nextGallery__thumbnailImage wp-image-354637\" alt=\"\" \/><\/div>\n<div class=\"m-nextGallery__summary\">\n\t\t\t\t<span class=\"m-nextGallery__summaryIcon\">\n<p>\t\t\t\t<\/p><\/span><br \/>\n\t\t\t\t<span class=\"m-nextGallery__summaryText\"><b>10<\/b> fot\u00f3<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><\/p>\n<p>A biob\u00e9bi\u00e9telek \u00e9s -italok ir\u00e1nti kereslet \u00e9vr\u0151l \u00e9vre n\u0151, egyre t\u00f6bb sz\u00fcl\u0151 tartja fontosnak a term\u00e9szetes \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1st m\u00e1r csecsem\u0151kort\u00f3l kezdve. A biob\u00e9bi\u00e9telek forgalmi elad\u00e1si \u00e9rt\u00e9ke 2022 \u00e9s 2024 k\u00f6z\u00f6tt t\u00f6bb mint harmad\u00e1val, 6,4-r\u0151l 8,6 milli\u00e1rd forintra n\u0151tt. A szupermarketek \u00e9s drog\u00e9ri\u00e1k tov\u00e1bbra is a legmeghat\u00e1roz\u00f3bb \u00e9rt\u00e9kes\u00edt\u00e9si pontok, mik\u00f6zben az online \u00e9rt\u00e9kes\u00edt\u00e9si csatorn\u00e1k szerepe dinamikusan er\u0151s\u00f6d\u00f6tt (+53%), a legalacsonyabb \u00e1rakon ugyanakkor a diszkontokban v\u00e1s\u00e1rolhatj\u00e1k meg e term\u00e9keket a fogyaszt\u00f3k.<\/p>\n<blockquote class=\"_ce_measure_widget\" data-ce-measure-widget=\"Id\u00e9zet\">\n<p>A bioz\u00f6lds\u00e9gek k\u00f6z\u00fcl csiperkegomb\u00e1b\u00f3l, ubork\u00e1b\u00f3l, r\u00e9p\u00e1b\u00f3l, paradicsomb\u00f3l \u00e9s hagym\u00e1b\u00f3l v\u00e1s\u00e1rolnak a legnagyobb \u00e9rt\u00e9kben a hazai fogyaszt\u00f3k. A biogy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k k\u00f6z\u00f6tt legn\u00e9pszer\u0171bb a citrom, a ban\u00e1n, a narancs, az alma \u00e9s a mandarin. Legnagyobb r\u00e9sze a friss bio z\u00f6lds\u00e9g-gy\u00fcm\u00f6lcsnek a diszkont\u00e1ruh\u00e1zakban tal\u00e1l\u202fgazd\u00e1ra.\u202fA biod\u00e9ligy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k nemcsak az\u00e9rt szerepelnek az \u00e9len a bioterm\u00e9kek k\u00f6z\u00f6tt, mert ellen\u0151rz\u00f6tt, garant\u00e1ltan fenntarthat\u00f3 termel\u00e9sb\u0151l sz\u00e1rmaznak, hanem az\u00e9rt is, mert h\u00e9jukon nincs vegyszeres, p\u00e9ld\u00e1ul rovar\u00f6l\u0151 szeres ut\u00f3kezel\u00e9s. Elk\u00fcl\u00f6n\u00edt\u0151 csomagol\u00e1suk pedig megakad\u00e1lyozza a kevered\u00e9st a nem bio term\u00e9kekkel. A biok\u00e9nt jel\u00f6lt citrom \u00e9s narancs h\u00e9j\u00e1nak fogyaszt\u00e1sa ez\u00e9rt n\u00e9pszer\u0171bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u2013 \u00f6sszegezte az itthon leggyakrabban v\u00e1s\u00e1rolt z\u00f6lds\u00e9g- \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcsf\u00e9l\u00e9ket Dr. Gy\u00f6r\u00e9n\u00e9 Dr. Kis Gy\u00f6ngyi, az\u202f\u00d6kol\u00f3giai Mez\u0151gazdas\u00e1gi Kutat\u00f3int\u00e9zet\u202fprojektvezet\u0151 kutat\u00f3ja.<\/p>\n<p>Az \u00f6kol\u00f3giai gazd\u00e1lkod\u00e1s \u00e9s a bio\u00e9lelmiszer nemcsak a j\u00f3 min\u0151s\u00e9get szavatolja, hanem egy olyan gazd\u00e1lkod\u00e1si forma, ami szorosan \u00f6sszekapcsol\u00f3dik a k\u00f6rnyezettudatoss\u00e1ggal. Aki hazai bio\u00e9lelmiszert v\u00e1s\u00e1rol, nemcsak a min\u0151s\u00e9g mellett teszi le a voks\u00e1t, hanem hozz\u00e1j\u00e1rul az eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s k\u00f6rnyezettudatos fogyaszt\u00f3i szok\u00e1sok er\u0151s\u00f6d\u00e9s\u00e9hez, \u00e9s a magyar mez\u0151gazdas\u00e1g fenntarthat\u00f3 fejl\u0151d\u00e9s\u00e9hez is.<\/p>\n<p>A <a href=\"https:\/\/sokszinuvidek.24.hu\/eletmod\/2025\/01\/24\/superfood-egeszseges-magyar-szuperelelmiszerek\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">magyar szuper\u00e9lelmiszerek<\/a> itthon teremnek \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gesek, ezekkel pedig kialak\u00edthat\u00f3 a <a href=\"https:\/\/sokszinuvidek.24.hu\/eletmod\/2023\/03\/14\/egeszseg-egeszseges-taplalkozas-szivbetegseg-etrend\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sz\u00edvbar\u00e1t \u00e9trend<\/a>. Ha minden reggel f\u00e9l decit iszunk ebb\u0151l az italb\u00f3l \u2013 <a href=\"https:\/\/sokszinuvidek.24.hu\/eletmod\/2025\/10\/05\/egeszseg-ital-tudatos-etkezes-vitamin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kicsattanunk az eg\u00e9szs\u00e9gt\u0151l<\/a>.<\/p>\n<div class=\"o-post__articRecommend m-articRecommend -hasImg cf article-recommendation-container cf _ce_measure_widget\" data-ce-measure-widget=\"Cikkaj\u00e1nl\u00f3 widget\">\n<div class=\"m-articRecommend__widgetTitle\">Kapcsol\u00f3d\u00f3<\/div>\n<div class=\"m-articRecommend__imgWrap image-container\"><a href=\"https:\/\/sokszinuvidek.24.hu\/eletmod\/2025\/08\/04\/termeszetes-edessegek-gyumolcsfogyasztas-cukorbetegseg\/\" target=\"_self\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"480\" height=\"270\" src=\"https:\/\/s.24.hu\/app\/uploads\/sites\/11\/2025\/08\/gyummi-e1754291014293-480x270.jpg\" class=\"img-responsive wp-post-image\" alt=\"\" \/><\/a><\/div>\n<div class=\"m-articRecommend__cntWrap content-container \">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/sokszinuvidek.24.hu\/eletmod\/2025\/08\/04\/termeszetes-edessegek-gyumolcsfogyasztas-cukorbetegseg\/\" target=\"_self\" class=\"m-articRecommend__title ar-title\">Ne f\u00e9lj\u00fcnk a term\u00e9szetes \u00e9dess\u00e9gekt\u0151l, egy\u00fcnk gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t<\/a>\n<div class=\"m-articRecommend__lead ar-lead\">Cukorbetegs\u00e9g vagy inzulinrezisztencia eset\u00e9n sincsenek \u201etilt\u00f3list\u00e1s\u201d gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>The post <a href=\"https:\/\/sokszinuvidek.24.hu\/otthon-keszult\/2026\/01\/14\/uj-ev-tiszta-kezdet-bioelelmiszer-fogyasztasa\/\" target=\"_blank\">\u00daj \u00e9v, tiszta kezdet: ez\u00e9rt \u00e9rdemes t\u00f6bb\u00a0bio\u00e9lelmiszert\u00a0fogyasztani\u00a0<\/a> first appeared on <a href=\"https:\/\/sokszinuvidek.24.hu\/\" target=\"_blank\">Soksz\u00edn\u0171 vid\u00e9k<\/a>.<\/p><div id=\"friss-2446229589\" class=\"friss-etarget-cikk-vege friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-1841715340\" class=\"friss-after-content friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-1161809913\" class=\"friss-after-content_2 friss-entity-placement\" style=\"clear: both;\"><div class=\"wprss_ajax\" data-id=\"rssa55d78af4b\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/friss-hirek.hu\/wp-content\/plugins\/wp-rss-retriever\/inc\/imgs\/ajax-loader.gif\" alt=\"Loading RSS Feed\" width=\"16\" height=\"16\"><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/><div id=\"friss-3131294223\" class=\"friss-after-content_3 friss-entity-placement\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Pdnw4KiUWp0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A bio\u00e9lelmiszerek ma m\u00e1r egyre kev\u00e9sb\u00e9 sz\u00e1m\u00edtanak luxusterm\u00e9knek, folyamatosan b\u0151v\u00fcl a kiskereskedelmi beszerezhet\u0151s\u00e9g\u00fck, mik\u00f6zben egyre t\u00f6bben teszik le a voksukat a saj\u00e1t kiskertj\u00fckben is a vegyszermentes, \u00f6kol\u00f3giai m\u0171vel\u00e9s mellett. Haz\u00e1nkban\u202fdinamikusan\u202fn\u00f6vekedett\u202faz\u202fbio\u00e9lelmiszerek\u202fkiskereskedelmi forgalmi \u00e9rt\u00e9ke az elm\u00falt h\u00e1rom \u00e9vben,\u202f\u00e9s j\u00f3 h\u00edr a tudatos v\u00e1s\u00e1rl\u00f3k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gnek, hogy ezzel p\u00e1rhuzamosan cs\u00f6kkent a bio \u00e9s nem bio \u00e9lelmiszerek k\u00f6z\u00f6tti \u00e1rk\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g. Az \u00d6kol\u00f3giai [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-157630","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-videk"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157630"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157630\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}