A boldog, kiegyensúlyozott házasság nagyon sokat javíthat az egészségi állapoton. Nemcsak a mentális egészség lehet sokkal jobb, ha kiegyensúlyozott házasságban élünk, de a fizikai egészség is sokkal jobbá válhat, ha szerető partnerrel élünk együtt. Cikkünkből megtudhatja, hogy milyen módszerekkel segíthetünk saját magunkon és a házasságunkon, illetve arról is olvashat, hogy milyen előnyei lehetnek az intimtornának, amely felpezsdítheti a szexuális életünket és ezáltal a házasságunkat.

Az intimtorna javítja a hasi és a kismedencei szervek működését, emellett tonizálja a kismedencei izmokat és a hüvely izmait is, és így enyhítheti azokat a problémákat, amelyek kényelmetlenségeket és kellemetlenségeket okozhatnak az intim együttlét során. Az intimtorna fokozza az orgazmuskészséget és a szexuális vágyat is. A hüvelyi izmok edzése nagyfokú védelmet biztosít a hüvelyi fertőzésekkel szemben is. A jó házassághoz tehát a jó szexuális élet is hozzátartozik, de más előnyei is vannak.

Egy tanulmányban azt írták le, hogy a jó házasság segít a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személyeknek az ideális testsúly fenntartásában.

Kutatók tanulmányoztak olyan embereket, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvedtek. Kiderült, hogy az egyedülálló személyek testsúlya jelentősen emelkedett azokhoz képest, akik házasságban éltek. Továbbá azt is megállapították, hogy azok a cukorbetegek, akik a házastársukkal éltek, mintegy 60 százalékkal kisebb valószínűséggel szenvedtek metabolikus szindrómában. Metabolikus szindróma esetén a következő tényezők közül legalább három jellemzi a beteget: elhízás, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, magas vércukorszint. Ezek a tényezők növelik a stroke és a szívbetegségek kockázatait.

A jó házasságnak sokféle pozitívuma lehet. Egy szeretetteljes kapcsolatban ha a házasfelek közül valaki szívrohamot kap, nagyobb az esélye, hogy túléli ezt a szívet érintő betegséget, állapotot. Más kutatások összefüggésbe hozták a házasságot a rák kialakulásának alacsonyabb kockázatával, és a demencia esélye is sokkal kisebb azoknál, akik kiegyensúlyozott és boldog kapcsolatban élnek.

A jó házasság a mentális egészségre is pozitívan hat, hiszen csökkenti a stressz és a depresszió kockázatait. A kutatók azt is megállapították, hogy minél több konfliktus van egy házasságban, annál nagyobb az esélye a testi és lelki megbetegedéseknek.