Napjainkban sokan élnek vegán életet. Sokan nem kedvtelésből döntenek amellett, hogy nem fogyasztanak állati eredetű táplálékokat. Egyesek azért döntenek a vegán életmód mellett, mert szeretnének ismét egészségesek lenni, merthogy ez az életmód akár még egyes betegségek természetes kezelését is elősegítheti. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan képes erre egy életmód, életmódváltás. A vegetarianizmus és a vegán életmód mást […]
Ha nyár, akkor paprika, már ami a zöldségeket és azok fogyasztását illeti. A paprika sok magyar ember kertjében fellelhető. Míg a káposzta inkább egy téli zöldség, addig a paprikáról elmondható, hogy egy igazi nyári csemege, amelyet valóban nagyon sokféleképpen lehet fogyasztani és elkészíteni. A legtöbben még ma is a töltött paprikára asszociálnak, ha szóba kerül […]
Bizonyára mindenki érzett már a buszon, a vonaton ülve vagy a városban sétálgatva más embertől származó testszagot. Nagyon kellemetlen tud lenni. A legtöbb esetben a higiénia hiánya, a nem megfelelő tisztálkodás okozza, de vannak esetek, amikor betegség áll a háttérben. Ilyenkor mindenképpen orvosi segítséget szükséges igénybe venni, hiszen a mögöttes okokat is ki kell deríteni, […]
A kor előrehaladtával az emésztés megváltozik, azaz renyhébb lesz, mint amilyen korábban volt. A hashajtó gyógyszerek ugyan segíthetnek egy bizonyos ideig, de minél több alkalommal használjuk azokat, annál rosszabb hatással lesznek az emésztésre, és hatásukra még tovább fokozódik a székrekedés kockázata. De mit is tehetünk, ha hashajtóra van szükségünk, de nem szeretnénk a hashajtó gyógyszerekhez […]
A semmittevés szó szerint azt jelenti, hogy semmit sem teszünk, azaz semmi olyan dolgot nem csinálunk, aminek érdemi haszna is van. Mégis miért választják sokan azt, hogy néha valóban nem csinálnak semmi hasznosat? Lehet, hogy ezek a személyek már tudnak valami olyan dolgot, amit mi még nem. Merthogy a semmittevésnek is vannak előnyei, mégpedig nagyon […]
Amikor prosztataproblémákról beszélünk és szóba kerülnek a természetes gyógymódok, akkor általában mindig terítéken van a fűrészpálma nevű gyógynövény is. A fűrészpálma ugyanis az egyik olyan gyógynövény, amely nagyon hasznos lehet, amennyiben prosztataproblémáink vannak. Azonban ez a gyógynövény nemcsak a férfiaknak lehet áldás, hanem egyes női problémákon is segíteni tud. Mutatjuk is, hogy melyek ezek! A […]
Miért is vennénk be nyugtatót vagy más kedélyjavítót, amikor egyes gyümölcsök is alkalmasak arra, hogy jobb legyen a kedvünk? Néha bizony előfordulhat, hogy rossz lesz a hangulatunk, és nincs kedvünk mosolyogni, vagy egyenesen a depresszió tüneteit tapasztaljuk meg magunkon. Ilyenkor jól jönnek azok a gyümölcsök, amelyek pozitívan hatnak a hangulatra. Mutatunk is most ezek közül […]
A mai világban az étkezés soha nem volt ilyen kényelmes. Néhány perc alatt elérhetőek a készételek, a snackek, a gyorsételek és az üdítők, amelyek nemcsak finomak, hanem olcsók és könnyen hozzáférhetők is. Ez a kényelem azonban egyre több szakértő szerint komoly egészségügyi kérdéseket vet fel. Az úgynevezett ultrafeldolgozott ételek ma már a mindennapi étrendünk jelentős […]
A visszér sok mindenki életét megkeseríti. Nemcsak esztétikailag nem nyújt szép látványt, de egészségügyi kockázatai is vannak. Ha valakinek visszeresek a lábai, mindenképpen vizsgáltassa ki magát, és minden esetben fogadja meg az orvosa tanácsait, és tartsa be a kezelési tervet. Otthoni módszerekkel is csökkenthetjük a tüneteket, de mielőtt bármilyen természetes módszert alkalmaznánk, minden esetben konzultáljunk […]
A tojással kapcsolatban még mindig sok a tévhit. Egy időben azt javasolták még egyes szakemberek is, hogy ha lehet, mellőzzük ezt a táplálékot az étrendből, mivel jelentősen megemeli a koleszterinszintet. Márpedig a magas koleszterinszint oka lehet a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának. Mára már „engedélyezett” a tojás fogyasztása, ha azt mértékkel tesszük, ugyanis nemhogy nem […]
A természetes életmód mára szinte önálló iparággá vált: bioételek, gyógynövények, méregtelenítő kúrák, hidegterápia. Különböző ősi táplálkozási irányzatok és minimalista életmódtrendek uralják a közösségi médiát és az életmód-tanácsadást. Alapvetően ez egy pozitív irány, hiszen sokan próbálnak tudatosabban élni, de felmerül a kérdés, hogy lehet-e túl messzire menni a természetesség irányába. Egyre többen érzik úgy, hogy csak […]
Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvend az olívaolaj. Nagyon sokan kedvelik, hiszen nemcsak nagyon kellemes ízt kölcsönöz a salátáknak, de nagyon egészséges is. Egy nemrégiben napvilágot látott tanulmány szerint az olívaolajat lefekvés előtt is érdemes fogyasztani. Cikkünkben azt mutatjuk be, hogy mi is ennek az oka. Az olívaolajat évszázadok óta használják a különböző kultúrákban. Nemcsak kulináris […]
Az emberek különféle bőrtípusokba tartoznak, hiszen létezik száraz, zsíros, kombinált és normál arcbőr. Mintha sokkal több információt és cikket olvashatnánk a száraz arcbőrtípusról, pedig nagyon sok ember rendelkezik zsíros arcbőrrel. Mindig tudnunk kell ahhoz az arcbőrünk típusát, hogy a megfelelő arcápolási rutint alakíthassuk ki, illetve hogy a megfelelő arcápolási termékkel ápoljuk az arcunkat. A következőkben […]
A zabkorpa nem egy újkeletű dolog. Én is évek óta használom. Natúran, pontosabban gyümölcslébe vagy joghurtba keverve is fogyasztom, de kenyérbe és péksüteménybe is belesütöm, hiszen nagyon sok rostot tartalmaz. Amióta zabkorpa felhasználásával sütök, nincsenek emésztési problémáim. Azonban a zabkorpának nem csak ennyi egészségügyi előnye létezik. Mutatjuk is, hogy melyek ezek! A zabkorpa tele van […]
A menopauza sok nő életét keseríti meg. Nagyon sokféle tünet jelentkezhet ebben az életszakaszban, és bizony ezek a tünetek akár hosszú évekig is fennállhatnak. Az egyik ilyen tünet nem más, mint a hőhullám. A táplálkozás sok mindenre hatással lehet. A hőhullámokat is befolyásolhatja, hogy milyen ételeket eszünk, hiszen egyes táplálékok fokozzák a hőhullámok kialakulásának kockázatait, […]