Időszakos böjt – csodaszer vagy túlértékelt trend?
Az időszakos böjt az utóbbi évek egyik legfelkapottabb életmódtrendje lett. Egyre többen állítják, hogy nemcsak a fogyást segíti elő, hanem javítja az energiaszintet, támogatja az anyagcserét, sőt még az öregedési folyamatokat is lassítja. De vajon tényleg ennyire hatékony, vagy inkább egy újabb divathullámról van szó? A módszer lényege egyszerű. Nem az számít elsősorban, amit eszünk, […]