{"id":169572,"date":"2026-07-25T08:31:37","date_gmt":"2026-07-25T08:31:37","guid":{"rendered":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/ha-tul-sok-a-nem-a-csaladi-asztalnal-9-gyakorlati-tanacs-a-szakertotol-hogyan-legyunk-jol-eteto-szulok\/friss-hirek\/"},"modified":"2026-07-25T08:31:37","modified_gmt":"2026-07-25T08:31:37","slug":"ha-tul-sok-a-nem-a-csaladi-asztalnal-9-gyakorlati-tanacs-a-szakertotol-hogyan-legyunk-jol-eteto-szulok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/ha-tul-sok-a-nem-a-csaladi-asztalnal-9-gyakorlati-tanacs-a-szakertotol-hogyan-legyunk-jol-eteto-szulok\/uzlet\/","title":{"rendered":"Ha t\u00fal sok a \u201enem\u201d a csal\u00e1di asztaln\u00e1l \u2013 9 gyakorlati tan\u00e1cs a szak\u00e9rt\u0151t\u0151l, hogyan legy\u00fcnk j\u00f3l etet\u0151 sz\u00fcl\u0151k"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u201eMost lehet kett\u0151 helyett enni.\u201d \u201eMi\u00e9rt nem p\u00fcr\u00e9vel eteted azt a gyereket?\u201d \u201eNem f\u00e9lsz, hogy megfullad a csirkecombt\u00f3l?\u201d \u2013 Okos T\u00edmea Kitti kismamak\u00e9nt, majd fia, Poldi hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1sakor is sz\u00e1mos kritik\u00e1t \u00e9s k\u00e9rd\u00e9st kapott, de \u0151 ink\u00e1bb az intu\u00edci\u00f3i \u00e9s az \u00e9letszer\u0171s\u00e9g ment\u00e9n haladt, \u00e9s tov\u00e1bbk\u00e9pezte mag\u00e1t a t\u00e9m\u00e1ban. F\u00e9rj\u00e9vel k\u00f6z\u00f6s csal\u00e1di v\u00e1llalkoz\u00e1suk abban seg\u00edti a sz\u00fcl\u0151ket, hogy hogyan \u00e9rdemes megk\u00f6zel\u00edteni a kisgyermekek etet\u00e9s\u00e9t. Kellenek-e a sz\u00fcleinkt\u0151l az \u00e9tkez\u00e9skor hallott mondatok, mi a baj az \u00e9ttermi gyerekmen\u00fckkel, \u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n probl\u00e9ma-e, ha valakinek v\u00e1logat\u00f3s a gyermeke?<\/strong><\/p><div id=\"friss-2803935263\" class=\"friss-etarget friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n<p>\u201eMagyar ember ev\u00e9s k\u00f6zben nem besz\u00e9l\u201d, \u201eaddig fel nem \u00e1llsz innen, am\u00edg meg nem etted\u201d, \u201eegy\u00e9l m\u00e9g h\u00e1rom kan\u00e1llal, mert csak akkor kaphatsz \u00e9dess\u00e9get\u201d \u2013 n\u00e9h\u00e1ny jellemz\u0151 mondat olyan \u00e9tkez\u0151asztalokt\u00f3l, ahol gyerek is \u00fcl. A hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s \u00e9s a kisgyermekek etet\u00e9se sok csal\u00e1d \u00e9let\u00e9ben kih\u00edv\u00e1s, mert ez is egy olyan ter\u00fclet, amihez mindenki \u00e9rt(eni v\u00e9l), \u00e9s a sz\u00fcl\u0151k sokszor a nagyit\u00f3l a szomsz\u00e9dig mindenkit\u0151l kapj\u00e1k a tan\u00e1csokat.<\/p>\n<p>Okos T\u00edmea Kitti k\u00f6zgazd\u00e1sz, \u00e9letm\u00f3d- \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00f3, k\u00e9pz\u00e9sben l\u00e9v\u0151 pszichol\u00f3gus \u00e9s f\u00e9rje, dr. Mark\u00f3 Zolt\u00e1n pszichol\u00f3gus a kulin\u00e1ris eg\u00e9szs\u00e9gnevel\u00e9sben szeretn\u00e9 seg\u00edteni a sz\u00fcl\u0151ket <em>Sablonmentes<\/em> m\u00e1rkan\u00e9vvel fut\u00f3 v\u00e1llalkoz\u00e1sukkal.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>A vil\u00e1gj\u00e1r\u00f3 \u00e9s az \u00fcgyesen ev\u0151 csal\u00e1d<\/strong><\/h2>\n<p class=\"has-drop-cap\">A sablonmentess\u00e9g val\u00f3ban jellemz\u0151 r\u00e1juk: T\u00edme\u00e1\u00e9kr\u00f3l <a href=\"https:\/\/forbes.hu\/a-jo-elet\/utazas-vilagjaras-gyerek\/\">kor\u00e1bban mi is \u00edrtunk<\/a> a Forbes.hu-n: akkoriban mint <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vilagjarocsalad\/\">a Vil\u00e1gj\u00e1r\u00f3 csal\u00e1d<\/a> utaztak, \u00e9s kisfiuk, a most 8 \u00e9ves Poldi mostanra t\u00f6bb mint 70 orsz\u00e1gban j\u00e1rt, egy \u00e9vet pedig Nicaragu\u00e1ban is \u00e9lt a csal\u00e1d.<\/p>\n<p>T\u00edmea azt mondja, ekkoriban is sokan kritiz\u00e1lt\u00e1k \u0151ket, hogy mi\u00e9rt utaznak ennyit egy kisbab\u00e1val, de m\u00e1r v\u00e1rand\u00f3san is kapott elgondolkodtat\u00f3 kommenteket, hogy \u201emost lehet kett\u0151 helyett enni\u201d, \u00e9s kritiz\u00e1lt\u00e1k az\u00e9rt is, hogy sokszor j\u00e1rtak f\u00e9rj\u00e9vel fut\u00f3versenyre, \u00e9s igyekezett eg\u00e9szs\u00e9gesebben enni. J\u00f6tt az, hogy \u201emi\u00e9rt eszel kismamak\u00e9nt sal\u00e1t\u00e1t?\u201d vagy hogy \u201eminek edzel ilyenkor is?\u201d \u2013 mes\u00e9li, hozz\u00e1t\u00e9ve, hogy nyolc \u00e9ve m\u00e9g nem volt annyi inform\u00e1ci\u00f3 a v\u00e1rand\u00f3ss\u00e1g alatti mozg\u00e1s \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9s fontoss\u00e1g\u00e1r\u00f3l.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\">\n<div class=\"photo-credit-wrapper\"><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1707\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.forbes.hu\/uploads\/2026\/07\/SL0_0793-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-788673\" \/>\n<div class=\"photo-credit\">\n            <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"photo-credit__icon\" src=\"https:\/\/www.forbes.hu\/wp-content\/themes\/frontend\/atoms\/photo-credit\/icon-info.svg\" alt=\"info\" \/><br \/>\n            <span class=\"photo-credit__label\">Okos T\u00edmea Kitti<\/span>\n        <\/div>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">T\u00edmea  a hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s ut\u00e1n a v\u00e1logat\u00f3ss\u00e1g t\u00e9m\u00e1j\u00e1val is foglalkozni kezdett. Fot\u00f3: Sebesty\u00e9n L\u00e1szl\u00f3\/Forbes<\/figcaption><\/figure>\n<p>Az internet bugyraib\u00f3l azt\u00e1n a gyermeketet\u00e9s t\u00e9mak\u00f6r\u00e9ben is egyre t\u00f6rtek fel a mindent jobban tud\u00f3 kommentek. Ezek a kritik\u00e1k T\u00edme\u00e1t kev\u00e9sb\u00e9 elbizonytalanod\u00e1sra, hanem ink\u00e1bb kutat\u00e1sra \u00e9s tanul\u00e1sra \u00f6szt\u00f6n\u00f6zt\u00e9k. Elv\u00e9gezte az \u00e9letm\u00f3d- \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00f3 k\u00e9pz\u00e9st, majd sportt\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si \u00e9s t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9si tan\u00e1csad\u00f3 lett, \u00e9s sz\u00e1mos k\u00fclf\u00f6ldi egyetem (p\u00e9ld\u00e1ul Stanford, Koppenh\u00e1gai Egyetem, M\u00fcncheni Egyetem) k\u00e9pz\u00e9sein \u00e9s m\u00e1s kurzusokon is r\u00e9szt vett.<\/p>\n<p>\u201eRendk\u00edv\u00fcl fontosnak \u00e9s hasznosnak tartom, hiszen tudom\u00e1nyos alapokra \u00e9p\u00fcl\u0151 k\u00f6z\u00e9rthet\u0151 eduk\u00e1ci\u00f3t ny\u00fajt a sz\u00fcl\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra a csecsem\u0151- \u00e9s kisgyermekt\u00e1pl\u00e1l\u00e1s t\u00e9m\u00e1j\u00e1ban\u201d \u2013 mondja Jank\u00f3 R\u00f3bert t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1skutat\u00f3 (r\u00f3la <a href=\"https:\/\/www.forbes.hu\/legyel-jobb\/egeszseg-taplalkozas-tudomany-janko-robi-interju\/\">itt \u00edrtunk<\/a>) T\u00edmea munk\u00e1ss\u00e1g\u00e1r\u00f3l. Hozz\u00e1tette: k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia tartalmain, k\u00f6nyvein \u00e9s kurzusain kereszt\u00fcl jelent\u0151sen hozz\u00e1j\u00e1rul ahhoz, hogy a sz\u00fcl\u0151k magabiztosabban tudj\u00e1k kialak\u00edtani gyermekeik eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1sait, \u00e9s jobban eligazodjanak a gyakran egym\u00e1snak ellentmond\u00f3 inform\u00e1ci\u00f3k k\u00f6z\u00f6tt.<\/p>\n<p>A hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s dilemm\u00e1ival sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt T\u00edme\u00e1\u00e9k is szembe ker\u00fcltek.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201eTeljesen- \u00e9let \u00e9s testidegennek \u00e9rezt\u00fck, amit mindenhol l\u00e1ttunk, hogy k\u00fcl\u00f6n turmixoljunk mindent a gyereknek\u201d. Elkezdett ut\u00e1naolvasni a t\u00e9m\u00e1nak, \u00edgy ker\u00fclt k\u00e9pbe a BLW, <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>vagyis az ig\u00e9ny szerinti, \u2013 gyakrabban haszn\u00e1lt nev\u00e9n \u2013 falatk\u00e1s hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s. (A mozaiksz\u00f3 a baby-lead weaningb\u0151l, vagyis a kisbaba ig\u00e9ny szerinti szoptat\u00e1sr\u00f3l val\u00f3 lev\u00e1l\u00e1s\u00e1b\u00f3l sz\u00e1rmazik \u2013 <em>a szerk.). <\/em>A BLW alapelvei az elm\u00falt h\u00fasz \u00e9vben a legt\u00f6bb k\u00fclf\u00f6ldi aj\u00e1nl\u00e1sban megjelentek. Fontos p\u00e9ld\u00e1ul, hogy a bab\u00e1t a kezdetekt\u0151l bevonjuk az eg\u00e9szs\u00e9ges csal\u00e1di \u00e9tkez\u00e9sekbe, b\u00e1tor\u00edtsuk az \u00f6n\u00e1ll\u00f3 \u00e9tkez\u00e9sre etet\u00e9s helyett, \u00e9s miel\u0151bb k\u00edn\u00e1ljunk m\u00e1sfajta text\u00far\u00e1kat, falatk\u00e1kat is.<\/p>\n<p>Jank\u00f3 R\u00f3bert  azt mondta a Forbes.hu-nak, hogy a nemzetk\u00f6zi ir\u00e1nyelvekben a BLW jelenleg ugyan m\u00e9g nem szerepel \u00f6n\u00e1ll\u00f3 hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1si aj\u00e1nl\u00e1sk\u00e9nt, de a szakemberek szerint a hozz\u00e1j\u00e1rulhat az eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9tkez\u00e9si magatart\u00e1s kialakul\u00e1s\u00e1hoz, t\u00e1mogathatja a gyermek fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t, el\u0151seg\u00edtheti a k\u00f6z\u00f6s csal\u00e1di \u00e9tkez\u00e9sekben val\u00f3 korai r\u00e9szv\u00e9telt, \u00e9s seg\u00edtheti a r\u00e1g\u00e1si \u00e9s nyel\u00e9si k\u00e9szs\u00e9gek fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t is.<\/p>\n<p>T\u00edmea volt az els\u0151, aki \u00e1tfog\u00f3 k\u00f6nyvet \u00edrt itthon a BLW-r\u0151l, \u00e9s olyan inform\u00e1ci\u00f3kat gy\u0171jt\u00f6tt benne \u00f6ssze, \u201eamiknek \u00e9n is \u00f6r\u00fcltem volna akkoriban, ha megvannak.\u201d A k\u00f6nyv eddig e-k\u00f6nyvk\u00e9nt volt el\u00e9rhet\u0151, de szeptembert\u0151l az Open Books kiad\u00e1s\u00e1ban nyomtatott form\u00e1ban is <a href=\"https:\/\/openbooks.hu\/termek\/a-hozzataplalas-nagykonyve\/\">megjelenik.<\/a><\/p>\n<div class=\"highlighted-text\">\n<p>\t\t<span class=\"highlighted-text__title minititle\">Err\u0151l sz\u00f3l m\u00e9g a cikk<\/span><\/p>\n<div class=\"highlighted-text__content\">\n<ul>\n<li>Hogyan legy\u00fcnk j\u00f3l etet\u0151 sz\u00fcl\u0151k? T\u00edmea 9 gyakorlati tan\u00e1csot is megoszt<\/li>\n<li>Mit csin\u00e1ljunk, ha v\u00e1logat a gyerek\u00fcnk?<\/li>\n<li>Mi a legnagyobb gond az \u00e9ttermek (vagy ak\u00e1r a strandb\u00fcf\u00e9k) gyerekmen\u00fcivel?<\/li>\n<li>Tanulhat\u00f3, tan\u00edthat\u00f3-e a v\u00e1ltozatos \u00e9tkez\u00e9s?<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"post-content-soft-paywall\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00cdzek, text\u00far\u00e1k \u00e9s csal\u00e1di konszenzus<\/h2>\n<p class=\"has-drop-cap\">A BLW-r\u0151l azt mondja, abszol\u00fat nem ez a \u201eSzent Gr\u00e1l\u201d, \u00e9s egy p\u00fcr\u00e9s kezd\u00e9ssel sincs semmi probl\u00e9ma. Kisfiukn\u00e1l nem is mer\u00fclt fel m\u00e1s, csak a BLW, de \u0151k is megtapasztalt\u00e1k, hogy ilyenkor bizony oda kell adni a bizalmat a gyereknek. F\u00e9rje m\u00e1ig emlegeti Poldi els\u0151 ilyen falatjait, hogy \u201e\u00faristen, megfogta, beleharapott, nyammogott, \u00e9s nem fulladt meg\u201d.<\/p>\n<p>A legt\u00f6bb k\u00fclf\u00f6ldi aj\u00e1nl\u00e1s \u00e9s a kutat\u00e1sok szerint is \u00e9rdemes a text\u00far\u00e1kat min\u00e9l kor\u00e1bban, de legk\u00e9s\u0151bb nyolc-kilench\u00f3napos korig bevezetni, mert ha k\u00e9s\u0151bbre halasztjuk, az megn\u00f6velheti a k\u00e9s\u0151bbi t\u00e1pl\u00e1l\u00e1si, t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si probl\u00e9m\u00e1k es\u00e9ly\u00e9t, mint p\u00e9ld\u00e1ul az alacsony z\u00f6lds\u00e9g- \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcsfogyaszt\u00e1s. A baba etet\u00e9se sor\u00e1n fontos a t\u00e1mogat\u00f3 csal\u00e1di h\u00e1tt\u00e9r, kell, hogy legyen egyfajta csal\u00e1di konszenzus arr\u00f3l, hogy mit eszik-ehet a gyerek. Ha t\u00f6bbf\u00e9le \u00e9tellel, \u00edzzel, text\u00far\u00e1val tal\u00e1lkozik a hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s alatt, az cs\u00f6kkentheti a v\u00e1logat\u00f3ss\u00e1g \u2013 aminek megjelen\u00e9se egy\u00e9bk\u00e9nt teljesen norm\u00e1lis \u00e9letkori saj\u00e1toss\u00e1g \u2013 m\u00e9rt\u00e9k\u00e9t \u00e9s lefoly\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n<p>T\u00edmea Poldi sz\u00fclet\u00e9se ut\u00e1n ind\u00edtotta <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/timeakittiokos\/\">Instagram-oldal\u00e1t<\/a> is, mert szerette volna seg\u00edteni a sz\u00fcl\u0151ket a hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1sban \u00e9s az \u00e9tkez\u00e9sek megtervez\u00e9s\u00e9ben. Az oldalnak m\u00e1ra 46 ezer k\u00f6vet\u0151je van. Ezzel p\u00e1rhuzamosan \u2013 eleinte nem tudatosan, de azt\u00e1n egyre \u00e1tgondoltabban \u2013 csal\u00e1di v\u00e1llalkoz\u00e1suk is \u00e9p\u00fclt.<\/p>\n<p>A hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s ut\u00e1n a v\u00e1logat\u00f3ss\u00e1g t\u00e9m\u00e1j\u00e1val is foglalkozni kezdett, m\u00e1ra a Sablonmentes oldal\u00e1n receptek, t\u00f6bb \u00e9v tapasztalatait \u00f6sszegz\u0151 tanfolyamok, men\u00fctervez\u0151, elakad\u00e1s eset\u00e9n pedig tan\u00e1csad\u00e1s is el\u00e9rhet\u0151. A gyerekek eg\u00e9szs\u00e9gnevel\u00e9s\u00e9t pedig p\u00e9ld\u00e1ul z\u00f6lds\u00e9ges mem\u00f3riak\u00e1rty\u00e1val \u00e9s t\u00e9rk\u00e9ppel, valamint receptk\u00f6nyvvel igyekeznek seg\u00edteni.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ne a gyerek vagy a brokkoli fel\u0151l k\u00f6zel\u00edts\u00fcnk<\/strong><\/h2>\n<p class=\"has-drop-cap\">Eleinte csak az \u00e9tkez\u00e9s fel\u0151l k\u00f6zel\u00edtett a t\u00e9m\u00e1hoz, de ahogyan elkezdett elm\u00e9ly\u00fclni benne, megl\u00e1tta a pszichol\u00f3giai oldalt is, ez\u00e9rt is k\u00e9pezte tov\u00e1bb mag\u00e1t ezen a ter\u00fcleten, f\u00e9rje pedig egy\u00e9bk\u00e9nt m\u00e1r t\u00f6bb mint 20 \u00e9ve pszichol\u00f3gus. M\u00e1ra mindketten maguk m\u00f6g\u00f6tt hagyt\u00e1k a kor\u00e1bbi multis vil\u00e1got. T\u00edmea \u00fajs\u00e1g\u00edr\u00e1s, m\u00e9dia \u00e9s marketing ter\u00fcleten is dolgozott multinacion\u00e1lis c\u00e9gekn\u00e9l, Poldi sz\u00fclet\u00e9se el\u0151tt k\u00f6zvetlen\u00fcl egy gy\u00f3gyszeripari \u00f3ri\u00e1sn\u00e1l, de tudta, hogy nem szeretne oda visszamenni. Nem tartotta el\u00e9g kreat\u00edvnak egy nagy c\u00e9g marketingoszt\u00e1ly\u00e1t, \u00e9s szeretett volna olyasvalamit csin\u00e1lni, ami pozit\u00edv hat\u00e1ssal van m\u00e1sok \u00e9let\u00e9re.<\/p>\n<p>Azt mondja, a hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s vagy kisgyerekt\u00e1pl\u00e1l\u00e1s kapcs\u00e1n sok inform\u00e1ci\u00f3 van a k\u00f6ztudatban, \u00e9s alapvet\u0151en tudhatn\u00e1nk is, hogy mi az a p\u00e1r dolog, ami az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9shez kell. Az \u00e9tkez\u00e9si neh\u00e9zs\u00e9geket az els\u0151 \u00e9vekben nem a gyerek vagy a brokkoli fel\u0151l \u00e9rdemes megk\u00f6zel\u00edteni, hanem \u00e1t kell helyezni a f\u00f3kuszt magunkra. <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201eHogy mik aktiv\u00e1l\u00f3dnak benn\u00fcnk, milyen, a sz\u00fcleinkt\u0151l gyerekk\u00e9nt hallott mondatok szaladnak ki \u00f6nk\u00e9ntelen\u00fcl is a sz\u00e1nkon, \u00e9s milyen \u00e9rzelmek jelennek meg.\u201d <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>T\u00edmea \u00fagy l\u00e1tja, nem a helyzet okozza a probl\u00e9m\u00e1t \u00e9s a sz\u00fcl\u0151k bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9g\u00e9t, hanem a helyzetr\u0151l alkotott v\u00e9leked\u00e9sek vagy hiedelmek, p\u00e9ld\u00e1ul, hogy mennyit kell ennie egy gyereknek. Ezek azonban teljesen figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyj\u00e1k a gyerekek jelz\u00e9seit \u00e9s fejl\u0151d\u00e9si saj\u00e1toss\u00e1gait.<\/p>\n<p>A nemzetk\u00f6zi statisztik\u00e1k szerint Magyarorsz\u00e1g \u00e9len j\u00e1r a t\u00fals\u00faly \u00e9s az elh\u00edz\u00e1s ter\u00e9n, ami azt mutatja, hogy nem hozunk t\u00fal eg\u00e9szs\u00e9ges mint\u00e1kat sem az \u00e9tkez\u00e9st, sem az ahhoz val\u00f3 viszonyt tekintve, \u00e9s ha nem akarjuk ezeket tov\u00e1bbadni a gyerekeinknek, akkor \u00e9rdemes v\u00e1ltoztatni. Jank\u00f3 R\u00f3bert szerint\u00a0a gyermekek eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s\u00e1nak f\u0151bb ker\u00e9kk\u00f6t\u0151i jelenleg az ultrafeldolgozott \u00e9lelmiszerek t\u00falzott fogyaszt\u00e1sa, \u00e9s a rostban gazdag gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k, z\u00f6lds\u00e9gek \u00e9s h\u00fcvelyesek alacsony fogyaszt\u00e1sa. A harmadik probl\u00e9ma pedig az, hogy az \u00e9telek gyakran jutalmaz\u00f3 eszk\u00f6z\u00f6kk\u00e9 v\u00e1lnak, hangs\u00falyozta a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1skutat\u00f3.\u00a0\u00a0<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\">\n<div class=\"photo-credit-wrapper\"><img decoding=\"async\" width=\"1707\" height=\"2560\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.forbes.hu\/uploads\/2026\/07\/SL0_0800-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-788671\" \/>\n<div class=\"photo-credit\">\n            <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"photo-credit__icon\" src=\"https:\/\/www.forbes.hu\/wp-content\/themes\/frontend\/atoms\/photo-credit\/icon-info.svg\" alt=\"info\" \/><br \/>\n            <span class=\"photo-credit__label\">Okos T\u00edmea Kitti<\/span>\n        <\/div>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\"> T\u00edmea \u00fagy l\u00e1tja, nem a helyzet (p\u00e9ld\u00e1ul egy rosszul ev\u0151 gyerek) okozza a probl\u00e9m\u00e1t \u00e9s a sz\u00fcl\u0151k bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9g\u00e9t, hanem az err\u0151l alkotott v\u00e9leked\u00e9sek vagy hiedelmek, p\u00e9ld\u00e1ul, hogy mennyit kell ennie egy gyereknek. Fot\u00f3: Sebesty\u00e9n L\u00e1szl\u00f3\/Forbes<\/figcaption><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vil\u00e1g\u00edt\u00f3torony<\/strong><\/h2>\n<p class=\"has-drop-cap\">T\u00edmea szerencs\u00e9s csal\u00e1db\u00f3l j\u00f6n: \u201e\u00e9n val\u00f3sz\u00edn\u0171leg sz\u00f3 szerint az anyatejjel sz\u00edvhattam magamba az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s ir\u00e1nti \u00e9rdekl\u0151d\u00e9st, mert anyuk\u00e1m m\u00e1r a 80-as \u00e9vekben j\u00f3g\u00e1zott, \u00e9s veget\u00e1ri\u00e1nus volt.\u201d Kiskor\u00e1ban is el\u0151bb volt n\u00e1luk brokkoli-, mint marhap\u00f6rk\u00f6lt, a r\u00e1ntott h\u00fas helyett r\u00e1ntott krumplit ettek, a bolognai pedig sz\u00f3j\u00e1b\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt. Itthon az\u00e9rt kevesen hozz\u00e1k azt a mint\u00e1t, hogy a z\u00f6lds\u00e9gek lehetnek finomak, a h\u00fcvelyesek lehetnek a mindennapi \u00e9tkez\u00e9s r\u00e9szei, az \u00e9tkez\u00e9s pedig nagyr\u00e9szt n\u00f6v\u00e9nyi alap\u00fa, k\u00f6nny\u0171 vegyes \u00e9trend legyen, kev\u00e9s h\u00fassal \u00e9s tejterm\u00e9kkel \u2013 T\u00edmea emellett \u00e9rvel.<\/p>\n<p>M\u00e1sf\u00e9l-k\u00e9t\u00e9ves kor k\u00f6r\u00fcl teljesen norm\u00e1lis, hogy a gyerekek v\u00e1logat\u00f3ss\u00e1 v\u00e1lnak, ennek pszichol\u00f3giai, biol\u00f3giai, \u00e9s evol\u00faci\u00f3s okai is vannak. A gyerekek m\u00e1sf\u00e9l \u00e9ves koruk k\u00f6r\u00fcl kezdenek el stabilabban j\u00e1rni, \u00edgy gyorsabban el tudnak menni a gondoz\u00f3 (\u00e9s az \u00e9tel) el\u0151l. \u00a0Emellett m\u00edg az els\u0151 \u00e9vben nagyon gyorsan gyarapodik a kisbaba, ennek \u00fcteme lelassul egy \u00e9ves kor f\u00f6l\u00f6tt, \u00e9s egyszer\u0171en val\u00f3ban kevesebb \u00e9telre van sz\u00fcks\u00e9ge a kicsiknek.<\/p>\n<p>\u201eSokszor hallom azt a mondatot sz\u00fcl\u0151kt\u0151l, hogy h\u00e9th\u00f3naposan t\u00f6bbet evett, mint k\u00e9t\u00e9vesen\u201d \u2013 mondja T\u00edmea. Ennek az is az oka, hogy kit\u00e1rul a vil\u00e1g, a gyerek egyre t\u00f6bb mindenre k\u00e9pes, \u00e9s szinte minden \u00e9rdekesebb, mint az \u00e9tel. A kulcs ott van, hogy <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>nem kell megijedni az els\u0151 \u201enem\u201d sz\u00f3n\u00e1l, hanem tudom\u00e1sul kell venni, hogy ez egy ilyen id\u0151szak,<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u00e9s nem hagyni azt, ami ilyenkor sokszor t\u00f6rt\u00e9nik: hogy megijed\u00fcnk, \u00e9s elkezdj\u00fck alkalmazni \u2013 vagy ink\u00e1bb magukt\u00f3l beaktiv\u00e1l\u00f3dnak \u2013 a klasszikus hozott, \u00f6r\u00f6k\u00f6lt ev\u00e9s- \u00e9s etet\u00e9smint\u00e1kat. Az \u201eB\u201d, \u201eC\u201d, \u201eD\u201d, \u201eZS\u201d men\u00fc, \u00e9s a felsz\u00f3l\u00edt\u00e1sok (p\u00e9ld\u00e1ul \u201eaddig nem kelhetsz fel az asztalt\u00f3l, am\u00edg ezt nem etted meg\u201d) helyett mutatjuk, mit aj\u00e1nl T\u00edmea.<\/p>\n<div class=\"highlighted-text\">\n<p>\t\t<span class=\"highlighted-text__title minititle\">A \u201evil\u00e1g\u00edt\u00f3torony\u201d sz\u00fcl\u0151 \u00e9s a DOR\u2013 T\u00edmea tippjei<\/span><\/p>\n<div class=\"highlighted-text__content\">\n<ol>\n<li>Legy\u00fcnk \u00fagynevezett vil\u00e1g\u00edt\u00f3torony sz\u00fcl\u0151k \u2013 ez a demokratikus (ir\u00e1nyad\u00f3\/autoritat\u00edv) nevel\u00e9si \u00e9s etet\u00e9si m\u00f3d. A sz\u00fcl\u0151 \u201enagy viharban\u201d (p\u00e9ld\u00e1ul, ha a gyerek ellenkezik, \u00e9s nem akar enni) is stabilan \u00e1ll \u00e9s mutatja az utat, hogy \u201e\u00e9n \u00e9rtem, hogy neh\u00e9z, de ez az ir\u00e1ny \u00e9s k\u00e9sz\u201d.<\/li>\n<li>Az a bizonyos \u00fat \u00e9s ir\u00e1ny pedig az \u00fan. DOR (Division of Responsibility in Feeding), vagyis a felel\u0151ss\u00e9gek megoszt\u00e1sa lehet. Ez az amerikai dietetikus \u00e9s csal\u00e1dterapeuta, Ellyn Satter m\u00f3dszere, amelyet t\u00f6bb \u00e9vtizednyi klinikai kutat\u00e1s ut\u00e1n fejlesztett ki, \u00e9s sikeress\u00e9g\u00e9t sz\u00e1mos kutat\u00e1s bizony\u00edtja \u2013 az USA-t\u00f3l Spanyolorsz\u00e1gig sz\u00e1mos hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1si aj\u00e1nl\u00e1sba beemelt\u00e9k. A DOR megmutatja, hol kell hat\u00e1rt h\u00fazni, \u00e9s hol kell auton\u00f3mi\u00e1t \u00e9s kontroll\u00e9lm\u00e9nyt adni a gyereknek \u00e9letkornak megfelel\u0151en.<\/li>\n<li>A sz\u00fcl\u0151 felel\u0151ss\u00e9ge, hogy mit k\u00edn\u00e1l, mikor \u00e9s hol, a gyerek\u00e9 pedig, hogy a felk\u00edn\u00e1lt \u00e9telb\u0151l, elfogad-e b\u00e1rmit, \u00e9s hogyha igen, akkor mit \u00e9s mennyit. Ut\u00f3bbi nagyon fontos: a sz\u00fcl\u0151 r\u00e9sz\u00e9r\u0151l nincs mennyis\u00e9gi elv\u00e1r\u00e1s, ki van kapcsolva a \u201em\u00e9g h\u00e1rom falatot musz\u00e1j enned\u201d-\u00fczemm\u00f3d.<\/li>\n<li>Mit: Norm\u00e1lis, eg\u00e9szs\u00e9ges, v\u00e1ltozatos, csal\u00e1di \u00e9telt k\u00edn\u00e1ljunk, legyen 3-4 dolog, amib\u0151l v\u00e1lasztani lehet. Fontos, hogy mindig legyen valamilyen, a gyermek sz\u00e1m\u00e1ra biztons\u00e1gos vagy ismert \u00e9tel az asztalon, p\u00e9ld\u00e1ul k\u00f6ret, keny\u00e9r, vagy ak\u00e1r gy\u00fcm\u00f6lcs felv\u00e1gva az \u00e9letkornak megfelel\u0151 nagys\u00e1gban. \u00daj \u00e9telt \u00e9rdemes mindig ismer\u0151s \u00e9s biztons\u00e1gos k\u00f6rnyezetben, valamint kis m\u00e9retben k\u00edn\u00e1lni. \u201eHa azt tanulja meg egy gyerek, hogy nem kell k\u00fczdenem a brokkolival vagy a sp\u00e1rgarizott\u00f3val, mert \u00fagyis kapok vajas kenyeret, vagy t\u00edz perc m\u00falva tejet, akkor nem fog enni a felk\u00edn\u00e1lt \u00e9telekb\u0151l.\u201d<\/li>\n<li>Mikor: Kisz\u00e1m\u00edthat\u00f3, rendszeres id\u0151k\u00f6z\u00f6nk\u00e9nt, az \u00e9tkez\u00e9sek k\u00f6z\u00f6tt pedig z\u00e1rva van a konyha. A mai gyerekek sokszor eg\u00e9sz nap eszegetnek, \u201ea babakocsiban egy kis pufi vagy junior ital, a j\u00e1tsz\u00f3t\u00e9ren egy kis gy\u00fcm\u00f6lcsp\u00fcr\u00e9, a boltban egy kifli cs\u00fccs\u00f6k. Ezek r\u00e1ad\u00e1sul nem t\u00fal laktat\u00f3 dolgok, gyorsan \u00e9hesek lesznek ut\u00e1na\u201d. Ehelyett a kisz\u00e1m\u00edthat\u00f3 id\u0151k\u00f6z lenne j\u00f3, mert akkor az adott \u00e9tkez\u00e9skor tudjuk is kommunik\u00e1lni a gyereknek, hogy mi a v\u00e1laszt\u00e9k, \u00e9s mondani, hogy \u201esemmi baj, hogyha nem k\u00e9rsz, k\u00e9t \u00f3ra m\u00falva lesz az uzsonna, viszont k\u00e9t \u00e9tkez\u00e9s k\u00f6z\u00f6tt nem eszeget\u00fcnk \u00f6ssze-vissza\u201d.<\/li>\n<li>Hol: ha otthon vagyunk, otthon le\u00fcl\u00fcnk, telefon \u00e9s t\u00e9v\u00e9 n\u00e9lk\u00fcl, az \u00e9telre figyelve. Nyilv\u00e1n nincs otthon eg\u00e9sz nap az ember, a j\u00e1tsz\u00f3t\u00e9ren is le lehet \u00fclni addig egy padra. Ne a babakocsiban menet k\u00f6zben egyen a gyerek, hanem ink\u00e1bb \u00e1lljunk meg 5-10 percre. Menet k\u00f6zben enni egy\u00e9bk\u00e9nt is fullad\u00e1svesz\u00e9lyes, m\u00e1sr\u00e9szt ekkor az \u00e9hs\u00e9g- \u00e9s telts\u00e9g\u00e9rzet jelz\u00e9seire sem tud annyira figyelni a gyerek.<\/li>\n<li>A mennyis\u00e9gi ev\u00e9s elv\u00e1r\u00e1sa itthon m\u00e9g mindig nagyon er\u0151s, ezt teljesen el kell felejteni a gyerekek t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s\u00e1n\u00e1l, mivel az \u0151 felel\u0151ss\u00e9gi k\u00f6re, hogy mennyit eszik.<\/li>\n<li>Ehhez nyilv\u00e1n sok t\u00fcrelem kell, mindenkin\u00e9l vannak \u201eleolvad\u00e1sok\u201d az asztaln\u00e1l, f\u0151leg, amikor est\u00e9re m\u00e1r a sz\u00fcl\u0151 is f\u00e1radt. De \u00e9rdemes kitartani, mert ha a v\u00e1logat\u00f3ss\u00e1g term\u00e9szetesen bek\u00f6vetkez\u0151 id\u0151szak\u00e1ban nem m\u00e9ly\u00fcl el a probl\u00e9ma, akkor j\u00f3 es\u00e9ly van r\u00e1, hogy a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00e9telekre k\u00e9s\u0151bb is nyitott lesz a gyerek.<\/li>\n<li>Ha nagy az ellen\u00e1ll\u00e1s, j\u00f3 mondat lehet az, hogy \u201eMeg\u00e9rtem, hogy m\u00e1st szeretn\u00e9l \u00e9s emiatt d\u00fch\u00f6s vagy \u00e9s csal\u00f3dott vagy, \u00e9n itt vagyok veled, meg\u00e9rtem, elfogadom, de ez \u00e9s ez \u00e9s ez van az asztalon, ezek k\u00f6z\u00fcl tudsz v\u00e1lasztani. Biztos tal\u00e1lsz valami szimpatikusat, de hogyha nem, semmi baj, nem kell megenned.\u201d Ut\u00f3bbi egy kifejezetten kontraprodukt\u00edv mondatnak t\u0171nik, de a legt\u00f6bb csal\u00e1dban, amikor elhangzik, paradox m\u00f3don enni kezd a gyerek.<\/li>\n<\/ol><\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mint az ABC<\/strong><\/h2>\n<p class=\"has-drop-cap\">Miut\u00e1n ezt fel\u00e9p\u00edtett\u00fck, felmer\u00fcl a k\u00e9rd\u00e9s, hogy mennyire rontja majd el a gyerek \u00edzl\u00e9s\u00e9t \u00e9s \u00e9tkez\u00e9s\u00e9t, amikor int\u00e9zm\u00e9nybe ker\u00fcl, \u00e9s ott eszik. Ez, \u00e9s az iskolai menza k\u00fcl\u00f6n cikk t\u00e9m\u00e1ja lehetne, de T\u00edmea alapvet\u0151en \u00fagy l\u00e1tja, ha az els\u0151 6-7 \u00e9vben figyelt\u00fcnk a kulin\u00e1ris eg\u00e9szs\u00e9gnevel\u00e9sre, az er\u0151s alapot jelent a gyermek sz\u00e1m\u00e1ra, de ha valaki \u00fagy \u00e9rzi, ezt elrontotta, annak is \u00e9rdemes tudatos\u00edtania, hogy minden \u00e9letkorban lehet v\u00e1ltoztatni, amiben sokat seg\u00edt a f\u00f3kusz- vagy a n\u00e9z\u0151pontv\u00e1lt\u00e1s.<\/p>\n<p>Az \u00e9ttermi gyerekmen\u00fc a m\u00e1sik ter\u00fclet, ahol \u201eh\u00e1zon k\u00edv\u00fcli\u201d \u00e9telekkel tal\u00e1lkozhat a gyerek. Ny\u00e1ron a strandb\u00fcf\u00e9kben, de tulajdonk\u00e9ppen eg\u00e9sz \u00e9vben szinte b\u00e1rmelyik \u00e9tteremben a gyerekmen\u00fc jellemz\u0151en pan\u00edrozott d\u00edn\u00f3 s\u00fcltkrumplival. <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>T\u00edmea szerint a gyerekmen\u00fc int\u00e9zm\u00e9nye bebetonozza a gyerekek \u00e9retlen \u00edzl\u00e9svil\u00e1g\u00e1t, mert azt \u00fczeni, hogy \u201eez val\u00f3 neked.\u201d <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Nem a r\u00e1ntott h\u00fassal vagy a s\u00fclt krumplival van a gond, hanem hogy egy szem z\u00f6lds\u00e9g sincs ezekhez az \u00e9telekhez \u2013 fejti ki.<\/p>\n<p>Az, hogy egy gyerek mit eszik meg, nyilv\u00e1n valamennyire genetika is, de az \u00edzl\u00e9s\u00fcnk folyamatosan fejleszthet\u0151, \u00e9s az, hogy mit esz\u00fcnk meg, az f\u0151k\u00e9nt tanult dolog, ez\u00e1ltal tan\u00edthat\u00f3 is, \u201eolyan, mint az ABC\u201d. A sz\u00fcl\u0151knek abban van nagy lehet\u0151s\u00e9ge \u00e9s felel\u0151ss\u00e9ge, hogy a gyerekek \u00e9retlen \u00edzl\u00e9svil\u00e1g\u00e1t ne sz\u0171k\u00edts\u00e9k be a gyerek\u00e9telek vil\u00e1g\u00e1ra, hanem kit\u00e1g\u00edts\u00e1k, amennyire csak lehet.<\/p>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"premium-blocker premium-blocker--hu\" data-needed=\"authenticated\" data-current=\"[&quot;free&quot;]\">\n<div data-needed=\"authenticated\"><\/div>\n<\/div>\n<p>\t\t<!-- No email blocks found --><\/p>\n<p>The post <a href=\"https:\/\/www.forbes.hu\/legyel-jobb\/ha-tul-sok-a-nem-a-csaladi-asztalnal-9-gyakorlati-tanacs-a-szakertotol-hogyan-legyunk-jol-eteto-szulok\/\">Ha t\u00fal sok a \u201enem\u201d a csal\u00e1di asztaln\u00e1l \u2013 9 gyakorlati tan\u00e1cs a szak\u00e9rt\u0151t\u0151l, hogyan legy\u00fcnk j\u00f3l etet\u0151 sz\u00fcl\u0151k<\/a> appeared first on <a href=\"https:\/\/www.forbes.hu\/\">Forbes.hu<\/a>.<\/p><div id=\"friss-2778473221\" class=\"friss-etarget-cikk-vege friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-1193277839\" class=\"friss-after-content friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-2155387875\" class=\"friss-after-content_2 friss-entity-placement\" style=\"clear: both;\"><div class=\"wprss_ajax\" data-id=\"rssd3cc225242\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/friss-hirek.hu\/wp-content\/plugins\/wp-rss-retriever\/inc\/imgs\/ajax-loader.gif\" alt=\"Loading RSS Feed\" width=\"16\" height=\"16\"><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/><div id=\"friss-618799958\" class=\"friss-after-content_3 friss-entity-placement\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Pdnw4KiUWp0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eMost lehet kett\u0151 helyett enni.\u201d \u201eMi\u00e9rt nem p\u00fcr\u00e9vel eteted azt a gyereket?\u201d \u201eNem f\u00e9lsz, hogy megfullad a csirkecombt\u00f3l?\u201d \u2013 Okos T\u00edmea Kitti kismamak\u00e9nt, majd fia, Poldi hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1sakor is sz\u00e1mos kritik\u00e1t \u00e9s k\u00e9rd\u00e9st kapott, de \u0151 ink\u00e1bb az intu\u00edci\u00f3i \u00e9s az \u00e9letszer\u0171s\u00e9g ment\u00e9n haladt, \u00e9s tov\u00e1bbk\u00e9pezte mag\u00e1t a t\u00e9m\u00e1ban. F\u00e9rj\u00e9vel k\u00f6z\u00f6s csal\u00e1di v\u00e1llalkoz\u00e1suk abban seg\u00edti a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-169572","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uzlet"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169572"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169572\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=169572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=169572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}