A menta nemcsak nagyon jól mutathat a kiskertünkben, de jó, ha mindig van otthon, ugyanis természetes fájdalomcsillapítóként is működik. A menta egyik hatóanyaga a mentol, amely nyugtató hatással is rendelkezik, nem véletlenül teszik például köhögéscsillapítókba, illetve a torokfájás vagy más testrész fájdalmának enyhítésére szolgáló készítményekbe. Az irritábilisbél-szindróma vagy más néven az IBS komoly tüneteket produkálhat. […]
Az ipari automatizálás ma már elengedhetetlen az olyan ipari szereplők számára, akik szeretnék növelni a termelékenységüket, csökkenteni a költségeiket és a hibák számát, valamint előrébb törni a versenytársak között. Ehhez kapcsolódik az ipari internet (IIoT). Ennek térhódításával egyre inkább megnövekszik az igény az olyan eszközök iránt, amelyek lehetővé teszik a hagyományos ipari berendezések és az […]
A kerámia bevonatok hosszú évtizedek óta fontos szerepet töltenek be a járműipartól kezdve az elektronikán át egészen a háztartási eszközökig. Az elmúlt években a nanotechnológiának köszönhetően ráadásul egészen új lehetőségek nyíltak meg az autóápolás terén: cikkünkben megvizsgáljuk a hagyományos és nanotechnológiás kerámia bevonatok közötti különbségeket és bemutatjuk, hogyan változtatta meg a nanotechnológia az iparág játékszabályait. […]
Szívrohamot nem csak a magas vérnyomás és a már meglevő szívbetegségek okozhatnak. Sok olyan tényezője van a hirtelen bekövetkező szívinfarktusnak, amire talán nem is gondolnánk. Cikkünkben olyan rizikófaktorokat mutatunk be, amelyeket könnyedén elkerülhetünk, ha kicsit tudatosabban élünk. A szívroham egyik kiváltója az alváshiány, a kialvatlanság és a fáradtság ugyanis jelentősen megnöveli a kockázatokat. Egy tanulmány […]
A hozzáértő szakemberek azt szokták mondani, hogy az egészség a bélben kezdődik. Ha a bélflóra egyensúlya és az emésztés is rendben van, akkor minden rendben van, azaz az illető nem panaszkodhat betegség miatt, hiszen a jó egészség alapja az egészséges emésztés. Léteznek olyan táplálékok, amelyek fokozzák a bélrendszer egészségét. Ha rendszeresen fogyasztjuk ezeket a táplálékokat, […]
A szervezet fő stresszhormonja nem más, mint a kortizol, amelynek nagyon sok funkciója van a szervezetben. Amikor krónikus stressz alatt áll a testünk, akkor a mellékvesék még több kortizolt kezdenek termelni. A kortizolnak pozitív hatásai is vannak. Ilyen például az alvási és ébrenléti ciklusok szabályozása. Kortizolra azért is szükség van, mert így a szervezet megfelelően […]
Az indiai konyha egyik alapvető fűszere a koriander és a korianderolaj, azonban ma már szerte a világon, így hazánkban is nagyon sokan használják és termesztik is a kertjükben. Jól is tesszük, ha mi is teszünk egy próbát ezzel a gyógynövénnyel, merthogy nagyon sok, egészségre gyakorolt pozitív hatása ismeretes. A korianderolaj egyik nagy előnye, hogy serkenti […]
Bizonyára mindenkivel előfordult már, hogy a munkahelyén – vagy akár otthon – az ebédet követően majdnem elaludt. Az evés utáni fáradtságnak rengeteg oka lehet. Mutatjuk is, hogy milyen tényezők válthatnak ki nagyfokú fáradtságot, bágyadtságot, álmosságot, és mit is tehetünk ezek ellen a zavaró tényezők ellen. A testünk és a szellemünk nem arra lett teremtve, hogy […]
Az isiász súlyos fájdalmat jelent az ülőidegben, amely a test legnagyobb idegének számít. A fájdalom a hátból indul a csípők és a lábak irányába. Ezt a betegséget gyakran összetévesztik a derék- és a lábfájdalommal. Tudnunk kell, hogy az isiász többnyire csak a test egyik oldalát érinti. A testben, elsősorban a lábakban jelenhet meg a gyulladás, […]
A körömgomba nemcsak nagyon csúnya mint látvány, de szinte minden esetben valamilyen belső problémát takar. Azonban nagyon sok olyan gyógymód létezik, amely nagyon hatékony a körömgomba kezelésében. Mutatunk is most néhány ilyen természetes szert és módszert. Az egyik legjobb módszer a körömgombára nem más, mint a teafaolaj. Mivel erős gombaellenes és antiszeptikus hatással rendelkezik, így […]
Nagyon sokféle emésztési zavar létezik. Ezek közül az egyik a savas reflux, amely betegség több millió embert érint világszerte. Azonban a keserű gyógynövények nagy hasznunkra lehetnek nemcsak a savasreflux-betegség megszüntetésében, tüneteinek csökkentésében, hanem más jellegű emésztési zavarok természetes kezelésében is. A gyógynövényszakértők már évszázadok óta használják a keserű gyógynövényeket nemcsak az emésztőrendszer egészségének fenntartására, hanem […]
A menstruáció sok nőnél gyakran okoz fájdalmat és görcsöket. Jellemezően ezek a panaszok a ciklus első két napján jelennek meg. Vannak nők, akiknek olyannyira sok fájdalommal kell megküzdeniük, hogy a napi tevékenységeiket is nehezen vagy csak alig tudják elvégezni, míg másoknál szinte semmilyen tünet nem jelentkezik. A menstruációs görcsök a szervezet hormonális változásai miatt jelentkeznek. […]
A természet nagyon sok kincset biztosít a számunkra, amelyek bekerülhetnek a mindennapjainkba, hogy aztán az életünket gazdagítsák. Egyes olajokat a szépségápolásban használhatunk fel, míg más olajok az egészségünk megőrzésében nyújtanak nagyon jó szolgálatot. Mutatjuk is, hogy milyen olajokat használjunk, ha szeretnénk szebbnek és egészségesebbnek érezni magunkat. A marulafa Dél-Afrikában őshonos, a gyümölcséből készült olaj gazdag […]
Minden embernek háromféle immunitása van: létezik a veleszületett, az adaptív és a passzív immunrendszer. Voltaképpen mindenki veleszületett, azaz természetes immunrendszerrel születik. Az immunrendszert azonban sok minden gyengítheti, többek között ilyen a dohányzás, a rendszeres alkoholfogyasztás, az inaktivitás és a rossz, egészségtelen táplálkozás. Sok jele és tünete lehet, ha az immunrendszerünk legyengült, az egyik ilyen jel, […]
Nincs is annál bosszantóbb, mint amikor szeretnénk elaludni, de egész egyszerűen nem megy. Csak forgolódunk az ágyban álmatlanul, többször is kimegyünk a mosdóba, azonban mégsem tudunk elaludni. Pedig a jó alvás kulcsfontosságú a jó testi, lelki és szellemi egészség megőrzéséhez. Amikor éjszaka pihenünk, a testünk és az agyunk is regenerálódik, illetve ilyenkor raktározza el az […]