{"id":166129,"date":"2026-04-28T16:47:28","date_gmt":"2026-04-28T16:47:28","guid":{"rendered":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/magyarul-imadkozom-es-tele-vagyok-halaval-ha-meghalok-nagyon-boldog-leszek-edith-eva-egerre-emlekezunk\/friss-hirek\/"},"modified":"2026-04-28T16:47:28","modified_gmt":"2026-04-28T16:47:28","slug":"magyarul-imadkozom-es-tele-vagyok-halaval-ha-meghalok-nagyon-boldog-leszek-edith-eva-egerre-emlekezunk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/magyarul-imadkozom-es-tele-vagyok-halaval-ha-meghalok-nagyon-boldog-leszek-edith-eva-egerre-emlekezunk\/uzlet\/","title":{"rendered":"\u201eMagyarul im\u00e1dkozom, \u00e9s tele vagyok h\u00e1l\u00e1val. Ha meghalok, nagyon boldog leszek\u201d \u2013 Edith Eva Egerre eml\u00e9kez\u00fcnk"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kedden 98 \u00e9ves kor\u00e1ban meghalt Edith Eva Eger, a vil\u00e1g egyik legmeghat\u00e1roz\u00f3bb pszichol\u00f3gusa \u00e9s \u00edr\u00f3ja, Holokauszt-t\u00fal\u00e9l\u0151. A Forbes Magyarorsz\u00e1g t\u00f6bbsz\u00f6r is k\u00e9sz\u00edtett vele interj\u00fat, az egyik els\u0151, 2020-as nagy besz\u00e9lget\u00e9s szerkesztett \u00fajrak\u00f6zl\u00e9s\u00e9vel most r\u00e1 eml\u00e9kez\u00fcnk. Az interj\u00fa ugyan a covid-vil\u00e1gj\u00e1rv\u00e1ny alatt k\u00e9sz\u00fclt, de Edith Eva Eger sz\u00e1mos, ma is hasznos\u00edthat\u00f3 gondolattal gazdag\u00edtotta az olvas\u00f3kat ebben a besz\u00e9lget\u00e9sben is. K\u00e9rdezett: B\u00e1nlaki D. Stella<\/strong><\/p><div id=\"friss-135398013\" class=\"friss-etarget friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n<p><strong>Edith b\u00f6lcsess\u00e9g\u00e9vel, hozott eleganci\u00e1j\u00e1val \u00e9s egy hatvan\u00e9ves fitts\u00e9g\u00e9vel \u00fcl le a webkamera el\u00e9, de nem hajland\u00f3 egyszer\u0171en interj\u00faalanny\u00e1 v\u00e1lni: \u0151 besz\u00e9lgetni, hallgatni, \u00e9s legf\u0151k\u00e9ppen seg\u00edteni szeretne. Dr.\u00a0Edith\u00a0Eva\u00a0Eger\u00a0mindennap azzal a c\u00e9llal kel fel, hogy adjon, hogy megv\u00e1ltoztassa a vil\u00e1got \u00e9s soha t\u00f6bb\u00e9 ne kelljen senkinek \u00e1t\u00e9lnie, amit neki \u00e1t kellett.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Hogy van? \u00dagy tudom, tele van a napt\u00e1rja<\/strong>.<\/p>\n<p>J\u00f3l, j\u00f3l. \u00c9pp egy any\u00e1val besz\u00e9lgettem arr\u00f3l, hogy a f\u00e9rje hogyan szabot\u00e1lta a l\u00e1nyaik nevel\u00e9s\u00e9t, amikor azok tin\u00e9dzserek voltak. A f\u00e9rj minden szabads\u00e1got megadott a l\u00e1nyoknak, a n\u0151 t\u00f6bb tiszteletet szeretett volna kiv\u00edvni mag\u00e1nak, \u00e9s ez m\u00e9g mindig k\u00eds\u00e9rti, nem tud t\u00fall\u00e9pni rajta. De nem tudjuk megv\u00e1ltoztatni a m\u00faltat, ez az egyik, amin nem tudunk v\u00e1ltoztatni. Meg kell bocs\u00e1tanunk magunknak, akkor is, ha ma m\u00e1r tudjuk, hogy m\u00e1sk\u00e9nt kellett volna csin\u00e1lnunk valamit. Sz\u00f3val ne \u00e9lj a m\u00faltban, \u00e9s ne harcolj ellene! <\/p>\n<p><strong>Igaz, hogy szak\u00e1csk\u00f6nyvet \u00edr a l\u00e1ny\u00e1val?<\/strong><\/p>\n<p>Igen, magyar \u00e9s francia, \u00e9s m\u00e1s receptek is, a l\u00e1nyom kombin\u00e1lja \u0151ket. Brili\u00e1ns sportpszichol\u00f3gus egy\u00e9bk\u00e9nt, az NFL-lel is dolgozik New Yorkban, a f\u00e9rje pedig egy Nobel-d\u00edjas k\u00f6zgazd\u00e1sz (Robert Fry Engle, III. \u2013 <em>a szerk.)<\/em>. Amikor <em>Az aj\u00e1nd\u00e9kot<\/em> \u00edrtam, akkor is a l\u00e1nyommal konzult\u00e1ltam a p\u00e1ciensekr\u0151l. Gyerekkor\u00e1t\u00f3l fogva megmondja nekem, mikor mit kell csin\u00e1lnom. Most ezt. Azt hiszem, nem \u00e9rt\u00e9kelj\u00fck el\u00e9gg\u00e9, amink van, am\u00edg el nem vesz\u00edtj\u00fck. M\u00e9g ma is minden falatot megeszek, ami a t\u00e1ny\u00e9romra ker\u00fcl. Nehezemre esik kidobni egy falat kenyeret, az \u00e9tteremben is mindig mindent megeszek, vagy ha nem, akkor hazaviszem, bele\u00e9rtve a m\u00e1sik marad\u00e9k\u00e1t is. A l\u00e1nyom mindig mondja, rendben van az is, ha ott marad, de \u00e9n erre odafigyelek. Magyarorsz\u00e1gon f\u0151leg mindent megeszek, mert ott minden olyan fantasztikusan finom. Amikor Budapesten j\u00e1rtam n\u00e9h\u00e1ny \u00e9vvel ezel\u0151tt Philip Zimbard\u00f3val, elment\u00fcnk egy \u00e9tterembe, diszn\u00f3h\u00fast adtak, p\u00f6rk\u00f6ltet nokedlivel. F\u00f6ld\u00f6nt\u00fali volt. A szabadban ett\u00fcnk egy gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 helyen. Elment\u00fcnk a V\u00e1s\u00e1rcsarnokba is, te j\u00f3 \u00e9g! A hentes, az illatok, hihetetlen! Ettem, ettem, ettem, amit csak tudtam, csabait, gyulait\u2026 <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>A magyarok tudj\u00e1k, hogyan kell teljes \u00e9letet \u00e9lni. A sz\u00edvemben megvan az \u00e9letnek ez a fajta \u00fcnnepl\u00e9se. Mindig mindenben tudok aj\u00e1nd\u00e9kot tal\u00e1lni. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Ez\u00e9rt j\u00f6tt <em>Az aj\u00e1nd\u00e9k<\/em> c\u00edm\u0171 k\u00f6nyvem.<\/p>\n<p><strong>\u00cdrja ezt a receptk\u00f6nyvet, Az aj\u00e1nd\u00e9k kapcs\u00e1n biztosan rengeteg interj\u00fat ad, \u00e9s ha j\u00f3l \u00e9rtem, praktiz\u00e1l is m\u00e9g?<\/strong><\/p>\n<p>Igen, soha nem megyek nyugd\u00edjba. \u00c1ll\u00e1sa akkor van az embernek, amikor sok p\u00e9nzt akar keresni, annyira kev\u00e9s munk\u00e1val, amennyire csak lehet. De nekem nem \u00e1ll\u00e1som van, hanem hivat\u00e1som. Felh\u00edv\u00e1som arra, hogy v\u00e1laszt\u00e1si lehet\u0151s\u00e9get adjak az embereknek, hogy ne legyenek \u00e1ldozatai semminek \u00e9s senkinek. Reggelente \u00e9rzem, hogy mennyi minden\u00e9rt van \u00e9rtelme felkelnem, est\u00e9nk\u00e9nt pedig el\u00e9gedett vagyok, ha aznap is lehet\u0151s\u00e9get adtam embereknek arra, hogy szabads\u00e1got tal\u00e1ljanak, \u00e9rzelmileg vagy b\u00e1rmilyen m\u00e1s m\u00f3don. A szabads\u00e1g az \u00e9n kulcsszavam.<\/p>\n<p><strong>Hogy l\u00e1tja, a pand\u00e9mi\u00e1ban kem\u00e9nyebben kell k\u00fczden\u00fcnk megl\u00e9v\u0151 probl\u00e9m\u00e1inkkal? Vagy m\u00e1s jelleg\u0171 probl\u00e9m\u00e1ink vannak, mik\u00f6zben sokat \u00fcl\u00fcnk otthon \u00e9s gondolkodunk?<\/strong><\/p>\n<p>Probl\u00e9m\u00e1k nem l\u00e9teznek, kih\u00edv\u00e1sok vannak. Nincsenek kr\u00edzisek, csak \u00e1talakul\u00e1sok. Tal\u00e1n \u00e9pp egy \u00e1talakul\u00e1son megy\u00fcnk kereszt\u00fcl, \u00e9s nem tehetj\u00fck fel a k\u00e9rd\u00e9st: mi\u00e9rt \u00e9n, mi\u00e9rt ez? Hanem azon kell gondolkodnunk, hogyan tov\u00e1bb. <\/p>\n<p>Szerintem az a fontos, hogy folyamatosan haladjunk, hogy megm\u00e1sszuk a hegyet, soha ne \u00e1lljunk meg. \u00c9n 93 \u00e9ves vagyok, \u00e9s m\u00e9g mindig nem \u00e9rkeztem meg. <\/p>\n<div class=\"highlighted-text\">\n<p>\t\t<span class=\"highlighted-text__title minititle\">Edith Eva Eger<\/span><\/p>\n<div class=\"highlighted-text__content\">\n<p>A Kass\u00e1n \u00e9l\u0151 fiatal magyar zsid\u00f3 l\u00e1ny balerin\u00e1nak k\u00e9sz\u00fclt, \u00e9s arra, hogy az ifj\u00fas\u00e1gi gimnasztikacsapat tagjak\u00e9nt kijut az olimpi\u00e1ra. Erre minden es\u00e9lye meg is volt, am\u00edg \u00e1t nem sz\u0151tte Eur\u00f3p\u00e1t az antiszemitizmus, \u00e9s ki nem robbant a m\u00e1sodik vil\u00e1gh\u00e1bor\u00fa.\u00a0Edith\u00a0Eva\u00a0Egert 1944-ben, 16 \u00e9vesen hurcolt\u00e1k el sz\u00fcleivel \u00e9s k\u00e9t n\u0151v\u00e9re k\u00f6z\u00fcl az egyikkel Auschwitzba. A h\u00edrhedt orvos, Josef Mengele m\u00e9g aznap a g\u00e1zkamr\u00e1ba k\u00fcldte sz\u00fcleit, a tehets\u00e9ges l\u00e1nyt pedig arra k\u00e9nyszer\u00edtette, hogy t\u00e1nccal sz\u00f3rakoztassa \u0151t \u00e9s az SS -tiszteket. A hal\u00e1lt\u00e1bort csod\u00e1val hat\u00e1ros m\u00f3don \u00e9lte t\u00fal. 1945. m\u00e1jus 4-\u00e9n amerikai katon\u00e1k szabad\u00edtott\u00e1k fel a koncentr\u00e1ci\u00f3s t\u00e1bort, a halottak k\u00f6z\u00f6tt, haldokolva tal\u00e1ltak r\u00e1. A h\u00e1bor\u00fa ut\u00e1n lassan meger\u0151s\u00f6d\u0151\u00a0Edith\u00a0Csehszlov\u00e1ki\u00e1ba k\u00f6lt\u00f6z\u00f6tt, f\u00e9rjhez ment, majd els\u0151 gyermeke megsz\u00fclet\u00e9se ut\u00e1n, 1949-ben az Egyes\u00fclt \u00c1llamokba emigr\u00e1lt. Kint gy\u00e1ri munk\u00e1sk\u00e9nt kezdte, de 1969-re a texasi egyetemen pszichol\u00f3gusdiplom\u00e1t szerzett, 1978- ban klinikai pszichol\u00f3gi\u00e1b\u00f3l doktor\u00e1lt. Az\u00f3ta rendszeresen tart el\u0151ad\u00e1sokat, a Kaliforniai Egyetem oktat\u00f3ja San Dieg\u00f3ban. Emellett az amerikai hadsereg \u00e9s haditenger\u00e9szet tan\u00e1csad\u00f3jak\u00e9nt t\u0171r\u0151k\u00e9pess\u00e9gi tr\u00e9ningeket tart, \u00e9s seg\u00edti a katon\u00e1kat a poszttraum\u00e1s stressz legy\u0151z\u00e9s\u00e9ben, de sok\u00e1ig dolgozott mellr\u00e1kon \u00e1tesett vagy b\u00e1ntalmazott n\u0151kkel, f\u00fcgg\u0151s\u00e9ggel \u00e9s gy\u00e1sszal k\u00fczd\u0151kkel, depresszi\u00f3sokkal is.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>M\u00e1r nem tudok \u00fagy m\u00e1szni, mint r\u00e9gen, de az\u00e9rt haladok. M\u00e9g mindig rem\u00e9lem, hogy minden nap jobb \u00e9s jobb hallgat\u00f3s\u00e1g leszek, annyira egy\u00fctt\u00e9rz\u0151, amennyire csak tudok, \u00e9s megtal\u00e1lom az egyens\u00falyt a munka, a szeretet \u00e9s az im\u00e1dkoz\u00e1s k\u00f6z\u00f6tt. Hogy tudok gyerek maradni, de nem gyerekes. Van k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g. A gyerekek szabadok akarnak lenni felel\u0151ss\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl. Feln\u0151tten nincs szabads\u00e1g felel\u0151ss\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl \u2013 az anarchia.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\">\n<div class=\"photo-credit-wrapper\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.forbes.hu\/uploads\/2026\/04\/image-7.webp?r=eyJ3IjoxNTAwLCJxIjo5MCwicyI6InBuZyJ9\" alt=\"\" class=\"wp-image-763451\" \/><\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u201eVigy\u00e1znod kell, mire gondolsz, mivel azt l\u00e9trehozod, azt er\u0151s\u00edted magadban, amit a fejedbe veszel.\u201d Fot\u00f3: Dr. Edith Eger\/Facebook<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Mik az igazi kih\u00edv\u00e1sok, amiket l\u00e1t most maga k\u00f6r\u00fcl? A maga, a csal\u00e1dja \u00e9s az \u00fcgyfelei k\u00f6r\u00e9b\u0151l is sok-sok p\u00e9ld\u00e1t hoz <em>Az aj\u00e1nd\u00e9k<\/em>ban.<\/strong><\/p>\n<p>Azt hiszem, ahogy id\u0151sebb leszek, m\u00e1r nem patologiz\u00e1lok annyit. \u00c9n nem vagyok annyira szakmai, mint a l\u00e1nyom. P\u00e9ld\u00e1ul, egy j\u00f3 katolikus asszonyt, aki \u00f6ngyilkos akart lenni, \u00e9s akit a f\u00e9rje er\u0151sen birtokolni akart, megtan\u00edtottam magyarul k\u00e1romkodni. Gondolhatod, mit tan\u00edtottam neki, mit mondjon, amikor hazaj\u00f6n a f\u00e9rje. Azt\u00e1n elment egy iskol\u00e1ba, nagyon j\u00f3 szoci\u00e1lis munk\u00e1s lett bel\u0151le, c\u00e9lt tal\u00e1lt az \u00e9let\u00e9ben. Nincs t\u00f6k\u00e9letes h\u00e1zass\u00e1g, nincs t\u00f6k\u00e9letes csal\u00e1d. Az emberek vagy akarnak valamit, amij\u00fck nincs, vagy nem akarnak valamit, amij\u00fck van. Ilyen egyszer\u0171, a sz\u00e1m\u00edt\u00e1sainkhoz k\u00f6t\u0151dik. Ha t\u00f6bbet akarunk, de kevesebbet kapunk, csal\u00f3dottak lesz\u00fcnk \u2013 de ez nem jelenti azt, hogy cs\u00fcggedn\u00fcnk kell. Mindegy, mir\u0151l van sz\u00f3, realist\u00e1nak kell maradnunk ahelyett, hogy idealisztikusok lenn\u00e9nk.<\/p>\n<p><strong>Mi az els\u0151 l\u00e9p\u00e9s, hogy t\u00faljussunk a nehez\u00e9n?<\/strong><\/p>\n<p>Megk\u00e9rdezed magadt\u00f3l, hogy mit csin\u00e1lsz \u00e9ppen, \u00e9s hogy az m\u0171k\u00f6dik-e. \u00c9s ha m\u0171k\u00f6dik, akkor folytatod. Ha nem, akkor nem. De azt\u00e1n megk\u00e9rdezed magadt\u00f3l azt is: ez a legjobb, amit tehetek? Ez a bels\u0151 dial\u00f3gus nagyon fontos ahhoz, hogy felfigyelj r\u00e1, mire figyelsz \u00e9ppen, hogy gondolkodj a gondolataidr\u00f3l. Vigy\u00e1znod kell, mire gondolsz, mivel azt l\u00e9trehozod, azt er\u0151s\u00edted magadban, amit a fejedbe veszel, az megv\u00e1ltoztatja a tested k\u00e9mi\u00e1j\u00e1t. Ha k\u00f6zelebb akarsz jutni a c\u00e9ljaidhoz, f\u00f3kusz\u00e1lnod kell r\u00e1juk. Az nagyon fontos, hogy legyenek c\u00e9ljaid r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fa t\u00e1von is.<\/p>\n<p><strong>Mi a helyzet akkor, ha v\u00e1laszokat keres\u00fcnk a m\u00faltunkra vagy a jelen\u00fcnkre, ha okokat vagy magyar\u00e1zatot v\u00e1runk valamire? Nehezebb megk\u00fczdeni azzal, amit nem \u00e9rt\u00fcnk, vagy ami\u00e9rt nincs felel\u0151s, hib\u00e1s?<\/strong><\/p>\n<p>Mik\u00f6zben m\u00e1sokat hib\u00e1ztatsz, felhatalmazva \u00e9rzed magad arra, hogy ne csin\u00e1lj semmit, \u00fagymond megjutalmazod magad ebben a fajta f\u00fcgg\u0151s\u00e9gben. Ha \u00e1ldozatnak \u00e9rzem magam, keresni fogok egy elk\u00f6vet\u0151t, akit\u0151l megkapom a kib\u00fav\u00f3t a cselekv\u00e9s al\u00f3l. De \u00e9n nem vagyok \u00e1ldozat, engem \u00e1ldozatt\u00e1 tettek, de ez nem az \u00e9n identit\u00e1som, hanem amit velem tettek. Ez k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g. \u00c9n visszautas\u00edtom az \u00e1ldozatnak lev\u00e9st, az nem \u00e9n magam vagyok.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Nem tudom, meddig fogok m\u00e9g \u00e9lni, \u00edgy minden pillanat \u00e9rt\u00e9kes. Nem akarom vesztegetni az id\u0151met gy\u0171l\u00f6letre vagy mondjuk bossz\u00fara. A bossz\u00fa kiel\u00e9g\u00fcl\u00e9st ad, de csak \u00e1tmenetileg. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Jobb, ha megaj\u00e1nd\u00e9kozod magad azzal, hogy elengeded a bossz\u00fat, ha felszabad\u00edtod magad az\u00e1ltal, hogy elengedsz minden terhet, amit a m\u00faltb\u00f3l hurcolsz magaddal. Sok ember beleragad a m\u00faltj\u00e1ba, \u00e9n viszont szeretek \u00e1tmenni a s\u00f6t\u00e9t v\u00f6lgyeken. M\u00e1r nem rohanok el Auschwitz el\u0151l, de nem ott \u00e9lek. Ez a sebem, ami kivir\u00e1gzott, \u00e9s k\u00fcl\u00f6nleges helye van a sz\u00edvemben. Egy r\u00e9szem a koncentr\u00e1ci\u00f3s t\u00e1borban maradt, de nem a jobbik r\u00e9szem.<\/p>\n<p><strong>De mit csin\u00e1ljunk a k\u00e9nyszerrel, hogy meg akarjuk \u00e9rteni valaminek az ok\u00e1t?<\/strong><\/p>\n<p>Felejtsd el azt a sz\u00f3t, hogy meg\u00e9rteni, az az iskol\u00e1khoz tartozik meg az egyetemhez. A meg\u00e9rt\u00e9s a fejben van, menj ink\u00e1bb a sz\u00edvedbe, menj v\u00e9gig a gy\u00e1szfolyamaton, \u00e9s ne arra figyelj, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nt, hanem hogy mi nem t\u00f6rt\u00e9nt. Van egy p\u00e9ld\u00e1m. Amikor az unok\u00e1m, Lindsay k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1ba ment La Joll\u00e1ban, Kaliforni\u00e1ban \u2013 a Bishop\u2019s-ba, az egy csod\u00e1latos mag\u00e1niskola \u2013, megk\u00e9rt, hogy vegyek neki egy ruh\u00e1t, amiben t\u00e1ncolhat majd. Eml\u00e9kszem, kerestem \u00e9s kerestem, \u00e9s arra gondoltam k\u00f6zben, hogy amikor \u00e9n gyerek voltam, az ap\u00e1m azt mondta nekem, hogy a legjobban \u00f6lt\u00f6z\u00f6tt l\u00e1ny leszek a v\u00e1rosban. Meg akartam mutatni ap\u00e1mnak. Ha j\u00f3l eml\u00e9kszem, egy Laura Ashley ruh\u00e1t vettem, egy sz\u00e9p fekete b\u00e1rsonyruh\u00e1t. Azt\u00e1n hazamentem vele, \u00e9s nem \u00e9rtettem \u2013 \u00e9s itt j\u00f6n k\u00e9pbe a meg\u00e9rt\u00e9s sz\u00f3 \u2013, hogy mi\u00e9rt s\u00edrok. Nem volt okom s\u00edrni, vettem egy sz\u00e9p ruh\u00e1t az unok\u00e1mnak. Azt\u00e1n egy id\u0151 ut\u00e1n meg\u00e9rtettem, hogy nem az unok\u00e1m \u00e9s a t\u00e1nca miatt s\u00edrok, hanem az\u00e9rt, mert \u00e9n sohasem mehettem el t\u00e1ncolni. Nem azt gy\u00e1szoljuk, ami megt\u00f6rt\u00e9nt, hanem ami nem t\u00f6rt\u00e9nt meg.<\/p>\n<p><strong>\u00c9s ha elh\u00faz\u00f3dik a gy\u00e1sz?<\/strong><\/p>\n<p>Ilyenkor szoktam megk\u00e9rdezni: mikor \u00e9rt v\u00e9get a gyerekkorod? Ahogy mondtam: a m\u00faltat nem tudod megv\u00e1ltoztatni. \u00c9n a jelenben \u00e9lek, hiszen \u00e9n csak most tudlak meg\u00e9rinteni t\u00e9ged. A szenved\u00e9s az \u00e9let r\u00e9sze, de garant\u00e1lom neked, min\u00e9l t\u00f6bbet szenvedsz, ann\u00e1l er\u0151sebb\u00e9 v\u00e1lsz bel\u00fcl. Senkinek \u00e9s semminek nem leszel azt\u00e1n az \u00e1ldozata.<\/p>\n<p><strong>Komolyan gondolja, hogy minden traum\u00e1nk, kih\u00edv\u00e1sunk \u00e1ltal er\u0151sebb\u00e9 v\u00e1lunk?<\/strong><\/p>\n<p>Abszol\u00fat. Tudom, hogy a k\u00edn csak \u00e1tmeneti, \u00e9s t\u00fal fogom \u00e9lni. Nem szeretem, nem k\u00e9rtem, de a k\u00e9rd\u00e9s sohasem az, hogy mi\u00e9rt pont \u00e9n, hanem az, hogy akkor most merre tov\u00e1bb. Most, hogy karant\u00e9nban vagyunk, ki kell haszn\u00e1lnunk az id\u0151t, \u00e9s olyan produkt\u00edvnak kell maradnunk, amennyire csak lehet. Ez remek id\u0151szak arra, hogy kiterjessz\u00fck a lehet\u0151s\u00e9geinket, tal\u00e1n \u00edrunk egy k\u00f6nyvet \u2013 \u00e9n sem gondoltam soha, hogy tudn\u00e9k \u00edrni egy k\u00f6nyvet, azt hittem, semmi nincs, amit mondani tudn\u00e9k. De mindannyiunknak van mir\u0151l mes\u00e9ln\u00fcnk, mert mindannyian megk\u00fczd\u00f6tt\u00fcnk valamivel. <\/p>\n<p>Volt egy fiam, speci\u00e1lis ig\u00e9ny\u0171nek sz\u00fcletett, azt mondt\u00e1k, a k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1ig sem biztos, hogy eljut. M\u00e1sodv\u00e9lem\u00e9ny\u00e9rt elvittem a Johns Hopkinsba, Baltimore-ba a 60-as \u00e9vekben. Ott az orvos azt mondta, retard\u00e1ltnak t\u0171nik, nem az, de mindenf\u00e9le kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 fejleszt\u00e9sre van sz\u00fcks\u00e9ge. V\u00e9g\u00fcl a texasi egyetem legjobb t\u00edz di\u00e1kja k\u00f6z\u00f6tt v\u00e9gzett. Azt akarom mondani ezzel, hogy <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>az \u00e9let\u00fcnk az, amit kezd\u00fcnk vele, nem kell, hogy \u00e1ldozatokk\u00e1 v\u00e1ljunk. Ez\u00e9rt vagyok itt: hogy megmutassam, hogyan lehet a rosszat j\u00f3ra ford\u00edtani, hogyan lehet aj\u00e1nd\u00e9kot tal\u00e1lni mindenben.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p> A legrosszabb k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek hozz\u00e1k el\u0151 bel\u0151l\u00fcnk a j\u00f3t. Auschwitz p\u00e9ld\u00e1ul megadta nekem a lehet\u0151s\u00e9get, hogy fejlesszem a bels\u0151 er\u0151met.<\/p>\n<p><strong>Hogyan \u00edrta \u00faj k\u00f6nyv\u00e9t, <em>Az aj\u00e1nd\u00e9k<\/em>ot?<\/strong><\/p>\n<p><em>Az Aj\u00e1nd\u00e9k<\/em> <em>A d\u00f6nt\u00e9s<\/em> folytat\u00e1sa, miut\u00e1n sokan k\u00e9rtek, hogy \u00edrjak valami praktikusat, amit haszn\u00e1lhatnak nap mint nap. Sz\u00f3val ahogy olvasod a k\u00f6nyvet, minden fejezet ut\u00e1n tan\u00e1csokat kapsz \u2013 nagyon egyszer\u0171, nagyon praktikus, \u00e9s rem\u00e9lhet\u0151leg hozz\u00e1seg\u00edt ahhoz, hogy \u00fajrakezdhess, hogy megsz\u00fclessen \u00e1ltala az \u00faj \u00f6nmagad. Sokszor feladjuk \u00f6nmagunkat az\u00e9rt, hogy beilleszkedj\u00fcnk egy form\u00e1ba, a csal\u00e1dunk dinamik\u00e1j\u00e1ba. Ezt h\u00edvjuk eg\u00f3nak \u2013 az ego \u00f6nmagam k\u00e9pe, a hamis \u00f6nmagam. Pedig k\u00f6nnyebb lenne \u00f6nmagamnak lenni, mint \u00f6nmagam imidzs\u00e9nek, k\u00e9pm\u00e1s\u00e1nak. Dr.\u00a0Edith\u00a0Eva\u00a0Eger\u00a0\u00e9s Edie ugyanaz az ember. \u00c9n ugyanaz vagyok a sz\u00ednpadon, itthon, teljesen szabad vagyok, mert m\u00e1r nem v\u00e1gyom senki hozz\u00e1j\u00e1rul\u00e1s\u00e1ra \u00f6nmagammal kapcsolatban. Nem tudsz v\u00e1ltozni, am\u00edg fel nem adsz valamit, \u00e9s az egyik legfontosabb ilyen dolog, az m\u00e1sok j\u00f3v\u00e1hagy\u00e1sa, az a nyom\u00e1s, hogy mindenkinek meg akarsz felelni.<\/p>\n<p>Nem az\u00e9rt vagyok itt, hogy megfeleljek elv\u00e1r\u00e1soknak, hanem hogy elmes\u00e9ljem, mit tettem. M\u00e1sk\u00e9nt, mint ahogy a n\u0151v\u00e9rem tette \u2013  mert \u00e9n \u00fagy d\u00f6nt\u00f6ttem, visszamegyek Auschwitzba, amire a n\u0151v\u00e9rem azt mondta, \u0151r\u00fclt vagyok. \u00c9n elj\u00e1rtam m\u00e1sok temet\u00e9s\u00e9re, \u0151 ezeket ker\u00fclte. Mi ketten ugyanazt \u00e9lt\u00fck \u00e1t, de \u00e9n csak azt tudom megmondani, hogy a magam sz\u00e1m\u00e1ra mi az igaz \u00fat, \u00e9n csak a magam m\u00f3dj\u00e1n tudom csin\u00e1lni. Visszamentem, nekem sz\u00fcks\u00e9gem volt r\u00e1, hogy ott helyben visszak\u00f6veteljem \u00f6nmagamat, az \u00e1rtatlans\u00e1gomat. Arra k\u00e9rlek, add fel a m\u00e1sok elv\u00e1r\u00e1sait \u00e9s a perfekcionizmusodat, mert akkor fogsz mindent egyszer\u0171en j\u00f3l csin\u00e1lni.<\/p>\n<p>Visszakanyarodom megint az unok\u00e1mhoz, Lindsay-hez. Amikor t\u00edz\u00e9ves volt, nagyon k\u00fcl\u00f6nleges oszt\u00e1lyba j\u00e1rt, az IQ-szintj\u00fck 145-n\u00e9l kezd\u0151d\u00f6tt. Lindsay perfekcionista volt, de a tan\u00e1r \u00fagy h\u00edvta, \u0151 a kis f\u00e9kez\u0151kocsi, az utols\u00f3 vagon a szerelv\u00e9nyen. Ett\u0151l \u0151 \u00fagy \u00e9rezte, nem el\u00e9g j\u00f3 ahhoz, hogy az oszt\u00e1lyba tartozzon, ki akart l\u00e9pni. Azt mondtam neki: a tan\u00e1rnak nincs joga ahhoz, hogy felc\u00edmk\u00e9zzen t\u00e9ged, \u00e9s v\u00e9g\u00fcl visszament az iskol\u00e1ba. Azt\u00e1n a k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1ban, amikor az egyetemi felv\u00e9telire k\u00e9sz\u00fclt, \u00e9s a motiv\u00e1ci\u00f3s level\u00e9t \u00edrta, azt a c\u00edmet adta neki: Amikor a f\u00e9kez\u0151kocsib\u00f3l lesz a mozdony.<\/p>\n<p><strong>A k\u00f6nyvben is sok t\u00f6rt\u00e9netet elmes\u00e9l mag\u00e1r\u00f3l, a csal\u00e1dj\u00e1r\u00f3l, a p\u00e1cienseir\u0151l is. Nem neh\u00e9z \u00fajra \u00e9s \u00fajra felh\u00e1nytorgatni ezeket?<\/strong><\/p>\n<p>Nagyon-nagyon neh\u00e9z. Gyerekkoromban a balettmesterem azt mondta nekem, hogy az Isten olyan csod\u00e1latosnak teremtett engem, hogy az ekszt\u00e1zis bel\u0151lem, bel\u00fclr\u0151l fakad. Nem \u00e9rtettem, mire gondol. Auschwitzban azt\u00e1n semmi nem j\u00f6tt k\u00edv\u00fclr\u0151l, ha kinyitottam a szemem, f\u00e9rfiakat l\u00e1ttam fegyverrel, a g\u00e1zkamr\u00e1kat l\u00e1ttam, t\u00fczet h\u00e1nyt a k\u00e9m\u00e9ny. Ez lett az \u00e9n helyem, hogy megtal\u00e1ljam a bels\u0151 er\u0151forr\u00e1saimat. Volt egy n\u0151, aki azt mondta nekem: nem besz\u00e9lhet a gyerekkora kellemetlens\u00e9geir\u0151l, hiszen az eny\u00e9m sokkal rosszabb volt, az eny\u00e9m Auschwitzban \u00e9rt v\u00e9get. Erre \u00e9n azt mondtam neki, hogy \u0151 tal\u00e1n sokkal ink\u00e1bb b\u00f6rt\u00f6nben volt, mint \u00e9n, mert \u00e9n tudtam, ki az ellens\u00e9gem. De nem szabad az ilyesmit \u00f6sszehasonl\u00edtanunk, a szenved\u00e9s nem verseny.<\/p>\n<p><strong>\u00c9lete jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9ben elhallgatta a m\u00faltat, most mindent elmes\u00e9l?<\/strong><\/p>\n<p>Ha kimondjuk a dolgokat, azok nem tudnak megbeteg\u00edteni minket. A titkok viszont igen. Ha van egy titkod, oszd meg! \u00c9n m\u00e9g feln\u0151ttk\u00e9nt is iszonyatosan d\u00fch\u00f6s voltam, ami\u00e9rt elvett\u00e9k a gyerekkoromat, \u00e9s nem tudtam mit kezdeni az indulataimmal. Pr\u00f3b\u00e1ltam elnyomni, ami mindenf\u00e9le m\u00f3don jelentkezett, gyomorf\u00e1j\u00e1s, fejf\u00e1j\u00e1s. Vigy\u00e1znunk kell a gondolatainkra, hat\u00e1ssal vannak a test\u00fcnkre. <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Az\u00f3ta megtanultam t\u00fcrelmesnek lenni. Nem p\u00e1nikolok, tudom, hogy minden csak \u00e1tmeneti, \u00e9s b\u00e1rmi id\u0151szakosat t\u00fal tudok \u00e9lni. M\u00e1r nem leszek d\u00fch\u00f6s, mert azzal csak magamnak \u00e1rtok,<\/p>\n<\/blockquote>\n<p> mik\u00f6zben eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letet akarok \u00e9lni. Dolgozni, szeretni akarok, \u00e9s minden szeretet a saj\u00e1t magam szeretet\u00e9vel kezd\u0151dik. \u00d6nmagam szeretete, az \u00f6nmagam \u00e1pol\u00e1sa, \u00e9s nem n\u00e1rcizmus. Ezt mondom \u00fajra \u00e9s \u00fajra \u00e9s \u00fajra. A n\u00e1rcisztikus emberek nem szeretik magukat. Neked viszont fontos, hogy j\u00f3 anyja legy\u00e9l saj\u00e1t magadnak. Senki sem fog boldogg\u00e1 tenni t\u00e9ged \u2013 te magad fogod tudni boldogg\u00e1 tenni magadat.<\/p>\n<p><strong>Ha t\u00e9nyleg hisz benne, hogy minden csak \u00e1tmeneti \u00e9s t\u00fal\u00e9lhet\u0151, akkor nem f\u00e9l semmit\u0151l?<\/strong><\/p>\n<p>Nem \u00e9lek f\u00e9lelemmel, mert a f\u00e9lelem \u00e9s a szeretet nem f\u00e9rnek \u00f6ssze. Azt k\u00e9rem az emberekt\u0151l, \u00edrj\u00e1k \u00f6ssze a f\u00e9lelmeiket, \u00e9s gondoljanak arra: f\u00e9lelmekkel senki sem sz\u00fcletik, a f\u00e9lelmeket tanuljuk. Ha meg tudunk szabadulni a f\u00e9lelmeinkt\u0151l, akkor teljes \u00e9letet \u00e9lhet\u00fcnk. Az \u00e9n defin\u00edci\u00f3m a szeretetre: a k\u00e9pess\u00e9g az elenged\u00e9sre. Elengedni a megfelel\u00e9si k\u00e9nyszert vagy a f\u00e9lelmet, vagy a perfekcionizmust, \u00e9s visszak\u00f6vetelni az eredeti szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fcnket. Mindannyian szeretettel, \u00f6r\u00f6mmel, szenved\u00e9llyel \u00e9s c\u00e9lokkal sz\u00fclet\u00fcnk.<\/p>\n<p><strong>\u00c9s mit mondana azoknak, akik ma betegek, vagy egy hozz\u00e1tartoz\u00f3juk\u00e9rt agg\u00f3dnak? Az id\u0151 ilyenkor hihetetlen\u00fcl lelassul.<\/strong><\/p>\n<p>Azt mondan\u00e1m, az orvosok gy\u00f3gy\u00edtanak, de gy\u00f3gyulnunk nek\u00fcnk kell. A gy\u00f3gyul\u00e1s bels\u0151 munka \u2013 ahogy magunkr\u00f3l gondolkodunk, az k\u00e9miai v\u00e1ltoz\u00e1sokat id\u00e9z el\u0151 benn\u00fcnk, ez tudom\u00e1ny. Figyelj\u00fcnk r\u00e1, hogy mit gondolunk magunkr\u00f3l: b\u00e1trak vagyunk, er\u0151sek, egyediek, olyan, mint mi, nincs m\u00e9g egy. Sok mindent megtehet\u00fcnk, \u00e9s \u00fagy, ahogy mi, csak mi magunk tudjuk megtenni \u2013 egyedi, ahogyan cseleksz\u00fcnk. <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Csak igeneket mondjunk magunknak: igen, \u00e9n vagyok; igen, meg tudom csin\u00e1lni; igen, igen, legy\u00fcnk a magunk drukkerei. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Az \u201eigen, na \u00e9s?\u201d-b\u0151l csin\u00e1ljunk \u201eigen, \u00e9s\u201d-t. Sz\u00f3val ne kritiz\u00e1ljuk magunkat, \u00e9s ne legy\u00fcnk \u00e1ldozatok. T\u00edz \u00e9vig dolgoztam r\u00e1kbetegekkel, k\u00f6z\u00fcl\u00fck n\u00e9h\u00e1nyan a betegs\u00e9g\u00fck, kezel\u00e9s\u00fck alatt d\u00f6nt\u00f6tt\u00e9k el, hogy hazamennek, \u00e9s elv\u00e1lnak, mert eleg\u00fck van a f\u00e9rj\u00fckb\u0151l, abb\u00f3l, hogy iszik, vagy ahogy vel\u00fck b\u00e1nik. Mindig \u00e9rdekl\u0151dve n\u00e9ztem, ahogy er\u0151sebb\u00e9 v\u00e1lnak, \u00e9s szabads\u00e1got tal\u00e1lnak, hogy m\u00e1r nem k\u00e9rik m\u00e1sok enged\u00e9ly\u00e9t a cselekv\u00e9seikhez. \u0150k \u00e1tgondolt\u00e1k, \u00e9ppen hogyan haladnak c\u00e9ljaik fel\u00e9, \u00e9s k\u00f6vett\u00e9k a nyilat. Mindenkinek ezt aj\u00e1nlom.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\">\n<div class=\"photo-credit-wrapper\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.forbes.hu\/uploads\/2026\/04\/image-8.webp?r=eyJ3IjoyMDQ4LCJxIjo5MCwicyI6InBuZyJ9\" alt=\"\" class=\"wp-image-763507\" \/><\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Edith l\u00e1ny\u00e1val, Marianne Engle-lel. Fot\u00f3:  Dr. Edith Eger\/Facebook<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Van mantr\u00e1ja, amire minden nap gondol?<\/strong><\/p>\n<p>Az egyik mantr\u00e1m \u00e9pp ez: igen, \u00e9n vagyok; igen, k\u00e9pes vagyok r\u00e1; igen, meg fogom csin\u00e1lni. Illetve, hogy mindennap jobb \u00e9s jobb leszek. Azt hiszem, ez egy francia filoz\u00f3fust\u00f3l j\u00f6n. Nagyon fontos, hogy mindennap annak \u00f6r\u00f6m\u00e9vel kelj\u00fcnk f\u00f6l: igen, \u00e9lek, igen itt vagyok, megcsin\u00e1ltam. Amikor \u00e9ppen esik az es\u0151, mondjuk azt: \u201e\u00f3, ez egy sz\u00e9p es\u0151s nap\u201d, ahelyett, hogy megk\u00e9rdezn\u00e9nk, mi\u00e9rt nem s\u00fct a nap. Hiszen a k\u00e9k \u00e9g ott van a felh\u0151k m\u00f6g\u00f6tt, az mindig ott van.<\/p>\n<p>Persze nem kell idealisztikusnak lenn\u00fcnk, legy\u00fcnk realist\u00e1k, ugyanis amikor az idealista j\u00f6n, \u00e9s nem azt tal\u00e1lja, amit v\u00e1rt, cinikus \u00e9s szarkasztikus lesz. Magyarorsz\u00e1gon ez jellemz\u0151, s\u0151t viccesnek tal\u00e1lj\u00e1k. A kor\u00e1bbi f\u00e9rjem is cinikus volt, \u00e9s szarkasztikus, de a szarkazmus \u00e9s a cinizmus nincs olyan j\u00f3, mint a filozofikus humor. Az tudod, milyen? <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Auschwitzban rengetegszer vettek v\u00e9rt t\u0151lem. Megk\u00e9rdezem, mi\u00e9rt csin\u00e1ljak ezt. Azt mondt\u00e1k, a n\u00e9met katon\u00e1knak kell, hogy megnyerj\u00e9k a h\u00e1bor\u00fat, \u00e9s \u00f6v\u00e9k legyen a vil\u00e1g, f\u0151leg Amerika. Sz\u00f3val fogt\u00e1k a kezemet, \u00e9n meg azt mondtam magamban: ti h\u00fclye idi\u00f3t\u00e1k, az \u00e9n v\u00e9remmel azt\u00e1n nem nyertek h\u00e1bor\u00fat.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Meg tudjuk v\u00e1ltoztatni a szarkasztikus vagy a pesszimista embereket? Egy\u00e1ltal\u00e1n, meg kellene v\u00e1ltoztatnunk \u0151ket?<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9n nem v\u00e1ltoztatom meg \u0151ket, ink\u00e1bb v\u00e1laszt\u00e1si lehet\u0151s\u00e9get aj\u00e1nlok nekik. Hiszen minden cselekv\u00e9s\u00fcnk ig\u00e9nyt el\u00e9g\u00edt ki. Ha \u00e1ldozat vagy, mindig tal\u00e1lni fogsz valakit, akit hib\u00e1ztathatsz. <\/p>\n<p><strong>Mi a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9s?<\/strong><\/p>\n<p>Rem\u00e9lem, k\u00e9pesek lesz\u00fcnk megteremteni egy m\u00e1sik vil\u00e1got. Ez vel\u00fcnk kezd\u0151dik, hogy mi milyen emberek vagyunk. Hatalmunk van, nagyon er\u0151sek vagyunk. Amikor Amerik\u00e1ba j\u00f6ttem 1949-ben, \u00e9s egy gy\u00e1rban dolgoztam, k\u00fcl\u00f6n v\u00e9c\u00e9 volt a feket\u00e9knek. A n\u00e1ci N\u00e9metorsz\u00e1g \u00e9s a kommunista orosz megsz\u00e1ll\u00e1s ut\u00e1n kij\u00f6ttem Amerik\u00e1ba, hogy demokr\u00e1ci\u00e1t tal\u00e1ljak, de rasszizmust tal\u00e1ltam. Sz\u00f3val bel\u00e9ptem az NAACP-be (a National Association for the Advancement of Colored People az egyik legr\u00e9gebbi \u00e9s legbefoly\u00e1sosabb polg\u00e1rjogi szervezet az Amerikai Egyes\u00fclt \u00c1llamokban \u2013<em> a szerk.)<\/em>, \u00e9s felvonultam Martin Luther Kinggel. A szeretet nem az, amit \u00e9rzel, hanem amit cselekszel. \u00c9n a saj\u00e1t er\u0151mb\u0151l mindent megteszek, hogy ne t\u00f6rt\u00e9nhessen meg \u00fajra, ami akkor megt\u00f6rt\u00e9nt. Mindent megteszek, hogy a gyerekeim, az unok\u00e1im \u00e9s a d\u00e9dunok\u00e1im ne l\u0151jenek zsid\u00f3kat a foly\u00f3ba, ahogy m\u00e1sok megtett\u00e9k Budapesten. Rem\u00e9lem, j\u00f3 p\u00e9ldak\u00e9p vagyok.<\/p>\n<p><strong>\u0150szint\u00e9n hisz abban, hogy v\u00e1ltozik a vil\u00e1g, vagy hogy mi megv\u00e1ltoztathatjuk?<\/strong><\/p>\n<p>Gondolj Gandhira! Az eg\u00e9sz Brit Birodalmat t\u00e9rdre k\u00e9nyszer\u00edtette egyetlen v\u00e9rcsepp n\u00e9lk\u00fcl! Rajtunk m\u00falik, de besz\u00e9ln\u00fcnk kell, cselekedn\u00fcnk, \u00e9s ink\u00e1bb t\u00e1mogatnunk valamit ahelyett, hogy valami ellen dolgozn\u00e1nk. H\u00e1rom gyerekem, \u00f6t unok\u00e1m, \u00e9s h\u00e9t d\u00e9dunok\u00e1m van \u2013 ez a legjobb bossz\u00fa Hitlernek. H\u00e1t nem nagyszer\u0171? Megmutathatom a k\u00e9pet az ikrekr\u0151l? H\u00e1t nem csod\u00e1latos?<\/p>\n<p><strong>Hogyan t\u00f6lti a napjait?<\/strong><\/p>\n<p>A jelenben \u00e9lek, egyszer\u0171en csak \u00e9lvezek minden percet. Ott van a reggeli napf\u00e9ny. Az m\u00e1r nem fog visszaj\u00f6nni, most kell neki \u00f6r\u00fclni. Azt hiszem, Isten az\u00e9rt mentett meg, hogy megszabaduljak a t\u00fal\u00e9l\u0151k b\u0171ntudat\u00e1t\u00f3l. Kit\u00fcntet\u00e9ssel diplom\u00e1ztam, de nem mentem el a diplomaoszt\u00f3mra. Van egy fontos sz\u00f3: enged\u00e9ly. Adj magadnak enged\u00e9lyt, hogy megszabadulj a perfekcionizmusodt\u00f3l, a m\u00e1sok elv\u00e1r\u00e1sai miatti szorong\u00e1st\u00f3l. V\u00e9gre mindennap jobb leszek ebben. Az akarom is j\u00f3 sz\u00f3. El akarom engedni a perfekcionizmust? Akkor ma tegyem meg, ne holnap. Ez nem az Elf\u00fajta a sz\u00e9l, hogy \u201emajd holnap gondolkodom r\u00f3la\u201d, azt\u00e1n j\u00f6nnek a jenkik. Sohasem mondom, hogy soha, \u00e9s azt sem, hogy mindig. Ezekt\u0151l a szavakt\u00f3l meg kell szabadulni, mert a v\u00e1ltoz\u00e1s jelenti a gyarapod\u00e1st. <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Nem az a l\u00e9nyeg, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nt, hanem hogy te mit l\u00e9psz erre. \u00c9s a k\u00e9t legfontosabb k\u00e9rd\u00e9s, hogy mikor \u00e9rt v\u00e9get a gyerekkorom, \u00e9s hogy lenn\u00e9k-e saj\u00e1t magam h\u00e1zast\u00e1rsa.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Magyarul im\u00e1dkozom, \u00e9s tele vagyok h\u00e1l\u00e1val. Ha meghalok, nagyon boldog leszek. \u00c9s nem fogom feltenni a k\u00e9rd\u00e9st, mit adott nekem a vil\u00e1g. Azt fogom megk\u00e9rdezni magamt\u00f3l, mit adtam \u00e9n a vil\u00e1gnak. Ezzel tartozom a sz\u00fcleimnek, \u00edgy \u0151k nem hi\u00e1ba haltak meg.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><!-- No email blocks found --><\/p>\n<p>The post <a href=\"https:\/\/forbes.hu\/legyel-jobb\/magyarul-imadkozom-es-tele-vagyok-halaval-ha-meghalok-nagyon-boldog-leszek-edith-eva-egerre-emlekezunk\/\">\u201eMagyarul im\u00e1dkozom, \u00e9s tele vagyok h\u00e1l\u00e1val. Ha meghalok, nagyon boldog leszek\u201d \u2013 Edith Eva Egerre eml\u00e9kez\u00fcnk<\/a> appeared first on <a href=\"https:\/\/forbes.hu\/\">Forbes.hu<\/a>.<\/p><div id=\"friss-234937650\" class=\"friss-etarget-cikk-vege friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-1676615871\" class=\"friss-after-content friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-3853637544\" class=\"friss-after-content_2 friss-entity-placement\" style=\"clear: both;\"><div class=\"wprss_ajax\" data-id=\"rss5d575f599f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/friss-hirek.hu\/wp-content\/plugins\/wp-rss-retriever\/inc\/imgs\/ajax-loader.gif\" alt=\"Loading RSS Feed\" width=\"16\" height=\"16\"><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/><div id=\"friss-1021258325\" class=\"friss-after-content_3 friss-entity-placement\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Pdnw4KiUWp0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kedden 98 \u00e9ves kor\u00e1ban meghalt Edith Eva Eger, a vil\u00e1g egyik legmeghat\u00e1roz\u00f3bb pszichol\u00f3gusa \u00e9s \u00edr\u00f3ja, Holokauszt-t\u00fal\u00e9l\u0151. A Forbes Magyarorsz\u00e1g t\u00f6bbsz\u00f6r is k\u00e9sz\u00edtett vele interj\u00fat, az egyik els\u0151, 2020-as nagy besz\u00e9lget\u00e9s szerkesztett \u00fajrak\u00f6zl\u00e9s\u00e9vel most r\u00e1 eml\u00e9kez\u00fcnk. Az interj\u00fa ugyan a covid-vil\u00e1gj\u00e1rv\u00e1ny alatt k\u00e9sz\u00fclt, de Edith Eva Eger sz\u00e1mos, ma is hasznos\u00edthat\u00f3 gondolattal gazdag\u00edtotta az olvas\u00f3kat ebben [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-166129","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uzlet"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166129"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166129\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}