A szent bazsalikom hindu neve nem más, mint tulsi. Ez azt jelenti, hogy összehasonlíthatatlan. A gyógynövény őshazája Indiában található, ahol már 3000 éve rendszeresen használják az ájurvédikus orvoslásban. Az indiai nép szent növénynek tartja ezt a gyógynövényt, és gyakran kap helyet szentélyekben és templomokban, azonban gyógyító hatásai is vitathatatlanok. Mutatjuk is, hogy milyen egészségügyi előnyei vannak ennek a remek gyógynövénynek.
A szent bazsalikom nagyon hatékony a stressz és a szorongás csökkentésében. Amennyiben cukorbetegek vagyunk, azt tapasztalhatjuk a szent bazsalikom fogyasztását követően, hogy alacsonyabb lesz a vércukorszintünk. A gyógynövény nagyon hatékony a gyulladás és a koleszterinszint csökkentésében is. Védelmet nyújthat a bakteriális és a vírusos fertőzések ellen is, ezenkívül a sebgyógyulást is elősegíti.
A szent bazsalikom az allergia, a migrén és a megfázás okozta fejfájást is csökkenteni tudja. Ez azért van, mivel fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik. Készítsünk a szent bazsalikomból teát, majd várjuk meg, míg kicsit lehűl a teavíz. Ezt követően mártogassunk meg benne egy kisebb törülközőt, csavarjuk ki, majd ezt a törülközőt helyezzük a fejünkre, a nyakunkra vagy a homlokunkra. A fájdalomnak hamarosan nyoma sem lesz.
A gyógynövény immunmoduláló, köptető és köhögéscsillapító hatásokkal is rendelkezik. Éppen ezért nagyon hatékony a megfázás és egyéb légzőszervi betegségek enyhítésében. A gyógynövény antibakteriális és gombaellenes hatásokkal is rendelkezik, így segít legyőzni azokat a fertőzéseket, amelyek légzőszervi megbetegedéseket okoznak. A gyógynövénynek kiemelkedő az adaptogén tulajdonsága is, ily módon nagyon hatékony a stressz természetes kezelésében.
A szent bazsalikommal kapcsolatban végeztek kutatásokat. Az egyik kutatás azt mutatta, hogy a gyógynövény segíthet megakadályozni a szívben és az erekben azokat a változásokat, amelyeket a stressz okozhat.
Egy másik tanulmány pedig arról számolt be, hogy lassítja a rákos sejtek növekedését.
A szent bazsalikomot gyakran használják szájvizekben, merthogy csökkenti a fogínygyulladást és a lepedékképződést a szájüregben.
Mivel enyhe szorongásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik a gyógynövény, így nagyon hatékony lehet, ha sokat idegeskedünk, stresszelünk, ha eluralkodik rajtunk a szorongás. A gyógynövény csökkenti a stressz okozta negatív hatásokat, például sokat javíthat az alvási problémákon, de kimerültség és feledékenység esetén is rendkívül hatékony.
Asztmás emberek is nyugodtan fogyaszthatják, mivel javítja a légzési funkciókat, és csökkenti az asztmás rohamok kialakulásának kockázatait.
Vannak esetek azonban, amikor nem biztonságos a gyógynövény fogyasztása. Nem javasolják terhesség, illetve szoptatás ideje alatt sem. Mivel csökkentheti a pajzsmirigyhormonok szintjét is, így pajzsmirigy-alulműködés esetén sem javasolt a fogyasztása.
