Egészségesek leszünk, ha sok lila káposztát eszünk? Diós-almás lilakáposztasaláta-recepttel
A válasz: igen. Bizonyos keretek között nagyon is egészséges választás a lila káposzta, de nem csodaszer. Az alábbiakban összegyűjtöttük, hogy mit tud ez az élénk színű zöldség, milyen előnyei lehetnek az egészségünkre, illetve a hátrányairól is szó esik. Egy receptet is közlünk: diós-almás lilakáposzta-saláta. A lila káposztában nagy mennyiségben találhatók meg az antociánok, a flavonoidok, […]