A halolajról mindenki tudja, hogy mennyire egészséges. De mi a helyzet abban az esetben, ha valaki nem szereti, nem bírja a halolajat? Ilyenkor jön a képbe a krillolaj, amely remek alternatívája lehet a halolajnak, nem mellesleg egy rendkívül egészséges olajról van szó, amelynek számos egészségügyi előnye létezik.
A krillolaj is gazdag forrása az omega-3 zsírsavaknak csakúgy, mint a halolaj. Antioxidánsokban is bővelkedik, illetve gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik, így nagyon hasznos lehet mindazok számára, akik valamilyen degeneratív ízületi gyulladásban szenvednek.
A krillolaj egyik antioxidáns vegyülete nem más, mint az asztaxantin, amely nemcsak a gyulladást keltő molekulák számát csökkenti a szervezetben, hanem a gyulladást is remekül csillapítja.
A krillolaj az emberi egészség szempontjából létfontosságú tápanyagok természetes kombinációját tartalmazza, mint például foszfolipidek, EPA, DHA, kolin és asztaxantin. A krillolaj azért is egyedülálló, mivel foszfolipidet tartalmaz, amely biztosítja az omega-3 zsírsavak és a kolin jobb integrációját a sejtekbe. Ez kulcsfontosságú, mivel az ízületek egészségének javítása sejtszinten történik, így a krillolajban lévő tápanyagok segítenek megbirkózni az oxidatív stresszel, a gyulladással és az ízületek egészségének egyéb fontos tényezőivel.
A krillolaj asztaxantinnal és hiaulronsavval kombinálva sokkal jobb eredményeket hoz ízületi gyulladás esetén, mint például a glükózamin vagy a kondroitin. Az asztaxantin egy természetes karotinoid, amely gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Ez csökkenti az oxidálószerek által kiváltott sejthalált és a mitokondriális diszfunkciót, azaz a gyulladás két alapvető kiváltó okát.
A hialuronsav egy a természetben is előforduló poliszacharid, amely az ízület és a kötőszövet fő összetevője. A hialuronsavat ma már széles körben alkalmazzák a térdízületi porckopás kezelésére. A legújabb tanulmányok szerint az ízületi gyulladásban szenvedők életminőségében sokkal nagyobb változást tapasztaltak, amennyiben a hialuronsavat nem injekció formájában, hanem tablettaként fogyasztották. Ha a hialuronsavat foszfolipidekben gazdag keverékben adják, mint például krillolajban, akkor a felszívódás jelentősen javul.
Egy kutatásban azt vizsgálták, hogy a halolaj vagy a krillolaj bizonyul-e hatékonyabbnak bélgyulladás esetén. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a krillolaj sokkal hatékonyabban csökkentette a bél gyulladását, mint a halolaj.
A krillolaj esszenciális omega-3 zsírsavakat is tartalmaz, amelyek elősegítik a szív- és érrendszer egészségét. Mivel ez az olaj csökkenti az összkoleszterinszintet és az LDL-koleszterin-szintet, ellenben megnöveli a HDL-koleszterin-szintet, így ezek a hatások a szív- és érrendszer egészségének fenntartását támogatják meg.
A krillolaj azok számára is nagyon hasznos lehet, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, hiszen jelentősen csökkenti az endothel diszfunkció kialakulásának kockázatait.
A krillolaj azoknak is javasolt, akik cukorbetegségben szenvednek, mivel eredményesen csökkenti a vércukorszintet és a trigliceridszintet is.
Ez az olaj tehát nagyon hasznos lehet azok számára is, akik ízületi gyulladásban szenvednek. Egyrészt azért, mert tele van nagyon értékes gyulladáscsökkentő vegyületekkel, másrészt védelmet jelent a porcok és szövetek számára a károsodásokkal szemben. Ez az olaj csökkenti a térd fájdalmát, és enyhíti az ízületek merevségét is.
Az omega-3 zsírsavaknak a bőrre is pozitív a hatásuk. Nemcsak a bőr textúráját képesek javítani, hanem magas antioxidáns-tartalmuk miatt a bőrbetegségek megelőzésében és kezelésében is a segítségünkre lehetnek. A krillolaj a bőr hidratáltságát és rugalmasságát is javítani tudja.
