{"id":170415,"date":"2026-08-15T07:44:56","date_gmt":"2026-08-15T07:44:56","guid":{"rendered":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/lehetseges-e-megelni-a-szazevesek-nyugalmat-egy-olyan-vilagban-ahol-a-figyelmunkert-masodpercenkent-algoritmusok-harcolnak\/friss-hirek\/"},"modified":"2026-08-15T07:44:56","modified_gmt":"2026-08-15T07:44:56","slug":"lehetseges-e-megelni-a-szazevesek-nyugalmat-egy-olyan-vilagban-ahol-a-figyelmunkert-masodpercenkent-algoritmusok-harcolnak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/lehetseges-e-megelni-a-szazevesek-nyugalmat-egy-olyan-vilagban-ahol-a-figyelmunkert-masodpercenkent-algoritmusok-harcolnak\/uzlet\/","title":{"rendered":"Lehets\u00e9ges-e meg\u00e9lni a sz\u00e1z\u00e9vesek nyugalm\u00e1t egy olyan vil\u00e1gban, ahol a figyelm\u00fcnk\u00e9rt m\u00e1sodpercenk\u00e9nt algoritmusok harcolnak?"},"content":{"rendered":"<p><strong> A digit\u00e1lis vil\u00e1g a gyors dopaminl\u00f6ketekkel gyakran a hed\u00f3nia fel\u00e9 terel minket, ami hossz\u00fa t\u00e1von ment\u00e1lis kimer\u00fclts\u00e9ghez vezet. De vajon a magas digit\u00e1lis \u00e9rzelmi intelligencia visszavezet a term\u00e9szethez? \u2013 teszik fel a k\u00e9rd\u00e9st vend\u00e9gszerz\u0151ink, a Pannon Egyetem kutat\u00f3i.<\/strong><\/p><div id=\"friss-1108208734\" class=\"friss-etarget friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div>\n<p>Mik\u00f6zben a F\u00f6ld legeldugottabb k\u00e9k z\u00f3n\u00e1iban az id\u0151tlen term\u00e9szet, a m\u00e9ly emberi kapcsolatok \u00e9s a lass\u00fa l\u00e9tez\u00e9s garant\u00e1lj\u00e1k a hossz\u00fa, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letet, addig a mi mindennapjainkat a mesters\u00e9ges intelligencia \u00e9s a hiperdigitaliz\u00e1ci\u00f3 fesz\u00edtett temp\u00f3ja uralja. Ebben a fesz\u00fclts\u00e9gben azonban nem a technol\u00f3gia elutas\u00edt\u00e1sa, hanem a felemelked\u00e9se jelentheti a megold\u00e1st. L\u00e9tezik ugyanis egy l\u00e1thatatlan szellemi t\u0151ke \u2013 a digit\u00e1lis \u00e9rzelmi intelligencia (DEQ) \u2013, amely k\u00e9pes pajzsk\u00e9nt megv\u00e9deni a ment\u00e1lis \u00e9ps\u00e9g\u00fcnket, \u00e9s a digit\u00e1lis zaj kell\u0151s k\u00f6zep\u00e9n fel\u00e9p\u00edteni a saj\u00e1t, modern k\u00e9k z\u00f3n\u00e1nkat.<\/p>\n<p>A k\u00e9k z\u00f3n\u00e1k azok a ter\u00fcletek a F\u00f6ld\u00f6n, ahol az emberek kiemelked\u0151en hossz\u00fa (~100 \u00e9v) \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letet \u00e9lnek. <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Titkuk nem a modern orvostudom\u00e1nyban, hanem az \u00e9letm\u00f3dban rejlik: a term\u00e9szetes mozg\u00e1sban, az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letvitelben, a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi k\u00f6t\u0151d\u00e9sben, az \u00e9rtelmet ad\u00f3 mindennapokban, amelyekben a stressz tudatos kezel\u00e9se is meghat\u00e1roz\u00f3.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Ma, a 21. sz\u00e1zadban azonban olyan digit\u00e1lis \u00f6kosziszt\u00e9m\u00e1ban \u00e9l\u00fcnk, amely alapjaiban t\u00e1madja ezeket a pill\u00e9reket. Az \u00e1lland\u00f3 digit\u00e1lis \u00e9rtes\u00edt\u00e9sek, a mesters\u00e9ges intelligencia dikt\u00e1lta temp\u00f3 \u00e9s a k\u00e9perny\u0151k el\u0151tt t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 \u00e9ppen a hossz\u00fa \u00e9let alapfelt\u00e9teleit \u2013 a m\u00e9ly alv\u00e1st, a val\u00f3di jelenl\u00e9tet \u00e9s a ment\u00e1lis nyugalmat \u2013 koptatj\u00e1k el. Ebben a fesz\u00edtett k\u00f6rnyezetben v\u00e1lik kulcsk\u00e9rd\u00e9ss\u00e9, hogyan adapt\u00e1lhat\u00f3 a k\u00e9kz\u00f3na-modell a mai magyarorsz\u00e1gi k\u00f6rnyezetben \u00e9s a hiperdigitaliz\u00e1lt vil\u00e1gban?<\/p>\n<p>Bels\u0151 harm\u00f3ni\u00e1nk meg\u0151rz\u00e9s\u00e9hez nemcsak a term\u00e9szetk\u00f6zelis\u00e9g, az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letvitel \u00e9s a stresszcs\u00f6kkent\u0151 megold\u00e1sok j\u00e1rulhatnak hozz\u00e1, hanem az is kiemelked\u0151en meghat\u00e1roz\u00f3 lehet, hogyan vagyunk jelen ebben a felgyorsult digit\u00e1lis vil\u00e1gban. L\u00e9tezhet olyan \u00e1llapot, amikor a technol\u00f3gia egy l\u00e1thatatlan, csendes, egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u0151 partnerr\u00e9 is v\u00e1lhat? Amennyiben k\u00e9pesek vagyunk megismerni, meg\u00e9rteni \u00e9s uralni a digit\u00e1lis vil\u00e1gunkat \u2013 azaz fejlesztj\u00fck a digit\u00e1lis \u00e9rzelmi intelligenci\u00e1nkat \u2013, eg\u00e9szen biztosan j\u00f3 \u00faton j\u00e1rhatunk efel\u00e9.<\/p>\n<div class=\"ia-related-posts\">\n<div class=\"ia-related-posts__bg-wrapper\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.forbes.hu\/uploads\/2026\/07\/fadi-al-shami-jTmbyBnbaIE-unsplash-scaled.webp?r=eyJ3IjoxNTAwLCJxIjo5MCwicyI6ImpwZyJ9\" alt=\"Ahol sz\u00e1z\u00e9vesek \u00e9lnek: mit tan\u00edt Szard\u00ednia a hossz\u00fa \u00e9letr\u0151l?\" class=\"ia-related-posts__bg h-object-fit--cover active\" \/><\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.forbes.hu\/uploads\/2026\/08\/TreeHouses-Noszvaj-83-scaled-e1786177397235.webp?r=eyJ3IjoxNTAwLCJxIjo5MCwicyI6ImpwZyJ9\" alt=\"H\u00e1rom hely, ahol elb\u00fajhatsz a vil\u00e1g el\u0151l \u00e9s egyes\u00fclhetsz a term\u00e9szettel\" class=\"ia-related-posts__bg h-object-fit--cover\" \/><\/p><\/div>\n<div class=\"ia-related-posts__content-wrapper\">\n<p>\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.forbes.hu\/a-jo-elet\/ahol-szazevesek-elnek-mit-tanit-szardinia-a-hosszu-eletrol\/\" class=\"ia-related-posts__link\"><\/a><\/p>\n<div class=\"ia-related-posts__post-wrapper active\">\n<div class=\"ia-related-posts__post-progress-wrapper\">\n<div class=\"ia-related-posts__post-progress\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ia-related-posts__post-details\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ia-related-posts__post-category cta-link-tag  has-premium-lock\"><\/span><\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tA j\u00f3 \u00e9let<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ia-related-posts__post-author\"><\/span><\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\tZsibor\u00e1s Gerg\u0151<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ia-related-posts__post-read-time\"><\/span><\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t12 perc<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/p><\/div>\n<h5 class=\"ia-related-posts__post-title\">Ahol sz\u00e1z\u00e9vesek \u00e9lnek: mit tan\u00edt Szard\u00ednia a hossz\u00fa \u00e9letr\u0151l?<\/h5>\n<\/div>\n<p>\t\t\t\t<\/p>\n<p>\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.forbes.hu\/a-jo-elet\/harom-hely-ahol-elbujhatsz-a-vilag-elol-es-egyesulhetsz-a-termeszettel\/\" class=\"ia-related-posts__link\"><\/a><\/p>\n<div class=\"ia-related-posts__post-wrapper\">\n<div class=\"ia-related-posts__post-progress-wrapper\">\n<div class=\"ia-related-posts__post-progress\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ia-related-posts__post-details\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ia-related-posts__post-category cta-link-tag  has-premium-lock\"><\/span><\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tA j\u00f3 \u00e9let<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ia-related-posts__post-author\"><\/span><\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\tForbes<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"ia-related-posts__post-read-time\"><\/span><\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t9 perc<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/p><\/div>\n<h5 class=\"ia-related-posts__post-title\">H\u00e1rom hely, ahol elb\u00fajhatsz a vil\u00e1g el\u0151l \u00e9s egyes\u00fclhetsz a term\u00e9szettel<\/h5>\n<\/div>\n<p>\t\t\t\t<\/p><\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De mi is az a digit\u00e1lis \u00e9rzelmi intelligencia?<\/h2>\n<p>A digit\u00e1lis \u00e9rzelmi intelligencia (DEQ) azt a k\u00e9pess\u00e9get jelenti, hogy az egy\u00e9n k\u00e9pes \u00e9rz\u00e9kelni, \u00e9rtelmezni \u00e9s szab\u00e1lyozni \u00e9rzelmeit olyan digit\u00e1lis k\u00f6rnyezetben, mint a virtu\u00e1lis csapatok vagy az online kommunik\u00e1ci\u00f3s rendszerek (ide\u00e9rtve a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gim\u00e9dia-platformokat is).<\/p>\n<p>Tudom\u00e1nyos \u00e9rtelmez\u00e9s szerint a DEQ az \u00e9rzelmi intelligencia (EI) \u00e9s a digit\u00e1lis kompetencia integr\u00e1ci\u00f3ja. A Frontiers in Psychology kutat\u00e1sa szerint az \u00e9rzelmi tulajdons\u00e1gok befoly\u00e1solj\u00e1k a digit\u00e1lis attit\u0171d\u00f6ket, m\u00edg a technikai k\u00e9szs\u00e9gek alak\u00edtj\u00e1k az online \u00e9rzelmi k\u00e9pess\u00e9geket.<\/p>\n<p>A magas digit\u00e1lis \u00e9rzelmi intelligenci\u00e1val (DEQ) rendelkez\u0151 egy\u00e9n nem csup\u00e1n uralhatja az eszk\u00f6zeit, hanem k\u00e9pes l\u00e9trehozni egy olyan bels\u0151 szent\u00e9lyt, ahol a figyelme \u00e9s az \u00e9rzelmi energi\u00e1ja \u00e9rintetlen marad. Ez az \u00e1llapot az akad\u00e9miai \u00e9rtelemben vett kognit\u00edv szuverenit\u00e1s legnemesebb megnyilv\u00e1nul\u00e1sa \u2013 az egy\u00e9n alapvet\u0151 joga \u00e9s k\u00e9pess\u00e9ge arra, hogy saj\u00e1t gondolatait, hiedelmeit \u00e9s ment\u00e1lis folyamatait k\u00fcls\u0151, manipulat\u00edv beavatkoz\u00e1sokt\u00f3l mentesen ir\u00e1ny\u00edtsa.<\/p>\n<p>Ez egyfajta szellemi \u00e1raml\u00e1s-\u00e9lm\u00e9ny (flow), ahol a d\u00f6nt\u00e9shoz\u00f3 k\u00e9pes a digit\u00e1lis t\u00e9rben is meg\u0151rizni szellemi \u00e9s \u00e9rzelmi koherenci\u00e1j\u00e1t. Aki birtokolja ezt az intelligenci\u00e1t, az k\u00e9pes lass\u00edtani, mert tudja, hogy a v\u00e1laszad\u00e1s sebess\u00e9ge nem azonos a gondolkod\u00e1s m\u00e9lys\u00e9g\u00e9vel.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9rtelmet ad\u00f3 \u00e9let, teljes \u00e9rt\u00e9k\u0171 jelenl\u00e9t<\/h2>\n<p>Ebben a tudatos lass\u00edt\u00e1sban nyilv\u00e1nul meg az eudaimonikus boldogs\u00e1g val\u00f3di l\u00e9nyege, amely az \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00e1sra, az \u00e9let \u00e9rtelm\u00e9nek megtal\u00e1l\u00e1s\u00e1ra \u00e9s a szem\u00e9lyes fejl\u0151d\u00e9sre \u00e9p\u00fcl. Szemben a pillanatnyi, impulzusalap\u00fa \u00e9lvezetekkel (hed\u00f3nia), az eudaimonia a bels\u0151 egyens\u00falyr\u00f3l sz\u00f3l.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>A digit\u00e1lis vil\u00e1g a gyors dopaminl\u00f6ketekkel gyakran a hed\u00f3nia fel\u00e9 terel minket, ami hossz\u00fa t\u00e1von ment\u00e1lis kimer\u00fclts\u00e9ghez vezet. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Ezzel szemben a magas DEQ k\u00e9pess\u00e9 tesz az eudaimonikus l\u00e9tez\u00e9sre \u2013 arra a m\u00e9ly \u00e9s tart\u00f3s el\u00e9gedetts\u00e9gre, amely akkor sz\u00fcletik meg, amikor a technol\u00f3gia nem elsz\u00edvja a figyelm\u00fcnket, hanem eszk\u00f6zk\u00e9nt szolg\u00e1lja az \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00e1sunkat \u00e9s az emberi m\u00e9lt\u00f3s\u00e1gunkat.<\/p>\n<p>Amikor a technol\u00f3giai zaj tudatosan h\u00e1tt\u00e9rbe szorul, az egy\u00e9n nem kimer\u00fclt, inger\u00fclt \u00e1rny\u00e9kk\u00e9nt t\u00e9r vissza a szeretteihez \u00e9s a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00e9hez, hanem teljes \u00e9rt\u00e9k\u0171 jelenl\u00e9ttel. Ebben a jelenl\u00e9tben \u00f6lt testet a k\u00e9k z\u00f3n\u00e1k nyugalma: egy szemkontaktus m\u00e9lys\u00e9g\u00e9ben, az \u00e9rt\u0151 figyelem osztatlans\u00e1g\u00e1ban \u00e9s abban a bels\u0151 der\u0171ben, amely tudja, hogy a pillanat megism\u00e9telhetetlen. Tal\u00e1n mindezek vezetnek el oda, hogy ak\u00e1r sz\u00e1z \u00e9vig is \u00e9lhess\u00fcnk szellemi, fizikai \u00e9s lelki eg\u00e9szs\u00e9gben.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Digit\u00e1lis immunrendszer, val\u00f3di, m\u00e9ly kapcsol\u00f3d\u00e1s \u00f6nmagunkhoz \u00e9s m\u00e1sokhoz<\/h2>\n<p>A digit\u00e1lis \u00e9rzelmi intelligencia ott v\u00e1lhat \u00e9rzelmi m\u0171v\u00e9szett\u00e9, k\u00e9pess\u00e9gg\u00e9, ahol a legmodernebb algoritmusok gy\u0171r\u0171j\u00e9ben is meg tudjuk \u0151rizni a l\u00e9lek leg\u0151sibb ig\u00e9ny\u00e9t: a val\u00f3di, m\u00e9ly kapcsol\u00f3d\u00e1st \u00f6nmagunkhoz \u00e9s m\u00e1sokhoz.<\/p>\n<p>A DEQ ebben a megk\u00f6zel\u00edt\u00e9sben egyfajta digit\u00e1lis immunrendszer, amely k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen kritikus az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e9s munkakult\u00fara kih\u00edv\u00e1sai k\u00f6zepette. A digit\u00e1lis t\u00e9r impulzusainak tudatos sz\u0171r\u00e9se meg\u00f3vja a szervezetet a technostressz okozta \u00e1lland\u00f3 k\u00e9szenl\u00e9ti \u00e1llapott\u00f3l. Ez az \u00f6nkorl\u00e1toz\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g k\u00f6zvetlen\u00fcl hozz\u00e1j\u00e1rul a biol\u00f3giai egyens\u00falyhoz, a sejtszint\u0171 regener\u00e1ci\u00f3hoz \u00e9s az \u00e9leter\u0151 fenntart\u00e1s\u00e1hoz, amelyek a longevity, azaz a hossz\u00fa \u00e9let alapk\u00f6vei.<\/p>\n<p>A magas DEQ lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy eg\u00e9szs\u00e9gesen kapcsol\u00f3djunk a digit\u00e1lis t\u00e9rben egym\u00e1shoz \u00e9s \u00f6nmagunkhoz. A mesters\u00e9ges intelligenci\u00e1t p\u00e9ld\u00e1ul a feladataink felgyors\u00edt\u00e1s\u00e1ra, hat\u00e9konyabb munkav\u00e9gz\u00e9sre haszn\u00e1ljuk. <\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Mindezek hozz\u00e1j\u00e1rulnak ahhoz, hogy felszabad\u00edthassuk az \u00fagynevezett k\u00e9kz\u00f3na-id\u0151t \u2013 az anal\u00f3g m\u00f3don, a term\u00e9szetben \u00e9s val\u00f3di k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gekben elt\u00f6lt\u00f6tt pillanatokat.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>A Pannon Egyetemen tervezett doktori kutat\u00e1s pontosan ezen \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sek valid\u00e1l\u00e1s\u00e1ra t\u00f6rekszik a hazai v\u00e1llalati k\u00f6rnyezetben. A kutat\u00e1s hipot\u00e9zise szerint a DEQ \u00e9s a vezet\u0151i hat\u00e9konys\u00e1g k\u00f6z\u00f6tti szoros korrel\u00e1ci\u00f3 a versenyk\u00e9pess\u00e9g \u00e9s az eudaimonikus j\u00f3ll\u00e9t val\u00f3di forr\u00e1sa.<\/p>\n<p>Ez a tudom\u00e1nyos munka nem csup\u00e1n elm\u00e9leti keretet ad, hanem felt\u00e1rja azokat a gyakorlati mechanizmusokat, amelyekkel a digit\u00e1lis tudatoss\u00e1g be\u00e9p\u00edthet\u0151 a mindennapi m\u0171k\u00f6d\u00e9sbe. A c\u00e9l egy olyan m\u00f3dszertan kidolgoz\u00e1sa, amely k\u00e9pess\u00e9 teszi az egy\u00e9nt arra, hogy a technol\u00f3giai fejl\u0151d\u00e9st ne k\u00fcls\u0151 kontrollk\u00e9nt, hanem az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letvitel eszk\u00f6zek\u00e9nt \u00e9lje meg.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A j\u00f6v\u0151 tudatos tervez\u00e9se<\/h2>\n<p>A DEQ fejleszt\u00e9se messze t\u00falmutathat a klasszikus informatikai k\u00e9szs\u00e9gek elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1s\u00e1n. Ez egy komplex, fejleszthet\u0151 tudatoss\u00e1gi folyamat, amely \u00f6tv\u00f6zi az \u00f6nismereti m\u00e9lys\u00e9get a legfrissebb neurobiol\u00f3giai \u00e9s technol\u00f3giai ismeretekkel. A fejl\u0151d\u00e9s ezen az \u00faton a figyelem v\u00e9delm\u00e9n, az \u00e9rzelmi stabilit\u00e1s meger\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9n \u00e9s a technol\u00f3gia eudaimonikus haszn\u00e1lat\u00e1n nyugszik. Megtan\u00edt minket szellemi t\u0151k\u00e9nk megv\u00e9d\u00e9s\u00e9re a figyelemelsz\u00edv\u00f3 algoritmusokkal szemben, \u00e9s seg\u00edt olyan egy\u00e9ni digit\u00e1lis szok\u00e1sok kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ban, amelyek t\u00e1mogatj\u00e1k a szem\u00e9lyes \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi kiteljesed\u00e9st.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>A k\u00e9kz\u00f3na-\u00e9letm\u00f3d a 21. sz\u00e1zadi Magyarorsz\u00e1gon nem a m\u00faltba val\u00f3 romantikus visszav\u00e1gy\u00f3d\u00e1st jelenti, hanem a j\u00f6v\u0151nk tudatos tervez\u00e9s\u00e9t. Egy olyan j\u00f6v\u0151\u00e9t, ahol a digitaliz\u00e1ci\u00f3 az emberis\u00e9g val\u00f3di kiteljesed\u00e9s\u00e9t szolg\u00e1lja.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>A Z \u00e9s az Alfa gener\u00e1ci\u00f3 tagjai m\u00e1r ebbe a vil\u00e1gba sz\u00fclettek, a technol\u00f3gia az \u00e9let\u00fck elv\u00e1laszthatatlan r\u00e9sze. Az, hogy \u0151k \u2013 \u00e9s vel\u00fck egy\u00fctt a t\u00f6bbi gener\u00e1ci\u00f3 \u2013 hogyan boldogulnak a digit\u00e1lis t\u00e9rben, alapjaiban hat\u00e1rozza meg, milyen vil\u00e1got \u00e9p\u00edt\u00fcnk.<\/p>\n<p>A magas DEQ-szint az a l\u00e1thatatlan t\u0151ke, amely lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy a mesters\u00e9ges intelligencia kor\u00e1ban is meg\u0151rizz\u00fck biol\u00f3giai \u00e9s ment\u00e1lis \u00e9ps\u00e9g\u00fcnket, megteremtve a saj\u00e1t, modern 21. sz\u00e1zadi K\u00e9k Z\u00f3n\u00e1nkat.<\/p>\n<p><em>Lendvai Gy\u00f6ngyi a Pannon Egyetem PhD hallgat\u00f3ja, K\u0151v\u00e1ri Edit az egyetem docense.<\/em><\/p>\n<p><!-- No email blocks found --><\/p>\n<p>The post <a href=\"https:\/\/www.forbes.hu\/a-jo-elet\/kek-zonak-mesterseges-intelligencia\/\">Lehets\u00e9ges-e meg\u00e9lni a sz\u00e1z\u00e9vesek nyugalm\u00e1t egy olyan vil\u00e1gban, ahol a figyelm\u00fcnk\u00e9rt m\u00e1sodpercenk\u00e9nt algoritmusok harcolnak?<\/a> appeared first on <a href=\"https:\/\/www.forbes.hu\/\">Forbes.hu<\/a>.<\/p><div id=\"friss-1794275375\" class=\"friss-etarget-cikk-vege friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-1708006913\" class=\"friss-after-content friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-1400663969\" class=\"friss-after-content_2 friss-entity-placement\" style=\"clear: both;\"><div class=\"wprss_ajax\" data-id=\"rss0d0d5c0529\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/friss-hirek.hu\/wp-content\/plugins\/wp-rss-retriever\/inc\/imgs\/ajax-loader.gif\" alt=\"Loading RSS Feed\" width=\"16\" height=\"16\"><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/><div id=\"friss-2812783257\" class=\"friss-after-content_3 friss-entity-placement\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Pdnw4KiUWp0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A digit\u00e1lis vil\u00e1g a gyors dopaminl\u00f6ketekkel gyakran a hed\u00f3nia fel\u00e9 terel minket, ami hossz\u00fa t\u00e1von ment\u00e1lis kimer\u00fclts\u00e9ghez vezet. De vajon a magas digit\u00e1lis \u00e9rzelmi intelligencia visszavezet a term\u00e9szethez? \u2013 teszik fel a k\u00e9rd\u00e9st vend\u00e9gszerz\u0151ink, a Pannon Egyetem kutat\u00f3i. Mik\u00f6zben a F\u00f6ld legeldugottabb k\u00e9k z\u00f3n\u00e1iban az id\u0151tlen term\u00e9szet, a m\u00e9ly emberi kapcsolatok \u00e9s a lass\u00fa l\u00e9tez\u00e9s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-170415","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uzlet"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170415"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170415\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}