{"id":170645,"date":"2026-08-22T06:39:11","date_gmt":"2026-08-22T06:39:11","guid":{"rendered":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/egyes-gyogynovenyek-fajdalmat-is-csillapitanak\/friss-hirek\/"},"modified":"2026-08-22T06:39:11","modified_gmt":"2026-08-22T06:39:11","slug":"egyes-gyogynovenyek-fajdalmat-is-csillapitanak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/egyes-gyogynovenyek-fajdalmat-is-csillapitanak\/eletmod\/","title":{"rendered":"Egyes gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyek f\u00e1jdalmat is csillap\u00edtanak"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/gyogyszernelkul.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/egyes-gyogynovenyek-fajdalmat-is-csillapitanak-150x150.jpg\" class=\"webfeedsFeaturedVisual wp-post-image\" alt=\"Gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyek csoportja: gy\u00f6mb\u00e9r, kurkuma, szegf\u0171szeg, kamilla, rozmaring, levendula, borsmenta.\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-41889 size-full\" src=\"https:\/\/gyogyszernelkul.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/egyes-gyogynovenyek-fajdalmat-is-csillapitanak.jpg\" alt=\"Gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyek csoportja: gy\u00f6mb\u00e9r, kurkuma, szegf\u0171szeg, kamilla, rozmaring, levendula, borsmenta.\" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/p>\n<p>A f\u00e1jdalom nagyon kellemetlen, f\u0151leg ha folyamatos, ha \u00e1lland\u00f3an jelentkezik. Ha azonban mindig f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3 gy\u00f3gyszert szed\u00fcnk be mindenre, akkor egyr\u00e9szt a szervezet\u00fcnk olyannyira hozz\u00e1szokik, hogy egyre nagyobb d\u00f3zisra lesz sz\u00fcks\u00e9ge, m\u00e1sr\u00e9szt a sok gy\u00f3gyszer negat\u00edvan hat az eg\u00e9szs\u00e9gre. Ha csak tehetj\u00fck, gy\u00f3gyszer n\u00e9lk\u00fcl oldjuk meg a f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1st, hiszen erre nagyon sok gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny is k\u00e9pes. Mutatjuk is, hogy milyen gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyeket fogyasszunk, ha f\u00e1jdalom k\u00ednoz benn\u00fcnket.<\/p><div id=\"friss-3822772998\" class=\"friss-etarget friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div>\n<p>A gy\u00f6mb\u00e9r gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151, g\u00f6rcsold\u00f3 \u00e9s antioxid\u00e1ns hat\u00e1ssal rendelkezik. A k\u00f6vetkez\u0151 eg\u00e9szs\u00e9gi probl\u00e9m\u00e1k eset\u00e9n haszn\u00e1lhatjuk ezt a gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyt: megf\u00e1z\u00e1s \u00e9s influenza t\u00fcneteinek cs\u00f6kkent\u00e9se, torokf\u00e1j\u00e1s, irrit\u00e1bilisb\u00e9l-szindr\u00f3ma \u00e1ltal okozott em\u00e9szt\u00e9si zavarok, nem megfelel\u0151 v\u00e9rkering\u00e9s, izomf\u00e1jdalom, izommerevs\u00e9g \u00e9s h\u00e1nyinger. A gy\u00f6mb\u00e9rben olyan antioxid\u00e1nsok tal\u00e1lhat\u00f3k, amelyek cs\u00f6kkenthetik olyan kr\u00f3nikus betegs\u00e9gek t\u00fcneteit, amelyek a gyullad\u00e1s miatt j\u00f6ttek l\u00e9tre \u00e9s amelyek f\u00e1jdalmat okoznak.<\/p>\n<p>A kurkuma egyik bioakt\u00edv hat\u00f3anyaga a kurkumin, amely gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 \u00e9s antioxid\u00e1ns tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik. A kurkuma haszn\u00e1lhat\u00f3 olyan gyullad\u00e1sos \u00e1llapotok term\u00e9szetes kezel\u00e9s\u00e9ben, mint p\u00e9ld\u00e1ul az \u00edz\u00fcleti gyullad\u00e1s, oszteoartritisz, pikkelys\u00f6m\u00f6r, b\u0151rgyullad\u00e1s \u00e9s neurop\u00e1ti\u00e1s t\u00fcnetek. A kurkumin nemcsak a gyullad\u00e1s cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9ben, hanem a f\u00e1jdalom csillap\u00edt\u00e1s\u00e1ban is a seg\u00edts\u00e9g\u00fcnkre lehet.<\/p>\n<p>A levendula nagyon hat\u00e9konyan seg\u00edti el\u0151 a relax\u00e1ci\u00f3t \u00e9s a nyugalom \u00e9rz\u00e9s\u00e9t, ezzel cs\u00f6kkenti a stresszt \u00e9s oldja a szorong\u00e1st. Egy tanulm\u00e1nyban arr\u00f3l sz\u00e1moltak be, hogy a levendula aromater\u00e1pi\u00e1s hat\u00e1sa is kiemelked\u0151. Cs\u00e1sz\u00e1rmetsz\u00e9st k\u00f6vet\u0151en p\u00e9ld\u00e1ul nagyon hat\u00e9kony volt a f\u00e1jdalom csillap\u00edt\u00e1s\u00e1ban. Ha a levendula-ill\u00f3olajat szeretn\u00e9nk haszn\u00e1lni f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1sra massz\u00e1zsolajk\u00e9nt, akkor mindig keverj\u00fck el valamilyen hordoz\u00f3olajjal, amely lehet k\u00f3kuszolaj, jojobaolaj vagy mandulaolaj.<\/p>\n\n<div class=\"a-single a-1\"><a class=\"gofollow\" data-track=\"MSwwLDYw\" href=\"https:\/\/shop.gyogyszernelkul.com\/akar-30-kedvezmennyel-megvasarolhato-termekeink\/?src=blog\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gyogyszernelkul.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/30-post-banner.png\" \/><\/a><\/div>\n<p>A feh\u00e9r f\u0171zfak\u00e9reg m\u00e1r Hippokrat\u00e9sz kell\u00e9kt\u00e1r\u00e1ban is megtal\u00e1lhat\u00f3 volt. Hippokrat\u00e9sz gyakran alkalmazta ezt a gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyt f\u00e1jdalom \u00e9s l\u00e1z enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re. Egy tanulm\u00e1ny szerint a gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny hat\u00e9kony az izom- \u00e9s csontrendszeri f\u00e1jdalom csillap\u00edt\u00e1s\u00e1ban. Egy kutat\u00e1sban oszteoartritiszben szenved\u0151 betegek pr\u00f3b\u00e1lt\u00e1k ki ezt a gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyt, amely nagyon j\u00f3l teljes\u00edtett.<\/p>\n<p>A rozmaringot \u00e9vsz\u00e1zadok \u00f3ta haszn\u00e1lj\u00e1k izomf\u00e1jdalom \u00e9s fejf\u00e1j\u00e1s csillap\u00edt\u00e1s\u00e1ra. A gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nnyel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy neuroprotekt\u00edv \u00e9s gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1sokkal rendelkezik. A gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny azonban nemcsak a f\u00e1jdalmat csillap\u00edtja, hanem hat\u00e9konynak bizonyult a f\u00e1jdalom ki\u00fajul\u00e1s\u00e1nak, s\u00falyoss\u00e1g\u00e1nak \u00e9s gyakoris\u00e1g\u00e1nak enyh\u00edt\u00e9s\u00e9ben is.<\/p>\n<p>A szegf\u0171szeget az emberek m\u00e1r \u00e9vsz\u00e1zadok \u00f3ta term\u00e9szetes f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3k\u00e9nt alkalmazz\u00e1k. Haszn\u00e1lhatjuk fogf\u00e1j\u00e1s, fog\u00ednyf\u00e1jdalom \u00e9s torokf\u00e1jdalom term\u00e9szetes kezel\u00e9se sor\u00e1n. Az izom- \u00e9s \u00edz\u00fcleti f\u00e1jdalmat is nagyon hat\u00e9konyan enyh\u00edti. Olyan em\u00e9szt\u00e9si zavarok eset\u00e9n is bevethet\u0151, mint amilyen a gyomorf\u00e1j\u00e1s. Az eddigi kutat\u00e1si eredm\u00e9nyek azt mutatj\u00e1k, hogy a szegf\u0171szegolaj massz\u00e1zsolajk\u00e9nt haszn\u00e1lva nagyon hat\u00e9kony lehet a der\u00e9kf\u00e1jdalom csillap\u00edt\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n<p>Az \u00f6rd\u00f6gkarom egy Afrik\u00e1ban \u0151shonos n\u00f6v\u00e9ny. Nagyon hat\u00e9kony a gyomor- \u00e9s b\u00e9lrendszeri probl\u00e9m\u00e1k kezel\u00e9s\u00e9ben, bele\u00e9rtve a puffad\u00e1st, a hasmen\u00e9st \u00e9s a sz\u00e9kreked\u00e9st. A gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny hat\u00e9kony lehet olyan degenerat\u00edv mozg\u00e1sszervi betegs\u00e9gek kezel\u00e9s\u00e9ben, mint az oszteoartritisz vagy reumatoid artritisz.<\/p>\n<p>A borsment\u00e1t m\u00e1r nagyon r\u00e9g\u00f3ta haszn\u00e1lja a hagyom\u00e1nyos orvosl\u00e1s a f\u00e1jdalom csillap\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Leggyakrabban fejf\u00e1j\u00e1s, migr\u00e9n vagy tenzi\u00f3s fejf\u00e1j\u00e1s kezel\u00e9s\u00e9re alkalmazz\u00e1k ezt a gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyt. Helyi alkalmaz\u00e1s eset\u00e9n a borsmentaolaj cs\u00f6kkentheti az izom- \u00e9s \u00edz\u00fcleti f\u00e1jdalmat. Emellett enyh\u00edti az irrit\u00e1bilisb\u00e9l-szindr\u00f3ma (IBS) okozta hasi f\u00e1jdalmat.<\/p><div id=\"friss-2784002371\" class=\"friss-etarget-cikk-vege friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-2682859993\" class=\"friss-after-content friss-entity-placement\"><script type=\"text\/javascript\" id=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\">function etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b(){var e=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",t=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",o=document.getElementById(e);if(o){for(var n=o.offsetTop,d=o.offsetLeft,r=o.offsetWidth,a=o.offsetHeight;o.offsetParent;)o=o.offsetParent,n+=o.offsetTop,d+=o.offsetLeft;var i=(n<=window.pageYOffset+window.innerHeight&&d<window.pageXOffset+window.innerWidth&&n+a>window.pageYOffset&&d+r>window.pageXOffset);if(i&&etargetAllowOtherCheck){allowed=!1;var c=document.createElement(\"script\");return c.src=\"\/\/hu.search.etargetnet.com\/generic\/uni.php?g=ref:58661,area:700x210\",void(document.getElementById(t)&&document.getElementById(e)&&(document.getElementById(t).parentNode.appendChild(c),document.getElementById(t).parentNode.removeChild(document.getElementById(t)),document.getElementById(e).parentNode.removeChild(document.getElementById(e)),document.removeEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.removeEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b)))}}}var etargetDivID=\"etargetPostload7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetScriptID=\"etargetScript7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b\",etargetPostloadPoint=document.createElement(\"div\");etargetPostloadPoint.id=etargetDivID;var etargetCurScript=document.getElementById(etargetScriptID);etargetCurScript.parentNode.appendChild(etargetPostloadPoint),document.addEventListener(\"scroll\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"resize\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b),document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b);var etargetAllowOtherCheck=!0;if(typeof(\"forceRunPostload\")==\"string\"){etargetPostloadFunction7a9b589f63cb072bef80df221f46a22b()}<\/script><\/div><div id=\"friss-64914526\" class=\"friss-after-content_2 friss-entity-placement\" style=\"clear: both;\"><div class=\"wprss_ajax\" data-id=\"rssf1e1a67f7b\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/friss-hirek.hu\/wp-content\/plugins\/wp-rss-retriever\/inc\/imgs\/ajax-loader.gif\" alt=\"Loading RSS Feed\" width=\"16\" height=\"16\"><\/div><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/><div id=\"friss-1749655715\" class=\"friss-after-content_3 friss-entity-placement\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Pdnw4KiUWp0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A f\u00e1jdalom nagyon kellemetlen, f\u0151leg ha folyamatos, ha \u00e1lland\u00f3an jelentkezik. Ha azonban mindig f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3 gy\u00f3gyszert szed\u00fcnk be mindenre, akkor egyr\u00e9szt a szervezet\u00fcnk olyannyira hozz\u00e1szokik, hogy egyre nagyobb d\u00f3zisra lesz sz\u00fcks\u00e9ge, m\u00e1sr\u00e9szt a sok gy\u00f3gyszer negat\u00edvan hat az eg\u00e9szs\u00e9gre. Ha csak tehetj\u00fck, gy\u00f3gyszer n\u00e9lk\u00fcl oldjuk meg a f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1st, hiszen erre nagyon sok gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny is k\u00e9pes. Mutatjuk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-170645","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-eletmod"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170645"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170645\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/friss-hirek.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}