A levendula és a levendulaolaj rendkívül gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Már évezredek óta használják az aromaterápiában, például fejfájás-csillapításra, nyugtató hatásai miatt, alvást segítő hatása miatt, illetve a fejbőr és a hajproblémák kezelésére.
A gyógynövény öregedésgátló tulajdonsággal bír. Antimikrobiális, antibakterális és gyulladáscsökkentő hatásai miatt számos bőrprobléma – ekcéma, pikkelysömör – természetes kezelésében lehet a segítségünkre. A levendulaolaj egyik előnye, hogy antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik, ennek hatására pedig csökkenti a ráncok és az öregségi foltok megjelenését. Segít leküzdeni azokat a szabad gyököket, amelyek felgyorsítják a bőrben az öregedési folyamatokat.
Antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően nagyon hatékony a sebek és kisebb vágások természetes gyógyításában. Nyugtató vegyületei enyhülést biztosítanak leégés esetén.
Rovarriasztóként is működik, hiszen sem a hangyák, sem a bolhák, sem pedig a szúnyogok nem kedvelik a levendula jellegzetes illatát.
Mivel antimikrobiális hatással bír, így nemcsak a baktériumokkal bánik el, hanem a gombás fertőzések megelőzésében és kezelésében is számíthatunk erre a gyógynövényre. Segíthet a gyulladás csökkentésében, illetve a vírusfertőzések leküzdésében. Akkor is hasznunkra lehet, ha például ajakherpeszünk vagy szemölcsünk van.
A kutatások szerint a levendulaolaj serkenti a haj növekedését is. De nemcsak hajnövesztésre használhatjuk a levendulát, hanem a fejbőr egészségét is segíti. Ebben az esetben a levendulaolajat kell hajmosás előtt legalább 5 percig a fejbőrbe masszírozni. Ha pedig alopecia areata nevű betegségben szenvedünk, akkor érdemes a levendulaolajat más olajokkal is keverni: rozmaring, cédrusfa és kakukkfű. Ez az elegy megszünteti a fejbőr szárazságát, korpásodását és viszketését.
A levendulaolaj nemcsak a szépségápolásban lehet a segítségünkre, hanem a stressz és a szorongás csökkentésében és a hangulat javításában. Ilyenkor a levendulaolaj aromaterápiás hatásait használhatjuk ki, hiszen csökkenti a szorongást, javítja a depresszió tüneteit és még az alvászavarokon is segíthet. A levendulaolaj javítja az érzelmi egészséget és a hangulatot.
Erős antioxidáns tulajdonságai miatt mérsékli a memóriavesztés kockázatait. Egyes tanulmányok szerint a demencia tüneteit is csökkenti, más vizsgálatok szerint pedig idegrendszeri problémák esetén is bevethető a levendulaolaj aromaterápiás hatása. Mivel ellazítja a testet és megnyugtatja az elmét, így bátran használhatjuk migrén enyhítésére is. Ilyenkor szintén az aromaterápiás erejét használhatjuk ki a gyógynövénynek.
A levendulából nagyon sokféle finomságot készíthetünk, most két ilyen recept következik.
Mentás-levendulás limonádé hozzávalói:
• 1 nagyobb biocitrom,
• 1 nagyobb bionarancs,
• 1 nagyobb biolime,
• egy csokor menta,
• 1 csokor levendula,
• 2 liter víz.
Elkészítése:
Öntsünk egy kancsóba vizet, majd dobjuk bele a felkarikázott gyümölcsöket. Végezetül adjuk hozzá a megmosott mentaleveleket és levendulavirágzatot. Behűtve fogyaszthatjuk.
Frissítő levendulás kókusztej hozzávalói:
• 3 dl kókusztej,
• egy teáskanálnyi kókuszreszelék,
• egy evőkanál levendulavirágzat,
• egy teáskanál méz,
• 1 csipet fahéj.
Elkészítése:
Turmixoljuk le a kókusztejet, a kókuszreszeléket, a levendulavirágzatot, majd öntsük egy pohárba. Mézzel és fahéjjal ízesítsük.
