{"id":167383,"date":"2026-06-02T03:30:27","date_gmt":"2026-06-02T03:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/nem-volt-jellemzo-hogy-a-nok-kozott-valaki-igy-legyen-sikeres-interju-torocsik-zsofiaval\/friss-hirek\/"},"modified":"2026-06-02T03:30:27","modified_gmt":"2026-06-02T03:30:27","slug":"nem-volt-jellemzo-hogy-a-nok-kozott-valaki-igy-legyen-sikeres-interju-torocsik-zsofiaval","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/nem-volt-jellemzo-hogy-a-nok-kozott-valaki-igy-legyen-sikeres-interju-torocsik-zsofiaval\/uzlet\/","title":{"rendered":"Nem volt jellemz\u0151, hogy a n\u0151k k\u00f6z\u00f6tt valaki \u00edgy legyen sikeres \u2013 Interj\u00fa T\u00f6r\u0151csik Zs\u00f3fi\u00e1val"},"content":{"rendered":"<p><strong>T\u00f6r\u0151csik Zs\u00f3fia els\u0151 edz\u00e9se ut\u00e1n k\u00e9t \u00e9vvel m\u00e1r vil\u00e1gbajnok lett, majd m\u00e9g ugyanabban az \u00e9vben m\u00e9lymer\u00fcl\u00e9sben is elhozta a c\u00edmet. A szabadt\u00fcd\u0151s mer\u00fcl\u00e9s (freediving) vil\u00e1g\u00e1ban sem a f\u00e9rfiak, sem a n\u0151k k\u00f6z\u00f6tt nem szerzett m\u00e9g el\u0151tte senki \u00f6sszes\u00edtett vil\u00e1gbajnoki c\u00edmet ugyanazon szezonban, mindk\u00e9t szak\u00e1gban. Az\u00f3ta mind medenc\u00e9ben, mind m\u00e9lys\u00e9gi mer\u00fcl\u00e9sben is \u0151 tartja a vil\u00e1gcs\u00facsot.<\/strong><\/p><div id=\"friss-1985214825\" class=\"friss-etarget friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n<p>Zs\u00f3fi sikert\u00f6rt\u00e9nete mind\u00f6ssze n\u00e9gy \u00e9ve indult egy m\u00e1ltai nyaral\u00e1son, amikor egy b\u00fav\u00e1rszem\u00fcveggel \u00e9s egy p\u00e1r uszonnyal lemer\u00fclt egy haj\u00f3roncshoz, ahol a palackos b\u00fav\u00e1rok elkerekedett szemmel n\u00e9ztek r\u00e1. A felsz\u00ednre vissza\u00e9rve a k\u00eds\u00e9r\u0151j\u00fckt\u0151l tudta meg, hogy tizenhat m\u00e9ter m\u00e9lyre ment le, \u00e9s \u00e9rdemes lenne ezzel foglalkoznia, mert erre nem sokan k\u00e9pesek. Ekkor hallott el\u0151sz\u00f6r a freedivingr\u00f3l, mint sportr\u00f3l.<\/p>\n<p>Kezd\u00e9snek medenc\u00e9s sz\u00e1mokban indult, amikor egy leveg\u0151vel a leghosszabb t\u00e1vot kell megtenni v\u00edz alatt. Ennek egyszer\u0171 oka van: itthon egyed\u00fcl erre van lehet\u0151s\u00e9g, ha valaki m\u00e9lys\u00e9gi mer\u00fcl\u00e9sre akar edzeni, annak minimum Olaszorsz\u00e1gig vagy az Adri\u00e1ig kell mennie.<\/p>\n<div class=\"highlighted-text\">\n<p>\t\t<span class=\"highlighted-text__title minititle\">A szabadt\u00fcd\u0151s b\u00fav\u00e1rkod\u00e1sr\u00f3l r\u00f6viden<\/span><\/p>\n<div class=\"highlighted-text__content\">\n<p>Freediving versenyeket k\u00e9t vil\u00e1gsz\u00f6vets\u00e9g (a CMAS \u00e9s az AIDA) rendez egym\u00e1st\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl, \u00e9s alapvet\u0151en k\u00e9t versenyt\u00edpus van. M\u00e9lys\u00e9gi versenyekn\u00e9l lefel\u00e9 kell menni egy el\u0151re leadott \u00e9s meghat\u00e1rozott m\u00e9lys\u00e9gbe, \u00e9s onnan kell felhozni egy cetlit (taget). A medenc\u00e9s versenyekn\u00e9l pedig egy leveg\u0151vel kell min\u00e9l hosszabb t\u00e1vot megtenni. Mindk\u00e9t \u00e1gn\u00e1l van uszony n\u00e9lk\u00fcli, egy uszonyos \u00e9s k\u00e9t uszonyos sz\u00e1m, illetve a medenc\u00e9s sz\u00e1mokhoz tartozik a statikus is, amikor mozdulatlanul kell min\u00e9l t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6lteni a v\u00edz alatt. Minden versenysz\u00e1mban k\u00f6z\u00f6s, hogy a felsz\u00ednre \u00e9rve sem szabad el\u00e1julni, az eredm\u00e9ny hiteles\u00edt\u00e9s\u00e9hez a versenyz\u0151nek egy meghat\u00e1rozott proced\u00fara szerint le kell vennie mindent a fej\u00e9r\u0151l, jeleznie kell a b\u00edr\u00f3nak \u00e9s a v\u00edz felett kell maradnia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Id\u00e9n Zs\u00f3fia a F\u00fcl\u00f6p-szigeteki vil\u00e1gbajnoks\u00e1gon \u00faj szabad mer\u00fcl\u00e9si (free immersion) n\u0151i cs\u00facsot \u00e1ll\u00edtott be, a haza\u00e9rkez\u00e9se ut\u00e1n \u00fclt\u00fcnk le besz\u00e9lgetni alkati k\u00e9rd\u00e9sekr\u0151l, doppingr\u00f3l \u00e9s karrierr\u0151l.<\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n<p><strong>Forbes.hu: A v\u00edz alatt t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 szempontj\u00e1b\u00f3l sz\u00e1m\u00edt, hogy a b\u00fav\u00e1r f\u00e9rfi vagy n\u0151? Azt gondoln\u00e1m, hogy ez egy olyan dolog, ahol nincs k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g.<\/strong><\/p>\n<p><strong>T\u00f6r\u0151csik Zs\u00f3fia:<\/strong> Az\u00e9rt sz\u00e1m\u00edt, mert az eg\u00e9sz k\u00e9pet kell n\u00e9zn\u00fcnk, ami tartalmazza a fizikai fel\u00e9p\u00edt\u00e9st, a fizikai tulajdons\u00e1gokat \u00e9s a ment\u00e1lis k\u00e9pess\u00e9geket. \u00c9s ugyan el\u0151fordulhat, hogy a n\u0151k fejben stabilabbak, k\u00f6nnyebben lend\u00fclnek t\u00fal bizonyos neh\u00e9zs\u00e9geken vagy esetleg a f\u00e1jdalmon, de t\u00e9ny, hogy a f\u00e9rfiak fizikailag j\u00f3val er\u0151sebbek. Mivel mindkett\u0151 sz\u00e1m\u00edt, ez\u00e9rt teljesen re\u00e1lis, hogy a n\u0151knek kisebb m\u00e9lys\u00e9g\u0171 \u00e9s r\u00f6videbb t\u00e1v\u00fa rekordjaik vannak.<\/p>\n<p><strong>Az izomzat az\u00e9rt sz\u00e1m\u00edt, mert az alaphelyzetben is zab\u00e1lja az oxig\u00e9nt?<\/strong><\/p>\n<p>Nagyj\u00e1b\u00f3l igen.<\/p>\n<p><strong>Akkor a rekordot nem egy nagyon v\u00e9kony n\u0151nek k\u00e9ne tartania?<\/strong><\/p>\n<p>Statikus versenysz\u00e1mban pont \u00edgy van! A n\u0151i rekord nagyon k\u00f6zel van a f\u00e9rfihez. A n\u0151it Heike Schwerdtner tartja kilenc perc 30 m\u00e1sodperccel, \u0151 egy \u00f6tven k\u00f6r\u00fcli n\u0151, aki t\u00edz \u00e9vvel ezel\u0151tt kezdett ezzel foglalkozni, a f\u00e9rfi rekord pedig m\u00e9g mindig 11 perc alatt van. \u0150 egy kifejezetten v\u00e9kony n\u0151, aki nagyon komolyan k\u00e9sz\u00fcl minden versenyre. Nem csak di\u00e9t\u00e1zik, hanem konkr\u00e9tan b\u00f6jt\u00f6l. Megvannak ennek a fiziol\u00f3giai t\u00f6rv\u00e9nyei, p\u00e9ld\u00e1ul hogyan tudod lelass\u00edtani az em\u00e9szt\u00e9sed \u00e9s a legt\u00f6bbet kihozni magadb\u00f3l. Ez\u00e9rt is van egy\u00e9bk\u00e9nt, hogy ritka, aki a medenc\u00e9s sz\u00e1mok k\u00f6z\u00fcl a statikusban \u00e9s a dinamikusakban is j\u00f3, mert a kett\u0151nek m\u00e1s az ig\u00e9nye.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\">\n<div class=\"photo-credit-wrapper\"><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1707\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.forbes.hu\/uploads\/2026\/06\/SL0_5170-scaled.jpg\" alt=\"T\u00f6r\u0151csik Zs\u00f3fia\" class=\"wp-image-773634\" \/>\n<div class=\"photo-credit\">\n            <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"photo-credit__icon\" src=\"https:\/\/forbes.hu\/wp-content\/themes\/frontend\/atoms\/photo-credit\/icon-info.svg\" alt=\"info\" \/><br \/>\n            <span class=\"photo-credit__label\">Fot\u00f3: Sebesty\u00e9n L\u00e1szl\u00f3 \/ Forbes<\/span>\n        <\/div>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Id\u00e9n Zs\u00f3fia a F\u00fcl\u00f6p-szigeteki vil\u00e1gbajnoks\u00e1gon \u00faj szabad mer\u00fcl\u00e9si (free immersion) n\u0151i cs\u00facsot \u00e1ll\u00edtott be. Fot\u00f3: Sebesty\u00e9n L\u00e1szl\u00f3\/Forbes<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Mi sz\u00e1m\u00edt m\u00e1r sok id\u0151nek a v\u00edz alatt?<\/strong><\/p>\n<p>Kate Winslet szokta elmes\u00e9lni minden esti showm\u0171sorban, hogy az Avatar forgat\u00e1s\u00e1n a v\u00edz alatti felv\u00e9telek k\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9n\u00e9l h\u00e9t percig b\u00edrta leveg\u0151 n\u00e9lk\u00fcl. Azt viszont elfelejti mondani, hogy el\u0151tte tiszta oxig\u00e9nt sz\u00edvott nem tudom h\u00e1ny percig, \u00e9s nem akarom b\u00e1ntani szeg\u00e9nyt vagy az \u00e9rdemeit csorb\u00edtani, de a l\u00e9gk\u00f6ri leveg\u0151 \u00e9s a tiszta oxig\u00e9n k\u00f6z\u00f6tt hatalmas k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g van. A f\u00e9rfiak cs\u00facsa oxig\u00e9nt sz\u00edvva 29 perc, oxig\u00e9n n\u00e9lk\u00fcl 10\u201311 perc. A versenyeken egy\u00e9bk\u00e9nt nincs tiszta oxig\u00e9n mer\u00fcl\u00e9s el\u0151tt. A m\u00e9lys\u00e9gi edz\u0151m p\u00e9ld\u00e1ul tavaly be\u00e1ll\u00edtotta az eml\u00edtett 29 perces Guinness rekordot \u00fagy, hogy mer\u00fcl\u00e9s el\u0151tt tiszta oxig\u00e9nt l\u00e9legzett. Igaz, az se volt k\u00f6nny\u0171, hossz\u00fa ideig tartott, m\u00edg fel\u00e9p\u00fclt bel\u0151le az idegrendszere.<\/p>\n<p><strong>Mit jelent a sok\u00e1ig?<\/strong><\/p>\n<p>H\u00f3napok.<\/p>\n<p><strong>Eml\u00edtetted, hogy a statikus vil\u00e1gcs\u00facstart\u00f3 m\u00e1r t\u00edz \u00e9ve csin\u00e1lja, te pedig n\u00e9gy \u00e9ve.<\/strong><\/p>\n<p>Id\u00e9n lesz n\u00e9gy \u00e9ve.<\/p>\n<p><strong>Nem jut eszembe semmilyen m\u00e1s sport, amiben h\u00e1rom \u00e9v ut\u00e1n valaki vil\u00e1gbajnok lesz. Nem felt\u00e9telezem, hogy a freediving k\u00f6nny\u0171, teh\u00e1t az egyetlen m\u00e1sik lehet\u0151s\u00e9g, hogy nagyon speci\u00e1lis ig\u00e9nyei vannak.<\/strong><\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Val\u00f3ban nem k\u00f6nny\u0171, a versenyt\u00e1rsaim m\u00e1r \u00e9vtizedek \u00f3ta \u0171zik ezt a sportot, \u00e9s tizen\u00e9v ut\u00e1n jutottak el oda, hogy fej-fej mellett legy\u00fcnk. 2025 \u00f3ta, ami\u00f3ta siker\u00fclt elnyernem p\u00e1r c\u00edmet el\u0151l\u00fck, nem is kedvel mindenki.<\/p>\n<\/blockquote>\n<div class=\"related-post-links\">\n<p>\t\t<span class=\"related-post-links__title minititle\">T\u00f6bb ebb\u0151l<\/span><\/p>\n<div class=\"related-post-links__link-wrapper\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/forbes.hu\/napi-cimlap\/sport-buvarkodas-korok-fatima-vilagbajnok\/\" class=\"related-post-links__link\">A gondolat is oxig\u00e9nt fogyaszt \u2013 Fatima egy rekordj\u00e1n\u00e1l el\u00e1jult, de \u00edgy is szabadt\u00fcd\u0151s b\u00fav\u00e1rvil\u00e1gbajnok<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n<p>Az viszont hozz\u00e1 tartozik, hogy nem \u00fagy estem bele ebbe a sport\u00e1gba, hogy f\u00e1nkkal \u00e9s hamburgerrel a kezemben bes\u00e9t\u00e1ltam az uszod\u00e1ba, \u00e9s r\u00e1csod\u00e1lkoztam a medenc\u00e9re. Vil\u00e1g \u00e9letemben mindig sportoltam, tal\u00e1n a legink\u00e1bb meghat\u00e1roz\u00f3, hogy t\u00edz \u00e9vig triatlonoztam, amib\u0151l j\u00f3 p\u00e1r \u00e9v nagyon intenz\u00edv versenysport volt. Mindig azt szoktam mondani, hogy ott megtanultam szenvedni. A fizikumom ott \u00e9p\u00fclt ki, \u00e9s ugyan fiatalon nem \u00e9reztem, hogy ez k\u00e9s\u0151bb mekkora el\u0151ny lesz, de en\u00e9lk\u00fcl a b\u00e1zis n\u00e9lk\u00fcl nem tudtam volna h\u00e1rom \u00e9v alatt ekkor\u00e1t fejl\u0151dni.<\/p>\n<p><strong>Vannak sportok, amik fiatalon kezd\u0151dnek \u00e9s kor\u00e1n v\u00e9get \u00e9rnek, ilyen jellemz\u0151en az \u00fasz\u00e1s, \u00e9s vannak olyanok, amikben hagyom\u00e1nyosan k\u00e9s\u0151bb \u00e9rnek be a sportol\u00f3k, ilyen p\u00e9ld\u00e1ul az iron man vagy az ultrafut\u00e1s. A freediving ezen a sk\u00e1l\u00e1n hol tal\u00e1lhat\u00f3?<\/strong><\/p>\n<div class=\"post-content-soft-paywall\">\n<p>Azt l\u00e1tom, hogy ez kicsit k\u00e9s\u0151bb kezd\u0151dik \u00e9s extr\u00e9m k\u00e9s\u0151n tud v\u00e9gz\u0151dni. Vannak hatvan\u00e9ves versenyz\u0151k a vil\u00e1gbajnoks\u00e1gokon, akik sim\u00e1n mer\u00fclnek 80-90 m\u00e9tereket. Ebben benne van, hogy a sejtoszt\u00f3d\u00e1s, illetve a sejtmeg\u00fajul\u00e1s id\u0151vel lelassul az embern\u00e9l, de ink\u00e1bb azt gondolom, hogy ez az\u00e9rt van, mert ehhez olyan ment\u00e1lis er\u0151, felk\u00e9sz\u00fclts\u00e9g, tudatoss\u00e1g kell, ami teljesen norm\u00e1lis, hogy egy tizenhat \u00e9vesben m\u00e9g nem annyira van meg. Aki m\u00e9g keresi mag\u00e1t, azt se tudja, h\u00e1nyadika van \u00e9s hova rakta a cip\u0151j\u00e9t, az m\u00e9g nem \u00e1ll k\u00e9szen r\u00e1. Ez \u00f6tven sz\u00e1zal\u00e9kban ment\u00e1lis sport.<\/p>\n<p><strong>Mennyire fontos n\u00e1latok a hozott genetika? Orsz\u00e1g\u00fati ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1sra sz\u00fcletni kell, kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a v\u00e9r oxig\u00e9nsz\u00e1ll\u00edt\u00f3 k\u00e9pess\u00e9ge. Ugyan\u00edgy a hossz\u00fat\u00e1vfut\u00e1s is speci\u00e1lis genetikai adotts\u00e1gokat k\u00edv\u00e1n. \u00c9s vannak olyan sport\u00e1gak, p\u00e9ld\u00e1ul a tenisz, ahol mindez kev\u00e9sb\u00e9 fontos.<\/strong><\/p>\n<p>Az egyik edz\u0151m p\u00e9ld\u00e1ul olyan, hogy m\u00e9lys\u00e9gben oktat, n\u00e9ha maga is mer\u00fcl, de nem forsz\u00edrozza annyira, mert \u0151 negyven m\u00e9teren m\u00e1r annyira \u00e9rzi a nyom\u00e1st a test\u00e9n. \u00c9n sz\u00e1z m\u00e9teren sem \u00e9rzek semmit. Nyilv\u00e1n nem a f\u00fclemr\u0151l besz\u00e9lek, mert azt nagyon is \u00e9rzem, ha nem egyenl\u00edtek ki rendesen, de a testem t\u00f6bbi r\u00e9sz\u00e9n nincs semmi, nem \u00e9rzek olyat, hogy egy elef\u00e1nt \u00fclne a mellkasomon. A genetika teh\u00e1t igenis sz\u00e1m\u00edt, p\u00e9ld\u00e1ul a sz\u00f6veteid rugalmass\u00e1ga, mekkor\u00e1k a j\u00e1ratok az arc\u00fcregedben, mennyire k\u00f6nnyen tudnak begyulladni. \u00c9s <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>az is sz\u00e1m\u00edt, hogy mekkora a t\u00fcd\u0151d, de nem annyira, mint ahogyan a legt\u00f6bben gondolj\u00e1k. Sokkal fontosabb ezeknek az \u00f6sszess\u00e9ge \u00e9s az, hogy milyen a v\u00e9roxig\u00e9n-sz\u00e1ll\u00edt\u00f3 k\u00e9pess\u00e9ged.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Eml\u00edtetted m\u00e1r, hogy ez a sport alapvet\u0151en a szik\u00e1r embereknek kedvez, te viszont kimondottan izmos vagy.<\/strong><\/p>\n<p>Az elm\u00falt h\u00e1rom \u00e9vben, teh\u00e1t ami\u00f3ta betettem a l\u00e1bam ebbe a sportba, t\u00f6bben megjegyezt\u00e9k, hogy ez \u00fatt\u00f6r\u0151 dolog volt, mert addig nem nagyon volt jellemz\u0151, pl\u00e1ne nem a n\u0151k k\u00f6z\u00f6tt, hogy valaki nagy izomt\u00f6meggel legyen sikeres. Ez kicsit \u00e1t\u00edrta a freediving alapjait \u00e9s rengeteg k\u00e9rd\u0151jel j\u00f6tt el\u0151 azzal kapcsolatban, hogy az izom mennyire zab\u00e1lja az oxig\u00e9nt. \u00c9n most az izmokra szavazok, viszont ehhez az is kell \u2013 ami nekem h\u00e1l\u2019 istennek megvan \u2013 hogy j\u00f3l t\u0171r\u00f6m a savasod\u00e1st. Amikor \u00fasz\u00e1s k\u00f6zben nem cser\u00e9led ki a leveg\u0151t \u00e9s elkezd n\u0151ni a sz\u00e9n-dioxid szinted, olyan savas f\u00e1jdalmat \u00e9rzel, mint amikor biciklizel. Ezt el\u00e9g j\u00f3l tudom fejben kontroll\u00e1lni, meg tudom magyar\u00e1zni magamnak, hogy ez csak f\u00e1jdalom, most \u00e9ppen nagyon cs\u00edp \u00e9s f\u00e1j, \u00e9s m\u00e9g fog is, de el fog m\u00falni.<\/p>\n<p><strong>Amikor valaki hirtelen t\u0171nik fel egy sport\u00e1gban \u00e9s nagyon r\u00f6vid id\u0151 alatt t\u00f6rt\u00e9nelmet \u00edr, akkor a fejemben megsz\u00f3lal a dopping felirat\u00fa cseng\u0151. T\u00e9ged is \u00e9ppen akkor ut\u00e1ltak meg hirtelen az ellenfeleid.<\/strong><\/p>\n<p>Nem nagyon kedvelnek, mondhatjuk \u00edgy. M\u00e1r a vil\u00e1gj\u00e1t\u00e9kokon sem igaz\u00e1n akartak kezet fogni velem \u00e9s nem k\u00f6sz\u00f6ntek, miut\u00e1n meg\u00fasztam a h\u00e1romsz\u00e1z m\u00e9tert. <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Az \u0151 helyzet\u00fckben \u00e9n is feltenn\u00e9k k\u00e9rd\u00e9seket, hogy ki ez, hol volt eddig \u00e9s hogyan csin\u00e1lja, hogy k\u00e9t \u00e9v ut\u00e1n m\u00e1sf\u00e9l m\u00e9terrel t\u00f6bbet \u00faszik, mint \u00e9n t\u00edz \u00e9v ut\u00e1n? Ezt a r\u00e9sz\u00e9t meg\u00e9rtem. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Amit nem \u00e9rtek meg, az az emberi oldala, az, ahogyan viselkednek. Ha valaki sportol\u00f3, elit atl\u00e9ta, akkor szerintem annak egy\u00fctt kell j\u00e1rnia bizonyos emberi tulajdons\u00e1gokkal.<\/p>\n<p><strong>Ez egy\u00e9bk\u00e9nt egy j\u00f3l doppingolhat\u00f3 sport\u00e1g?<\/strong><\/p>\n<p>Igen, az lenne. Ezek a versenyek egy hivatalos sz\u00f6vets\u00e9g al\u00e1 tartoznak, benne vannak a WADA (World Anti-doping Agency, Doppingellenes Vil\u00e1gszervezet \u2013 <em>a szerk.)<\/em> rendszer\u00e9ben, ugyanaz vonatkozik r\u00e1nk, mint az olimpiai sportol\u00f3kra \u00e9s a nem olimpiai sport\u00e1gak elit atl\u00e9t\u00e1ira. Teh\u00e1t gyakorlatilag b\u00e1rhol, b\u00e1rmikor ellen\u0151rizhetnek. M\u00e1sr\u00e9szt nekem is vannak fenntart\u00e1saim azzal kapcsolatban, hogy ez a j\u00e1t\u00e9k tiszta lenne. Nekem senki ne mondja azt, hogy mindenkit egyforma m\u00f3don ellen\u0151riznek. Ugyanakkor az AIDA versenyein<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>olyan \u00e1tfog\u00f3, eredm\u00e9nyek ut\u00e1ni doppingvizsg\u00e1latok vannak, hogy enn\u00e9l jobban nem tudom bizony\u00edtani a tisztas\u00e1gom. Ez\u00e9rt nem is reag\u00e1lunk r\u00e1, ha megv\u00e1dolnak. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Ezeket le sem tiltom, hogy l\u00e1ssam, mikor jut el arra a pontra, amikor \u00fcgyv\u00e9d kell.<\/p>\n<p><strong>Ezek ut\u00e1n id\u00e9n \u00fajabb rekordot mer\u00fclt\u00e9l, a free immersion nev\u0171 sz\u00e1mban, uszony n\u00e9lk\u00fcl lement\u00e9l 105 m\u00e9terre, ami n\u0151i vil\u00e1gcs\u00facs, \u00e9s a k\u00e9tuszonyos (bi-fin) sz\u00e1mban is nyert\u00e9l 108 m\u00e9terrel, ami az eddigi harmadik legjobb a vil\u00e1gon \u00e9s \u00faj magyar rekord. A 105 m\u00e9teres vil\u00e1gcs\u00facs kapcs\u00e1n tudjuk, hogy van benned m\u00e9g t\u00f6bb, hiszen edz\u00e9sen ment\u00e9l 107 m\u00e9terre is. A versenyen hi\u00e1nyzott valami, vagy ez biztons\u00e1gi j\u00e1t\u00e9k volt?<\/strong><\/p>\n<p>Tavaly a vil\u00e1gbajnoks\u00e1gok sor\u00e1n 95 m\u00e9ter volt a legm\u00e9lyebb mer\u00fcl\u00e9sem, de 98 m\u00e9tert adtam le. Most ez kicsit bonyolultabb volt, \u00e9s csak r\u00e9szben volt biztons\u00e1gi j\u00e1t\u00e9k. A horv\u00e1t csapat, amihez tartozom, n\u00e9gy f\u0151. Ez l\u00e9nyeg\u00e9ben k\u00e9t p\u00e1r, \u00e9n Peterral \u00e9s Vito, aki az edz\u0151m, az \u0151 bar\u00e1tn\u0151j\u00e9vel. Ez egy neh\u00e9z helyzet, hiszen bar\u00e1tok vagyunk \u00e9s versenyt\u00e1rsak is, amit b\u00e1rki b\u00e1rmit mond, neh\u00e9z kezelni, mert az edz\u00e9sek sor\u00e1n l\u00e1tszott, hogy nekem k\u00f6zelebb van a c\u00e9l. Felaj\u00e1nlottam, hogy \u00e9n csak 105 m\u00e9tert jelentek be, mert az az els\u0151 l\u00e9pcs\u0151fok, ami m\u00e1r vil\u00e1gcs\u00facs \u2013 sajnos a k\u00e9t sz\u00f6vets\u00e9gnek k\u00fcl\u00f6n nyilv\u00e1ntart\u00e1sa van a vil\u00e1gcs\u00facsokr\u00f3l, nekem viszont a fejemben egy vil\u00e1gcs\u00facs van, az abszol\u00fat, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy melyik sz\u00f6vets\u00e9g al\u00e1 tartozik. Alapvet\u0151en\u00a0 a leadott m\u00e9lys\u00e9gr\u0151l nem szok\u00e1s megegyezni, s\u0151t, ink\u00e1bb titokban szokt\u00e1k tartani, de mi mindketten 105-\u00f6t adtunk le. Ami azt\u00e1n nekem siker\u00fclt is, neki nem.<\/p>\n<p><strong>De a 107 is meglett volna?<\/strong><\/p>\n<p>Lehet.<\/p>\n<p><strong>A Csengtuban \u00faszott medenc\u00e9s rekordodn\u00e1l n\u00e9gy perc k\u00e9t m\u00e1sodperc alatt \u00faszt\u00e1l h\u00e1romsz\u00e1z m\u00e9tert, tizenhat m\u00e9tert verve az el\u0151z\u0151 rekordra. Ott mi volt a kulcs: a v\u00edz alatt t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 vagy az \u00fasz\u00e1s sebess\u00e9ge?<\/strong><\/p>\n<p>Medenc\u00e9ben arr\u00f3l voltam h\u00edres, hogy az \u00e1tlaghoz k\u00e9pest nagyon gyorsan \u00fasztam. Be kell l\u0151ni az optim\u00e1lis temp\u00f3t, \u00e9s ez \u00e1ltal\u00e1ban a sk\u00e1la lassabb fel\u00e9n szokott lenni, a t\u00f6bbs\u00e9g ink\u00e1bb sp\u00f3rol az energi\u00e1val. Teh\u00e1t lassabb temp\u00f3ban mennek hosszabb ideig. Csengtuban egy\u00e9bk\u00e9nt a 4:02 sz\u00e1momra \u0171rid\u0151 volt, ennek ellen\u00e9re akkor a temp\u00f3mra mondt\u00e1k, hogy h\u00faha, ez gyors. Ez szerintem egy\u00e9bk\u00e9nt a triatlonb\u00f3l j\u00f6n, ott ha beugrott\u00e1l a v\u00edzbe, ment\u00e9l, mint az \u00e1llat. <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Itt jobban k\u00e9pben kell lenned magaddal, nekem vissza kell fognom magam, mert k\u00fcl\u00f6nben \u00f6tven m\u00e9ter ut\u00e1n h\u00e1nyni fogok. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>A 300 m\u00e9tert egy\u00e9bk\u00e9nt gyorsan kezdtem, \u00e9s onnan pr\u00f3b\u00e1ltam visszalassulni. Amikor \u00e9reztem, hogy meglehet a 300, akkor extr\u00e9m m\u00f3don f\u00f3kusz\u00e1lt voltam, hogy semmit ne rontsak el.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\">\n<div class=\"photo-credit-wrapper\"><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1707\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.forbes.hu\/uploads\/2026\/06\/SL0_5207-scaled.jpg\" alt=\"T\u00f6r\u0151csik Zs\u00f3fia\" class=\"wp-image-773640\" \/>\n<div class=\"photo-credit\">\n            <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"photo-credit__icon\" src=\"https:\/\/forbes.hu\/wp-content\/themes\/frontend\/atoms\/photo-credit\/icon-info.svg\" alt=\"info\" \/><br \/>\n            <span class=\"photo-credit__label\">Fot\u00f3: Sebesty\u00e9n L\u00e1szl\u00f3 \/ Forbes<\/span>\n        <\/div>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u201eMedenc\u00e9ben arr\u00f3l voltam h\u00edres, hogy az \u00e1tlaghoz k\u00e9pest nagyon gyorsan \u00fasztam.\u201d Fot\u00f3: Sebesty\u00e9n L\u00e1szl\u00f3\/Forbes<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Honnan tudod, hogy mi az az utols\u00f3 pont, amikor fel kell j\u00f6nn\u00f6d?<\/strong><\/p>\n<p>Ezt volt a legnehezebb megtanulnom. Minden szervezet m\u00e1s, teljesen m\u00e1shogy reag\u00e1l helyzetekre. Van olyan csapatt\u00e1rsam, aki azt mondja, hogy neki olyankor elkezd s\u00e1rgulni a l\u00e1t\u00e1sa. Az edz\u0151m azt szokta mondani, hogy elkezd zsibbadni a nyelve.<\/p>\n<p><strong>\u00c9s neked mi a jel?<\/strong><\/p>\n<p>Semmi. \u00c9n \u00faszok, \u00e9s a k\u00f6vetkez\u0151 snitt, hogy a fogj\u00e1k a parton a kezemet, hogy \u00e9bredjek fel. Teh\u00e1t nincs mark\u00e1ns jele, hogy akkor most rosszul vagyok. Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg ilyenkor annyira ignor\u00e1lok mindent, hogy hi\u00e1ba d\u00f6r\u00f6mb\u00f6l az ajt\u00f3n az agyam, nem vagyok hajland\u00f3 \u00e9szrevenni a jeleket. Most m\u00e1r a mozg\u00e1somon kezdem \u00e9rezni, k\u00fcl\u00f6n tudom v\u00e1lasztani, mi az, ami a f\u00e1radts\u00e1g \u00e9s mi az, amikor m\u00e1r nem tudsz koordin\u00e1ltan mozogni. Amikor m\u00e1r \u00e1tm\u00e9sz a m\u00e1sikba, akkor felj\u00f6nni sem tudsz, az az \u00fasz\u00e1s m\u00e1r kuka, de az \u00e1tmenetet fel lehet ismerni.<\/p>\n<p><strong>Mennyire term\u00e9szetes velej\u00e1r\u00f3ja az edz\u00e9snek, hogy el\u00e1julsz a v\u00edz alatt?<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9n eddig csak egy embert szedtem ki, \u00e9s edz\u00e9sen soha nem \u00e1jultam el, csak versenyen csin\u00e1lok ilyeneket. K\u00e9t egym\u00e1st k\u00f6vet\u0151 \u00e9vben is megt\u00f6rt\u00e9nt a medenc\u00e9s vil\u00e1gbajnoks\u00e1gokon.<\/p>\n<p><strong>Mennyire neh\u00e9z kilencven m\u00e9ter m\u00e9lyen j\u00f3 d\u00f6nt\u00e9seket hozni?<\/strong><\/p>\n<p>Mindig azt \u00e9rzed, hogy j\u00f3l d\u00f6nt\u00f6tt\u00e9l. Ha felj\u00f6ssz a v\u00e9g\u00e9n, az\u00e9rt, ha pedig be\u00fct a nark\u00f3zis, akkor pedig \u00fagyis azt gondolod, hogy te m\u00e9g k\u00e9pben vagy. Teh\u00e1t ami a neh\u00e9z, a f\u00f3kusz megtart\u00e1sa, \u00e9s olyankor ugyanolyan tiszta fejjel tudok d\u00f6nt\u00e9st hozni, mint a felsz\u00ednen. \u00c9s mivel az id\u0151 v\u00e9ges, gyakorlatilag azonnal kell tudni d\u00f6nteni, ilyenkor sokszor abszol\u00fat az intu\u00edci\u00f3dra hallgatsz.<\/p>\n<p><strong>Mennyire sz\u00e1m\u00edt vesz\u00e9lyesnek a freedriving?<\/strong><\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ha az elm\u00falt t\u00edz \u00e9v statisztik\u00e1it n\u00e9zem, akkor ez m\u00e9g a gumiszob\u00e1ban g\u00f6rdeszk\u00e1z\u00e1sn\u00e1l is biztons\u00e1gosabb. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Egy hal\u00e1lesetr\u0151l tudok, ami versenyen t\u00f6rt\u00e9nt, \u00e9s ott mind szervez\u0151i, mind orvosi oldalr\u00f3l sok emberi hib\u00e1nak \u00e9s mulaszt\u00e1snak kellett egym\u00e1sra rak\u00f3dnia a trag\u00e9di\u00e1hoz. \u00c9n p\u00e9ld\u00e1ul biztons\u00e1gban \u00e9rzem magam, mert akikkel mer\u00fcl\u00f6k, \u0151k a legtapasztaltabbak, nem csak az edz\u00e9sterv \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1sa szintj\u00e9n, hanem az eg\u00e9sz sport\u00e1g fiziol\u00f3gi\u00e1j\u00e1nak ismeret\u00e9ben nem tudok n\u00e1luk k\u00e9pzettebbet. A F\u00fcl\u00f6p-szigeteki versenyen mind a n\u00e9gyen al\u00e1\u00edrtunk egy pap\u00edrt, hogy ha valamelyik\u00fcnk bajba a ker\u00fcl, akkor a m\u00e1sik h\u00e1rom gondoskodik r\u00f3la, m\u00e1s nem ny\u00falhat hozz\u00e1, mert l\u00e1ttunk m\u00e1r olyat, hogy a verseny a hivatalos orvosai rossz d\u00f6nt\u00e9seket hoztak.<\/p>\n<p><strong>Sok\u00e1ig munka mellett sportolt\u00e1l, most viszont elengedted a f\u0151\u00e1ll\u00e1sod.<\/strong><\/p>\n<p>H\u00e1t, igaz\u00e1b\u00f3l a f\u0151\u00e1ll\u00e1som engedett el engem. Az elm\u00falt \u00e9vekben nagyon sokat seg\u00edtettek, egyr\u00e9szt eln\u00e9zt\u00e9k, hogy sokat edzettem \u00e9s sokat voltam versenyen, m\u00e1sr\u00e9szt anyagilag is t\u00e1mogattak, mint szponzor. Ezek\u00e9rt h\u00e1l\u00e1s vagyok, azt\u00e1n amikor kir\u00fagtak, az akkor nem esett j\u00f3l, de t\u00f6k\u00e9letesen meg\u00e9rtem, mert az m\u00e9giscsak egy munkahely. Egy c\u00e9get az \u00e9rdekel, hogy a munka el legyen v\u00e9gezve, nem az, hogy a vil\u00e1g melyik pontj\u00e1n melyik dobog\u00f3n \u00e1llok. Tudtam, hogy nem \u00e9n vagyok a legnagyobb \u00e9lmunk\u00e1s, az elv\u00e1rhat\u00f3 minimumot csin\u00e1ltam meg. A f\u0151n\u00f6k\u00f6m szerint n\u00e9ha azt sem. Nyilv\u00e1n minden szabad percemet azonnal edz\u00e9ssel t\u00f6lt\u00f6ttem, nem azzal, hogy k\u00e9sz vagyok a projekttel \u00e9s adjatok m\u00e9g egyet. El akartam menni m\u00e1sf\u00e9l h\u00f3napra edz\u0151t\u00e1borba, tudtam, hogy ebb\u0151l nem engedek, mert ez a c\u00e9lom, \u00e9s ha ez azzal j\u00e1r, hogy elk\u00fcldenek, akkor engem ma ki fognak r\u00fagni. \u00c9s h\u00e1t \u00edgy lett.<\/p>\n<p>A f\u0151n\u00f6k\u00f6m szerint m\u00e1r tavaly is a hat\u00e1ron billegtem, \u00e9s egy nagyon j\u00f3 aj\u00e1nlatot kaptam, \u00e9s a szakma el fog mellettem menni, \u00e9s mire k\u00e9t \u00e9v m\u00falva r\u00e1j\u00f6v\u00f6k, hogy hiba volt, m\u00e1r senkinek nem fogok kelleni. Ami m\u00e9g j\u00f3 volt, hogy \u0151 \u00fagy tud engem elk\u00e9pzelni, hogy szezonon k\u00edv\u00fcl a Lidl-ben fog l\u00e1tni polcot pakolni. <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Mire ezt v\u00e9gighallgattam, nem volt bennem k\u00e9rd\u00e9s, hogy mi az \u00e9n utam. Karcoltak azok a mondatok, de nem sebes\u00edtettek meg.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>A freediving egy\u00e9bk\u00e9nt mekkora \u00fczlet a regn\u00e1l\u00f3 vil\u00e1gbajnoknak?<\/strong><\/p>\n<p>Neh\u00e9z ezzel b\u00e1rmit kezdeni. Azt l\u00e1tom, hogy k\u00fclf\u00f6ld\u00f6n ennek fejlettebb kult\u00far\u00e1ja van, itthon v\u00e9rt kell izzadni mindenhez. Id\u00e9n nincs szerz\u0151d\u00f6tt szponzorom.<\/p>\n<p><strong>Ebben a sportban mennyire jellemz\u0151ek a p\u00e9nzd\u00edjak?<\/strong><\/p>\n<p>A vil\u00e1gj\u00e1t\u00e9kok p\u00e9ld\u00e1ul nagyon j\u00f3l fizetett, de az egyszeri juttat\u00e1s, nem \u00fagy, mint egy olimpiai \u00e9rem. De ez nem panasz, nagyon \u00f6r\u00fcl\u00f6k mindennek, csak ennyib\u0151l nem j\u00f6n ki az \u00e9let. Teh\u00e1t mire felk\u00e9sz\u00fclsz, kiutazol, sz\u00e1ll\u00e1st foglalsz, eszel, a v\u00e9g\u00e9n pedig \u00f6sszeadod, akkor kij\u00f6n, hogy hi\u00e1ba nyersz k\u00e9tezer eur\u00f3t, addigra a k\u00e9tszeres\u00e9t elk\u00f6lt\u00f6tted.<\/p>\n<p><strong>R\u00e9gebben ralizt\u00e1l is, azt hittem, onnan hozt\u00e1l egy kis know-howt, hiszen az ilyesmiben am\u00fagy is er\u0151s aut\u00f3sporton bel\u00fcl is a rali a finansz\u00edroz\u00e1s \u00e9s a k\u00f6lts\u00e9gpap\u00edroz\u00e1s magasiskol\u00e1ja, ha \u00e9rted, mire gondolok.<\/strong><\/p>\n<p>Magasabb szinten val\u00f3ban az, de \u00e9n ott nem j\u00e1rtam. Ilyenekben mindig a l\u00fazer oldalon \u00e1lltam \u00e9s a malacperselyemb\u0151l fizettem. Az\u00e9rt is sz\u00e1lltam ki bel\u0151le, mert amikor szintet kellett volna l\u00e9pnem, ott m\u00e1r kellett volna olyannal j\u00e1tszadozni, amire azt mondtam, hogy ezt m\u00e1r nem.<\/p>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"premium-blocker premium-blocker--hu\" data-needed=\"authenticated\" data-current=\"[&quot;free&quot;]\">\n<div data-needed=\"authenticated\"><\/div>\n<\/div>\n<p>\t\t<!-- No email blocks found --><\/p>\n<p>The post <a href=\"https:\/\/forbes.hu\/uzlet\/nem-volt-jellemzo-hogy-a-nok-kozott-valaki-igy-legyen-sikeres-interju-torocsik-zsofiaval\/\">Nem volt jellemz\u0151, hogy a n\u0151k k\u00f6z\u00f6tt valaki \u00edgy legyen sikeres \u2013 Interj\u00fa T\u00f6r\u0151csik Zs\u00f3fi\u00e1val<\/a> appeared first on <a href=\"https:\/\/forbes.hu\/\">Forbes.hu<\/a>.<\/p><div id=\"friss-1916745750\" class=\"friss-etarget-cikk-vege friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-2101929294\" class=\"friss-after-content friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-2022545996\" class=\"friss-after-content_2 friss-entity-placement\" style=\"clear: both;\"><div class=\"wprss_ajax\" data-id=\"rss470be7b31a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/friss-hirek.hu\/wp-content\/plugins\/wp-rss-retriever\/inc\/imgs\/ajax-loader.gif\" alt=\"Loading RSS Feed\" width=\"16\" height=\"16\"><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/><div id=\"friss-2269970919\" class=\"friss-after-content_3 friss-entity-placement\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Pdnw4KiUWp0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00f6r\u0151csik Zs\u00f3fia els\u0151 edz\u00e9se ut\u00e1n k\u00e9t \u00e9vvel m\u00e1r vil\u00e1gbajnok lett, majd m\u00e9g ugyanabban az \u00e9vben m\u00e9lymer\u00fcl\u00e9sben is elhozta a c\u00edmet. A szabadt\u00fcd\u0151s mer\u00fcl\u00e9s (freediving) vil\u00e1g\u00e1ban sem a f\u00e9rfiak, sem a n\u0151k k\u00f6z\u00f6tt nem szerzett m\u00e9g el\u0151tte senki \u00f6sszes\u00edtett vil\u00e1gbajnoki c\u00edmet ugyanazon szezonban, mindk\u00e9t szak\u00e1gban. Az\u00f3ta mind medenc\u00e9ben, mind m\u00e9lys\u00e9gi mer\u00fcl\u00e9sben is \u0151 tartja a vil\u00e1gcs\u00facsot. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-167383","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uzlet"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167383","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167383"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167383\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=167383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=167383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}