A fiatalos bőr megőrzése több dolog függvénye. Ha dohányzunk, ha mértéktelenül fogyasztunk alkoholt, vagy sokat napozunk, akkor a bőrünk idő előtt meg fog öregedni. Azonban egészséges életmóddal és személyre szabott bőrápolási rutinnal a bőrünk sokáig üde és fiatalos maradhat. Nem leszünk fiatalabbak, de kevesebb lesz a ráncunk, és májfoltok, sötét foltok sem éktelenkednek az arcunkon. A bőr fiatalságát néhány gyógynövény is segíthet megőrizni, cikkünkben ezek közül mutatunk be néhányat.
A bőr gyors öregedésének tehát sokféle oka lehet. A hideg időjárás például szárazzá teszi az arcbőrt, hiszen csökkenti a bőrsejtek nedvességtartalmát, ez pedig a bőr gyorsabb öregedését eredményezheti. A túl sok napozás, az erős napfény csökkenti a bőrben a kollagént és az elasztint, ami miatt a bőr sokkal öregebbnek tűnhet. A dohányzás csökkenti a szervezetben a C-vitamin-szintet, amely vitamin pedig üdévé, ragyogóvá és teltté varázsolja az arcbőrt. A stressz nagyon megterhelő a bőr számára, hiszen veszélyezteti a bőr védőrétegét. A bőrfelület külső rétege védelmet jelent a méreganyagokkal és toxinokkal szemben. Az alkohol dehidratációt okoz, ami miatt hamarabb jelennek meg az arc bőrén a finom vonalak és ráncok.
Olyan gyógynövények is léteznek, amelyek visszaállítják a bőr ragyogását. Az egyik ilyen gyógynövény nem más, mint a zsurló. Ez a gyógynövény gazdag a hozzáférhető szilíciumban, ezen kívül tartalmaz még E-vitamint, C-vitamint, flavonoidokat és karotinoidokat is, amely tápanyagok fokozzák a bőr kollagénszintjét. A zsurló semlegesíteni tudja a bőrben a káros hatású szabad gyököket, és fokozza a bőr frissességét. A gyógynövény hidratálja a bőrt, csökkenti a ráncokat, és mivel összehúzó hatással rendelkezik, így gyógyítani tudja a kisebb bőrsérüléseket.
A szent bazsalikom csökkenteni tudja az öregedés jeleit. Adaptogén gyógynövénynek számít, amely fokozza a szervezet stressz elleni küzdelmét, ami alapvetően korai öregedéshez is vezethet. Az adaptogének kiegyensúlyozzák a kortizolszintet, ezáltal nyugtató hatást gyakorolnak a testre és lélekre egyaránt. A szent bazsalikom helyi alkalmazása segíthet a ráncok megelőzésében, a bőr nedvességtartalmának fenntartásában, és a bőrt is simává és üdévé varázsolja.
A fahéj öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Segít megelőzni a bőr rugalmasságának elvesztését, illetve megakadályozza a kollagén lebomlását. Keverjünk el egy evőkanál mézben egy csipet fahéjat, majd használjuk arcmaszkként. Hagyjuk fenn a bőrünkön 10 percig, majd bő, langyos vízzel mossuk le.
Az oregánó flavonoidokban és antioxidánsokban bővelkedik, megakadályozza a szabad gyökök okozta bőrkárosodásokat, ezzel pedig az öregedés jeleit késlelteti. Az oregánó rendszeres fogyasztása segít megelőzni az oxidáció okozta sejtkárosodásokat. Ez elősegíti az új sejtek növekedését is, ezzel pedig frissebbé és fiatalosabbá alakítja a bőrt és annak szerkezetét.
