{"id":163409,"date":"2026-02-26T13:42:16","date_gmt":"2026-02-26T13:42:16","guid":{"rendered":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/nem-csak-a-vereseget-a-gyozelmet-is-tudni-kell-kezelni-igy-latjak-a-mentalis-egeszseget-az-elsportolok\/friss-hirek\/"},"modified":"2026-02-26T13:42:16","modified_gmt":"2026-02-26T13:42:16","slug":"nem-csak-a-vereseget-a-gyozelmet-is-tudni-kell-kezelni-igy-latjak-a-mentalis-egeszseget-az-elsportolok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/nem-csak-a-vereseget-a-gyozelmet-is-tudni-kell-kezelni-igy-latjak-a-mentalis-egeszseget-az-elsportolok\/uzlet\/","title":{"rendered":"Nem csak a veres\u00e9get, a gy\u0151zelmet is tudni kell kezelni \u2013 \u00edgy l\u00e1tj\u00e1k a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9get az \u00e9lsportol\u00f3k"},"content":{"rendered":"<p><strong>A<\/strong> <strong>mai \u00e9lsportban a ment\u00e1lis k\u00e9szenl\u00e9t legal\u00e1bb olyan fontos, mint a fizikai. A nagy gy\u0151zelmeket \u00e9s a nagy veres\u00e9geket is tudni kell kezelni, de ez mindenki sz\u00e1m\u00e1ra m\u00e1st \u00e9s m\u00e1st jelent. A Forbes Under 30 Summitj\u00e1n k\u00e9t v\u00e1logatott sportol\u00f3nk fejtette ki minderr\u0151l a v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t.<\/strong><\/p><div id=\"friss-875593185\" class=\"friss-etarget friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n<p>A ment\u00e1lis edz\u00e9s is legal\u00e1bb olyan fontos a mai sport\u00e9letben, mint a fizikai er\u0151nl\u00e9t, de azt, hogy pontosan milyen m\u00e9rt\u00e9kben van erre sz\u00fcks\u00e9ge valakinek, az  egy\u00e9nre szabott \u2013 hangzott el a Forbes Under 30 Konferenci\u00e1j\u00e1nak \u00dajrakezd\u00e9s, csapat, bizalom c\u00edm\u0171 kerekasztala sor\u00e1n, melynek vend\u00e9gei Szalai \u00c1d\u00e1m volt v\u00e1logatott labdar\u00fag\u00f3, tulajdonos, igazgat\u00f3helyettes, a v\u00e1logatott asszisztens edz\u0151je, valamint Manhercz Kriszti\u00e1n, olimpiai bronz\u00e9rmes, vil\u00e1g- \u00e9s Eur\u00f3pa-bajnok v\u00edzilabd\u00e1z\u00f3 voltak, Bagi L\u00e1szl\u00f3, a Forbes \u00fajs\u00e1g\u00edr\u00f3j\u00e1nak moder\u00e1l\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n<div class=\"highlighted-text\">\n<p>\t\t<span class=\"highlighted-text__title minititle\">Under 30 Summit<\/span><\/p>\n<div class=\"highlighted-text__content\">\n<p>A telth\u00e1zas <a href=\"https:\/\/forbes.hu\/esemenyek\/forbes-uzleti-fesztival\/2026-forbes-under-30-summit\">Forbes 2026-os Under 30 Summitot<\/a> a budapesti Europa Event Centerben rendezt\u00fck meg, a besz\u00e9lget\u00e9sek cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n eg\u00e9sz nap k\u00e9t sz\u00ednpadon zajlanak, az esem\u00e9ny cs\u00facspontjak\u00e9nt pedig d\u00e9lut\u00e1n leleplezz\u00fck majd az idei 30 Under 30 list\u00e1t is.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Manhercz Kriszti\u00e1n kiemelte, a mai fiatalok sokkal k\u00f6nnyebben adatp\u00e1l\u00f3dnak, mint a r\u00e9gebbi gener\u00e1ci\u00f3k, viszont sokkal \u00e9rz\u00e9kenyebbek is. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Ez\u00e9rt ak\u00e1r egy nagy gy\u0151zelem, vagy egy nagy veres\u00e9g feldolgoz\u00e1sa kifejezetten neh\u00e9z tud lenni sz\u00e1mukra, egy coach vagy ment\u00e1lis tr\u00e9ner seg\u00edts\u00e9ge ez\u00e9rt ilyenkor kifejezetten hasznos lehet sz\u00e1mukra. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\n<div class=\"photo-credit-wrapper\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.forbes.hu\/uploads\/2026\/02\/AdobeExpressPhotos_e86703e8fff94c92b7a627d7e308cfe2_CopyEdited.webp?r=eyJ3IjoxNTAwLCJxIjo5MCwicyI6ImpwZyJ9\" alt=\"\" class=\"wp-image-747795\" \/><\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fot\u00f3: Fejes Bence<\/figcaption><\/figure>\n<p>Szalai \u00c1d\u00e1m ennek kapcs\u00e1n kiemelte, 2010-ben karrierje egyik cs\u00facs\u00e1n j\u00e1rt, ezt k\u00f6vet\u0151en azonban egy \u00e9v k\u00e9nyszerpihen\u0151re k\u00e9nyszer\u00fclt egy s\u00e9r\u00fcl\u00e9s miatt. Ezt a helyzetet nem volt k\u00f6nny\u0171 megem\u00e9sztenie, arra azonban kifejezetten b\u00fcszke, hogy miut\u00e1n fel\u00e9p\u00fclt, \u00e9lete legjobb szezonj\u00e1t futotta.<\/p>\n<p>Manhercz Kriszti\u00e1n a sikerek feldolgoz\u00e1sa kapcs\u00e1n elmondta, a Ferencv\u00e1ros csapata elk\u00e9peszt\u0151 form\u00e1ban van jelenleg, 42-b\u0151l 41 meccset nyertek tavaly, viszont ezt is tudni kell helyi\u00e9rt\u00e9k\u00e9n kezelni. <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201eRitka, hogy egy csapat ennyire j\u00f3 form\u00e1ban tud j\u00e1tszani ilyen hosszan, de egy csapatsport sor\u00e1n kiemelten fontos, hogy egym\u00e1sra tudunk \u00e9s tudjunk t\u00e1maszkodni, ez nagyon sokat seg\u00edt a ment\u00e1lis terhen.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kudarcok \u00e9s folytat\u00e1s<\/h2>\n<p>Szalai \u00c1d\u00e1m kiemelte, a labdar\u00fag\u00e1sban, ha van egy rossz meccsed, h\u00e1rom nap m\u00falva j\u00f6n a k\u00f6vetkez\u0151, ha akkor m\u00e1r tudsz jav\u00edtani, akkor gyorsan t\u00fal tudsz lend\u00fclni egy neh\u00e9z peri\u00f3duson. Viszont ha ez a negat\u00edv sz\u00e9ria elh\u00faz\u00f3dik, akkor a szurkol\u00f3k joggal tudnak haragudni r\u00e1d, t\u00f6bbet v\u00e1rni t\u0151led, ezt a helyzetet, ami ak\u00e1r egy kif\u00fcty\u00fcl\u00e9sben is ki tud cs\u00facsosodni, is tudni kell kezelni. Egy v\u00e1logatott meccs\u00e9n ez kiemelten neh\u00e9z.<\/p>\n<p>Manhercz Kriszti\u00e1n elmondta, nagyon fontos, hogy az ember tanuljon a kudarcokb\u00f3l is, ne csak a gy\u0151zelmekb\u0151l. Feleleven\u00edtette, hogy vesztett m\u00e1r EB-d\u00f6nt\u0151t Belgr\u00e1dban, de mivel hamarosan j\u00f6tt a k\u00f6vetkez\u0151 sorsd\u00f6nt\u0151 torna, nem tehett\u00e9k meg csapatszinten, hogy ezen b\u00e1nk\u00f3djanak, \u00f6ssze kellett szedj\u00e9k magukat, \u00e9s ez siker\u00fclt is. <\/p>\n<p>Szalai \u00c1d\u00e1m kiemelte,  ha valaki valamir\u0151l egy c\u00e9l \u00e9rdek\u00e9ben kifejti a v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t, akkor fontos, hogy ne csak mondja, hanem tegyen is a c\u00e9l \u00e9rdek\u00e9ben. <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u0150 is \u00edgy tett, amikor m\u00e9g karrierje sor\u00e1n \u00e9szlelte a magyar labdar\u00fag\u00e1s hi\u00e1nyoss\u00e1gait, ezeket \u00f6sszegy\u0171jtette, Cs\u00e1nyi S\u00e1ndor MLSZ-eln\u00f6k el\u00e9 t\u00e1rta, \u00e9s ma m\u00e1r munkak\u00f6r\u00e9nek r\u00e9sze, hogy a magyar foci fejleszt\u00e9s\u00e9\u00e9rt dolgozzon. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>A volt v\u00e1logatott labdar\u00fag\u00f3 szerint karrierje sor\u00e1n voltak olyan szakemberek k\u00f6r\u00fcl\u00f6tte, akik szakmailag a cs\u00facson voltak, emberileg viszont nem ker\u00fcltek k\u00f6zel a j\u00e1t\u00e9kosokhoz, de ugyanez ford\u00edtva is tudott igaz lenni. Sz\u00e1m\u00e1ra a szakmai er\u00e9nyek fontosabbak voltak karrierje sor\u00e1n, mint az, hogy egy st\u00e1btaggal m\u00e9ly szem\u00e9lyes kapcsolatot tudjon ki\u00e9p\u00edteni, de ez is term\u00e9szetesen szem\u00e9lyes preferencia k\u00e9rd\u00e9se, van, akin\u00e9l ennek ford\u00edtottja igaz.<\/p>\n\n<p><!-- No email blocks found --><\/p>\n<p>The post <a href=\"https:\/\/forbes.hu\/uzlet\/sportolok-mentalis-egeszseg-under-30-konferencia\/\">Nem csak a veres\u00e9get, a gy\u0151zelmet is tudni kell kezelni \u2013 \u00edgy l\u00e1tj\u00e1k a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9get az \u00e9lsportol\u00f3k<\/a> appeared first on <a href=\"https:\/\/forbes.hu\/\">Forbes.hu<\/a>.<\/p><div id=\"friss-4074836094\" class=\"friss-etarget-cikk-vege friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-1672711660\" class=\"friss-after-content friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-51353098\" class=\"friss-after-content_2 friss-entity-placement\" style=\"clear: both;\"><div class=\"wprss_ajax\" data-id=\"rss2bc45914b3\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/friss-hirek.hu\/wp-content\/plugins\/wp-rss-retriever\/inc\/imgs\/ajax-loader.gif\" alt=\"Loading RSS Feed\" width=\"16\" height=\"16\"><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/><div id=\"friss-3729512610\" class=\"friss-after-content_3 friss-entity-placement\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Pdnw4KiUWp0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A mai \u00e9lsportban a ment\u00e1lis k\u00e9szenl\u00e9t legal\u00e1bb olyan fontos, mint a fizikai. A nagy gy\u0151zelmeket \u00e9s a nagy veres\u00e9geket is tudni kell kezelni, de ez mindenki sz\u00e1m\u00e1ra m\u00e1st \u00e9s m\u00e1st jelent. A Forbes Under 30 Summitj\u00e1n k\u00e9t v\u00e1logatott sportol\u00f3nk fejtette ki minderr\u0151l a v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t. A ment\u00e1lis edz\u00e9s is legal\u00e1bb olyan fontos a mai sport\u00e9letben, mint [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-163409","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uzlet"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163409"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163409\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=163409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}