{"id":169226,"date":"2026-07-17T10:25:38","date_gmt":"2026-07-17T10:25:38","guid":{"rendered":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/10-meglepoen-egyszeru-modszer-amellyel-novelheted-a-produktivitasodat\/friss-hirek\/"},"modified":"2026-07-17T10:25:38","modified_gmt":"2026-07-17T10:25:38","slug":"10-meglepoen-egyszeru-modszer-amellyel-novelheted-a-produktivitasodat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/10-meglepoen-egyszeru-modszer-amellyel-novelheted-a-produktivitasodat\/uzlet\/","title":{"rendered":"10 meglep\u0151en egyszer\u0171 m\u00f3dszer, amellyel n\u00f6velheted a produktivit\u00e1sodat"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ha van valami, amivel az emberek legal\u00e1bb annyit \u2013 ha nem m\u00e9g t\u00f6bbet \u2013 k\u00fczdenek, mint a nehezen megragadhat\u00f3 boldogs\u00e1g el\u00e9r\u00e9s\u00e9vel, az a hat\u00e9konyabb munkav\u00e9gz\u00e9s.<\/strong><\/p><div id=\"friss-2929776283\" class=\"friss-etarget friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div>\n<p>Pedig ahogy a boldogs\u00e1gnak, \u00fagy a produktivit\u00e1snak sincs titkos receptje. A kulcs nem az, hogy t\u00f6bbet dolgozz, hanem hogy okosabban. Ahogy mondani szokt\u00e1k: <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>nem az sz\u00e1m\u00edt, h\u00e1ny \u00f3r\u00e1t t\u00f6ltesz munk\u00e1val, hanem az, mennyi val\u00f3di munk\u00e1t v\u00e9gzel el az alatt az id\u0151 alatt.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Ha teh\u00e1t val\u00f3ban szeretn\u00e9d n\u00f6velni a teljes\u00edtm\u00e9nyedet, ne a hosszabb munkaid\u0151re t\u00f6rekedj. Ink\u00e1bb pr\u00f3b\u00e1ld ki az al\u00e1bbi, id\u0151t\u00e1ll\u00f3 m\u00f3dszereket.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tarts rendszeresen sz\u00fcnetet<\/h2>\n<p>Els\u0151re tal\u00e1n ellentmond\u00e1sosnak t\u0171nik, de a r\u00f6vid munkak\u00f6zi sz\u00fcnetek jav\u00edtj\u00e1k a koncentr\u00e1ci\u00f3t, fokozz\u00e1k a kreativit\u00e1st \u00e9s seg\u00edtik a mem\u00f3ri\u00e1t. A hossz\u00fa \u00f3r\u00e1kon \u00e1t tart\u00f3, megszak\u00edt\u00e1s n\u00e9lk\u00fcli munka stresszhez, kimer\u00fcl\u00e9shez \u00e9s d\u00f6nt\u00e9si f\u00e1radts\u00e1ghoz vezet. Ha rendszeresen id\u0151t adsz magadnak a felt\u00f6lt\u0151d\u00e9sre, frissebb marad az elm\u00e9d, \u00e9s hat\u00e9konyabban tudsz dolgozni.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201eEdd meg a b\u00e9k\u00e1t\u201d<\/h2>\n<p>Mark Twainnek tulajdon\u00edtj\u00e1k a mond\u00e1st: \u201eHa reggel els\u0151 dolgod megenni egy \u00e9l\u0151 b\u00e9k\u00e1t, biztos lehetsz benne, hogy aznap enn\u00e9l rosszabb m\u00e1r nem t\u00f6rt\u00e9nik veled.\u201d<\/p>\n<p>Brian Tracy vil\u00e1gh\u00edr\u0171 <a href=\"https:\/\/www.briantracy.com\/blog\/time-management\/the-truth-about-frogs\/\">Eat That Frog <\/a>m\u00f3dszere erre a gondolatra \u00e9p\u00fcl. A \u201eb\u00e9ka\u201d azt a legfontosabb feladatot jelk\u00e9pezi a teend\u0151list\u00e1don, amelyet a legnagyobb es\u00e9llyel halogatn\u00e1l.<\/p>\n<p>Tracy szerint a kiemelked\u0151 teljes\u00edtm\u00e9ny egyik alapja, hogy minden reggel ezzel a feladattal kezded a napot. De mi t\u00f6rt\u00e9nik, ha t\u00f6bb ilyen feladat is v\u00e1r r\u00e1d?<\/p>\n<p>\u201eEl\u0151sz\u00f6r a legrond\u00e1bb b\u00e9k\u00e1t edd meg\u201d \u2013 tan\u00e1csolja. Vagyis ha t\u00f6bb fontos teend\u0151d is van, kezdd a legnehezebbel. Ahogy Tracy fogalmaz: <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201eFegyelmezd magad arra, hogy azonnal nekikezdj, \u00e9s addig ne hagyd abba, am\u00edg a feladat teljesen el nem k\u00e9sz\u00fcl.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tanulj meg egyszerre egy dologra figyelni<\/h2>\n<p>Az emberi agy nem t\u00f6bbfeladatos m\u0171k\u00f6d\u00e9sre lett tervezve. A <a href=\"http:\/\/www.apa.org\/research\/action\/multitask.aspx\">kutat\u00e1sok szerint<\/a> a multitasking ak\u00e1r 40 sz\u00e1zal\u00e9kkal is cs\u00f6kkentheti a produktivit\u00e1st. Ennek oka, hogy a feladatok k\u00f6z\u00f6tti folyamatos v\u00e1lt\u00e1s rontja a koncentr\u00e1ci\u00f3t, t\u00falterheli a munkamem\u00f3ri\u00e1t, valamint n\u00f6veli a stresszt \u00e9s a ment\u00e1lis kif\u00e1rad\u00e1st.<\/p>\n<p>Sokkal hat\u00e9konyabb, ha egyszerre csak egy feladatra \u00f6sszpontos\u00edtasz. Ebben olyan id\u0151menedzsment-eszk\u00f6z\u00f6k is seg\u00edthetnek, mint a <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.rescuetime.android&amp;hl=en_IN\">RescueTime<\/a> vagy a <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.tmlr.zei.production&amp;hl=en_IN\">Timeular<\/a>, amelyek seg\u00edtenek nyomon k\u00f6vetni, hogyan haszn\u00e1lod fel az id\u0151det.<\/p>\n<p>Emellett \u00e9rdemes elker\u00fclni a t\u00falv\u00e1llal\u00e1st, \u00e9s rendszeresen \u00fajragondolni a priorit\u00e1saidat \u2013 \u00edgy nemcsak hat\u00e9konyabb leszel, hanem a ki\u00e9g\u00e9s kock\u00e1zat\u00e1t is cs\u00f6kkentheted.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">K\u00f6vesd a k\u00e9tperces szab\u00e1lyt<\/h2>\n<p>David Allen \u00edr\u00f3 \u00e9s ismert produktivit\u00e1s-tan\u00e1csad\u00f3 a <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Getting-Things-Done-Stress-Free-Productivity\/dp\/0142000280\">Getting Things Done <\/a>c\u00edm\u0171 bestseller\u00e9ben mutatta be az \u00fagynevezett \u201ek\u00e9tperces szab\u00e1lyt\u201d. Ennek l\u00e9nyege igen egyszer\u0171: ha egy el\u0151tted \u00e1ll\u00f3 feladat k\u00e9t perc alatt elv\u00e9gezhet\u0151, akkor csin\u00e1ld meg azonnal. T\u00f6bb id\u0151t vesz\u00edten\u00e9l azzal, hogy k\u00e9s\u0151bbre halasztod, majd \u00fajra el\u0151veszed.<\/p>\n<p>Gondolj csak olyan mindennapi teend\u0151kre, mint egy e-mail megv\u00e1laszol\u00e1sa, az \u00e1gy bevet\u00e9se vagy a mosogat\u00e1s. Ez az id\u0151gazd\u00e1lkod\u00e1si m\u00f3dszer jelent\u0151sen n\u00f6velheti a produktivit\u00e1sodat, mert cs\u00f6kkenti a halogat\u00e1st, \u00e9s seg\u00edt, hogy egy nap alatt t\u00f6bb feladatot v\u00e9gezz el.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tervezd meg a k\u00f6vetkez\u0151 napot m\u00e1r el\u0151z\u0151 este<\/h2>\n<p>A teend\u0151lista az egyik leghat\u00e9konyabb produktivit\u00e1si eszk\u00f6z: seg\u00edt rendszerezni a feladataidat \u00e9s f\u00f3kuszban maradni. M\u00e9g Kenneth Chenault, a General Catalyst eln\u00f6ke \u00e9s az American Express kor\u00e1bbi vez\u00e9rigazgat\u00f3ja is<a href=\"https:\/\/www.fastcompany.com\/3033652\/work-smart\/the-morning-routines-of-the-most-successful-people\"> erre esk\u00fcszik<\/a>. <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Minden este feljegyzi azt a h\u00e1rom dolgot, amelyet m\u00e1snap mindenk\u00e9ppen szeretne elv\u00e9gezni.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Ha lefekv\u00e9s el\u0151tt elk\u00e9sz\u00edted a teend\u0151list\u00e1dat, a reggelt m\u00e1r k\u00e9sz tervvel kezdheted. Arra azonban \u00e9rdemes figyelni, hogy a list\u00e1n ne szerepeljen kett\u0151-h\u00e1romn\u00e1l t\u00f6bb feladat. Legyen re\u00e1lis \u00e9s egyszer\u0171. Ha t\u00fal sok teend\u0151t zs\u00fafolsz r\u00e1, k\u00f6nnyen elvesz\u00edtheted a f\u00f3kuszt, \u00e9s t\u00falterheltnek \u00e9rezheted magad.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Haszn\u00e1ld ki az ing\u00e1z\u00e1ssal t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151t<\/h2>\n<p>Ahelyett, hogy a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1t g\u00f6rgetn\u00e9d, ford\u00edtsd ezt az \u00e9rt\u00e9kes id\u0151t tanul\u00e1sra. Olvass elgondolkodtat\u00f3 k\u00f6nyveket vagy cikkeket, hallgass \u00e9rdekes podcastokat, vagy haszn\u00e1lj olyan alkalmaz\u00e1sokat. Az utaz\u00e1s arra is kiv\u00e1l\u00f3 alkalom, hogy megtervezd a nap fontos feladatait, vagy v\u00e1laszolj n\u00e9h\u00e1ny e-mailre. Neh\u00e9z ilyen m\u00e9diazajban, de meg\u00e9ri. <\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tarts rendet magad k\u00f6r\u00fcl<\/h2>\n<p>A <a href=\"https:\/\/unclutterer.com\/2011\/03\/29\/scientists-find-physical-clutter-negatively-affects-your-ability-to-focus-process-information\/\">kutat\u00e1sok szerint <\/a>a rendezetlen munkak\u00f6rnyezetben dolgoz\u00f3k kev\u00e9sb\u00e9 hat\u00e9konyak, \u00e9s nagyobb frusztr\u00e1ci\u00f3t \u00e9lnek \u00e1t, mint azok, akik rendezett \u00edr\u00f3asztal mellett dolgoznak. A rendetlens\u00e9g rontja az agy koncentr\u00e1ci\u00f3s k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t \u00e9s az inform\u00e1ci\u00f3feldolgoz\u00e1st, ami hossz\u00fa t\u00e1von stresszhez \u00e9s ment\u00e1lis kimer\u00fcl\u00e9shez vezethet.<\/p>\n<p>Ha jav\u00edtani szeretn\u00e9d a k\u00f6z\u00e9rzetedet \u00e9s a munkahat\u00e9konys\u00e1godat, kezdd azzal, hogy megszabadulsz a felesleges t\u00e1rgyakt\u00f3l, \u00e9s mindennek kijel\u00f6l\u00f6d a hely\u00e9t. A legegyszer\u0171bb m\u00f3dszer a rend fenntart\u00e1s\u00e1ra, ha minden munkanap v\u00e9g\u00e9n rendbe teszed az \u00edr\u00f3asztalodat, miel\u0151tt hazam\u00e9sz.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Iktasd ki a digit\u00e1lis zavar\u00f3 t\u00e9nyez\u0151ket<\/h2>\n<p>Egy \u00e1tlagos amerikai a munkanapja <a href=\"http:\/\/googleweblight.com\/i?u=http:\/\/www.totaldui.com\/blog\/surrendering-to-social-media-is-it-addiction\/&amp;hl=en-IN&amp;tg=84\">k\u00f6zel egynegyed\u00e9t <\/a>k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1s fel\u00fcletek b\u00f6ng\u00e9sz\u00e9s\u00e9vel t\u00f6lti, olyan tev\u00e9kenys\u00e9gekkel, amelyeknek semmi k\u00f6z\u00fck a munk\u00e1j\u00e1hoz. Egy-egy gyors pillant\u00e1s az Instagram-h\u00edrfolyamra \u00f6nmag\u00e1ban nem probl\u00e9ma, de ha folyamatosan a telefonodat ellen\u0151rz\u00f6d az \u00faj \u00e9rtes\u00edt\u00e9sek miatt, az komoly akad\u00e1lya lehet a hat\u00e9kony munk\u00e1nak.<\/p>\n<p>\u00c9rdemes korl\u00e1tot szabni annak, mennyi id\u0151t t\u00f6ltesz az interneten munka k\u00f6zben. Kapcsold ki az alkalmaz\u00e1sok \u00e9rtes\u00edt\u00e9seit, vagy \u00e1ll\u00edtsd a telefonodat n\u00e9ma \u00fczemm\u00f3dba, hogy a folyamatos jelz\u00e9sek ne szak\u00edts\u00e1k meg a koncentr\u00e1ci\u00f3dat.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">K\u00e9sz\u00edts \u201ene tedd meg\u201d list\u00e1t is<\/h2>\n<p>Sokat besz\u00e9l\u00fcnk arr\u00f3l, milyen hasznos egy teend\u0151lista, pedig egy \u201ene tedd meg\u201d lista legal\u00e1bb ennyire megv\u00e1ltoztathatja a munkav\u00e9gz\u00e9sedet. A l\u00e9nyege, hogy \u00f6sszegy\u0171jt\u00f6d azokat a tev\u00e9kenys\u00e9geket, amelyekkel fel szeretn\u00e9l hagyni annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy hat\u00e9konyabb legy\u00e9l.<\/p>\n<p>Sz\u00e1nj id\u0151t arra, hogy \u00e1tgondold, mit csin\u00e1lhatt\u00e1l volna m\u00e1sk\u00e9pp vagy eredm\u00e9nyesebben. Mely feladatok nem visznek k\u00f6zelebb a szem\u00e9lyes vagy szakmai c\u00e9ljaidhoz? Milyen rossz szok\u00e1sok akad\u00e1lyozz\u00e1k a fejl\u0151d\u00e9sedet? Az \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s alapj\u00e1n \u00e1ll\u00edts \u00f6ssze egy \u201ene tedd meg\u201d list\u00e1t, majd tudatosan \u00e9p\u00edtsd be ezeket a v\u00e1ltoztat\u00e1sokat a mindennapi rutinodba.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aludj eleget<\/h2>\n<p>Az \u00e9jszak\u00e1nk\u00e9nti 7\u20139 \u00f3ra alv\u00e1s alapvet\u0151 fontoss\u00e1g\u00fa a testi \u00e9s ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g szempontj\u00e1b\u00f3l. Az American Sleep Association adatai szerint a 20\u201339 \u00e9vesek t\u00f6bb mint 30 sz\u00e1zal\u00e9ka, a 40\u201359 \u00e9ves koroszt\u00e1lyban pedig 40 sz\u00e1zal\u00e9k alszik kevesebbet a javasolt mennyis\u00e9gn\u00e9l.<\/p>\n<p>Egy 2007-es harvardi kutat\u00e1s szerint az alv\u00e1shi\u00e1ny cs\u00f6kkenti a teljes\u00edtm\u00e9nyt, \u00e9s n\u00f6veli a hib\u00e1z\u00e1s val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9g\u00e9t. A kipihents\u00e9g ezzel szemben jav\u00edtja a hangulatot, fokozza a kreativit\u00e1st, cs\u00f6kkenti a stresszt, er\u0151s\u00edti a mem\u00f3ri\u00e1t, \u00e9lesebb\u00e9 teszi a koncentr\u00e1ci\u00f3t, \u00e9s seg\u00edt a gyors d\u00f6nt\u00e9si helyzetekben is.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Emellett egy eg\u00e9szs\u00e9ges reggeli rutin kialak\u00edt\u00e1sa is fontos l\u00e9p\u00e9s afel\u00e9, hogy produkt\u00edvabban induljon a napod.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kezdd el m\u00e9g ma<\/h2>\n<p>Pr\u00f3b\u00e1ld ki ezeket a bev\u00e1lt m\u00f3dszereket m\u00e1r ma, \u00e9s tapasztald meg, milyen v\u00e1ltoz\u00e1st hozhatnak a mindennapjaidban! <\/p>\n<p><!-- No email blocks found --><\/p>\n<p>The post <a href=\"https:\/\/forbes.hu\/legyel-jobb\/10-meglepoen-egyszeru-modszer-amellyel-novelheted-a-produktivitasodat\/\">10 meglep\u0151en egyszer\u0171 m\u00f3dszer, amellyel n\u00f6velheted a produktivit\u00e1sodat<\/a> appeared first on <a href=\"https:\/\/forbes.hu\/\">Forbes.hu<\/a>.<\/p><div id=\"friss-3504093943\" class=\"friss-etarget-cikk-vege friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-2092630758\" class=\"friss-after-content friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-787025102\" class=\"friss-after-content_2 friss-entity-placement\" style=\"clear: both;\"><div class=\"wprss_ajax\" data-id=\"rss8639647694\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/friss-hirek.hu\/wp-content\/plugins\/wp-rss-retriever\/inc\/imgs\/ajax-loader.gif\" alt=\"Loading RSS Feed\" width=\"16\" height=\"16\"><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/><div id=\"friss-4190770290\" class=\"friss-after-content_3 friss-entity-placement\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Pdnw4KiUWp0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ha van valami, amivel az emberek legal\u00e1bb annyit \u2013 ha nem m\u00e9g t\u00f6bbet \u2013 k\u00fczdenek, mint a nehezen megragadhat\u00f3 boldogs\u00e1g el\u00e9r\u00e9s\u00e9vel, az a hat\u00e9konyabb munkav\u00e9gz\u00e9s. Pedig ahogy a boldogs\u00e1gnak, \u00fagy a produktivit\u00e1snak sincs titkos receptje. A kulcs nem az, hogy t\u00f6bbet dolgozz, hanem hogy okosabban. Ahogy mondani szokt\u00e1k: nem az sz\u00e1m\u00edt, h\u00e1ny \u00f3r\u00e1t t\u00f6ltesz munk\u00e1val, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-169226","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uzlet"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169226"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169226\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=169226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=169226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}