Bizonyára mindenki érzett már a buszon, a vonaton ülve vagy a városban sétálgatva más embertől származó testszagot. Nagyon kellemetlen tud lenni. A legtöbb esetben a higiénia hiánya, a nem megfelelő tisztálkodás okozza, de vannak esetek, amikor betegség áll a háttérben. Ilyenkor mindenképpen orvosi segítséget szükséges igénybe venni, hiszen a mögöttes okokat is ki kell deríteni, és a testszag problémájára is gyógyírt kell találni. Cikkünkben tippeket adunk a testszag ellen.
A hónalj és a nemi szervek a testnek olyan területei, amelyek úgynevezett apokrin mirigyeket tartalmaznak. Ezek zsíros verejtékanyagokat választanak ki, amelyeken baktériumok telepednek meg és szaporodnak el, és amelyek kellemetlen szagokat árasztanak magukból. A nedves és meleg környezet elősegíti a gombák és a baktériumok elszaporodását.
A stressz, a szorongás, a menstruáció és a harag fokozza az izzadást, ami általában nem kellemes szaggal jár. Egyes kéntartalmú táplálékok – mint a hagyma és a fokhagyma – szintén felelőssé tehetők a testszag kialakulásáért. Egyes tápanyagok hiánya akadályozhatja az emésztés enzimatikus aktivitását, ami viszont erős testszagot eredményezhet. A testszag elleni természetes gyógymódok eltávolítják a mikrobákat okozó szagokat, helyreállítják a test enzimjeit és szabályozzák az izzadást, így egészségesen tartják a bőrt.
A testszag ellen különféle módszerek is léteznek, most ezek közül mutatunk be néhányat. A rossz szagot okozó mikroorganizmusok ellen a legjobb dolog nem más, mint a fürdés és a zuhanyozás. Fürdést követően azonban mindig törüljük magunkat meg alaposan, mivel a nedves környezet is kedvez a mikroorganizmusoknak. Illóolajokat is használhatunk a fürdővizünkben, például levendulát, jázmint vagy rozmaringot.
Az ecet segít csökkenteni a test pH-értékét, ami megakadályozza a baktériumok elszaporodását, mivel a baktériumok savas környezetben nem tudnak túlélni. Az ecetet mindenképpen hígítani szükséges, hogy ne okozzon irritációt. Amennyiben egy vizes vattakorongra csepegtetünk pár csepp ecetet, akkor a hónaljunk illatos és baktériummentes lesz.
A varázsmogyoró ugyanolyan hatékony lehet, mint az ecet, hiszen csökkenti a szervezet pH-értékét, ezáltal korlátozza a baktériumok szaporodását. Készítsünk a gyógynövényből teát, mártogassunk meg benne egy kis frottírtörülközőt, majd ezzel törölgessük át a hónaljunkat.
Amennyiben a búzafűlevet éhgyomorra fogyasztjuk, segít megszabadulni a testszagtól. Érdemes először vízzel hígítva fogyasztani, mert eléggé markáns és sokak által kellemetlennek vélt íze lehet. Öntsünk 2 dl vizet egy pohárba, majd adjunk hozzá 2 teáskanál búzafűlevet. Fogyasszuk el éhgyomorra.
Egy házi izzadásgátló spray-t is készíthetünk, amennyiben fokozott izzadástól szenvedünk. Készítsünk varázsmogyoróvizet (teát), várjuk meg, míg lehűl, majd adjunk hozzá 5-5 csepp levendula-, zsálya-, teafa-, fenyő- és koriander-illóolajat. Használjuk ezt az elegyet izzadásgátló dezodorként.
A zöld leveles zöldségek is nagyon hatékonyak lehetnek az izzadtságszag elmulasztásában. A zöld leveles zöldségek ugyanis klorofillt tartalmaznak, amelynek szagtalanító hatása is van. A klorofillban gazdag zöld leveles zöldségek szabályozzák a verejték zsírszintjét, ami segíthet a testszag csökkentésében. Az olyan zöld táplálékok, mint a káposzta, a spenót, a mángold és a kelkáposzta, segíthetnek a rossz testszag mögöttes okának felszámolásában. A petrezselyemtea pedig nagyon hatékony a rossz, kellemetlen testszag megszüntetésében.
