A dohányzás nagyon károsan hat az egészségre. A tüdőrákkal diagnosztizált betegek jelentős hányada dohányzik vagy dohányzott élete során. A tüdőt a dohányfüst károsítja a leginkább, de természetesen más dolgok is negatívan hatnak a tüdő egészségére. Talán ez is az oka annak, hogy a tüdőrákos betegek kis százaléka ugyan, de soha életében nem szívott el egyetlen cigarettát sem. Mi lehet az oka annak, hogy mégis ilyen betegségük lett? Cikkünkben erre adjuk meg a válaszokat.
Nemcsak a dohányzás, hanem más számos környezeti tényező is hozzájárulhat a tüdőrák kialakulásához. A nemdohányzó személyek esetén a tüdőrák általában csak kevésbé koncentrálódik egy területre. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a nemdohányzó személyek esetében a tüdődaganat lassabban is növekszik, mint a dohányzó személyek esetében.
Sokféle környezeti hatás érhet bennünket, ily módon nemcsak a dohányzás, hanem egyes káros környezeti anyagok is okai lehetnek a tüdőrák kialakulásának.
Napjainkban sokan főznek és sütnek olajjal. Egy ázsiai kutatás szerint az Ázsiában élő nők zöme is olajjal készíti a konyhában a különféle ételeket. Azonban az olajban történő sütés során olyan egészségre káros vegyi anyagok szabadulnak fel, amelyek a tüdőbe kerülve tüdőrákot okozhatnak. Éppen ezért a tüdőrák kockázatainak csökkentése érdekében nagyon fontos, hogy a grillezés és sütés helyett részesítsük előnyben az ételek, különösen a húsfélék párolását, és az is kulcsfontosságú, hogy a konyhában gyakran szellőztessünk.
Az azbeszt egy olyan veszélyes ásványi rost, amely főleg a talajban és a kőzetekben található meg, A régebbi időkben gyakran használták az építőiparban, mivel tartós és hőálló tulajdonságokkal rendelkezik. Mára már betiltották, hiszen a kutatások során arra derült fény, hogy az azbesztszálak a levegőbe, majd onnan a tüdőbe kerülnek, és ez oka lehet a rákos betegségek kialakulásának.
A dohányzás tehát szintén oka lehet a tüdőrák kialakulásának. Nyilvánvaló, hogy a passzív dohányzás is ártalmas az egészségre. A passzív dohányzás is a tüdőrák egyik kockázati tényezője. Mint a kutatásokból kiderült, nemcsak az veszélyes, ha egy légtérben tartózkodunk nemdohányzóként egy dohányzó személlyel, hanem az is, ha a dohányfüst mindenbe beivódik, és mi mindennap ki vagyunk téve ennek a káros hatásnak. Ha a családunk egy tagja dohányzik, kérjük meg, hogy a lakásban semmiképpen se tegye, hiszen ezzel veszélyezteti a többiek egészségét.
A kültéri levegőszennyezés szintén oka lehet a tüdőrák kialakulásának. Ha azt tapasztaljuk, hogy a környékünkön is magas a levegő szennyezettsége, akkor ilyen időszakokban ne nyissunk ablakot, tartózkodjunk a kinti sétától, vagy a költözés jelenthet végleges megoldást.
Hogyan lehet megelőzni a tüdőrák kialakulását? 100%-os megoldás nem létezik, hiszen a rákos betegségek kialakulása sok együttes tényező függvénye. Azonban amit megtehetünk a betegség megelőzése érdekében, azt mindenképpen tegyük meg. Ilyen lehet az, hogy leszokunk a dohányzásról, illetve a passzív dohányzás ártalmaitól is óvjuk magunkat. Maradjunk fizikailag aktívak, hiszen ez javítja a tüdő kapacitását, fokozza az immunválaszt, és csökkenti a rákos sejtek elszaporodásának esélyeit. Kulcsfontosságú, hogy egészségesen táplálkozzunk, és járjunk rendszeresen szűrővizsgálatokra.
