A kamilla az egyik legismertebb gyógynövény, amely szinte minden háztartásban megtalálható teafű formájában. Nem véletlenül nevezik a „szegény ember orvosságának”, hiszen évszázadok óta alkalmazzák különböző panaszok enyhítésére. Ez a szerény külsejű virág sokkal több annál, mint amit elsőre gondolnánk.
Rövid történeti áttekintés
Már az ókori egyiptomiak és görögök is használták gyulladáscsökkentő és nyugtató hatása miatt. A népi gyógyászatban pedig a torokfájástól kezdve a bőrproblémákig rengeteg mindenre ajánlották.
Gyógyhatások belsőleg
A kamillatea talán a legelterjedtebb formája a felhasználásnak. Gyakran isszák, ha nyugtalanok vagy nehezen alszanak el, hiszen segíthet az ellazulásban. Emésztési problémák, puffadás esetén is sokan fordulnak hozzá, mert kíméletesen támogatja a gyomrot.
Felhasználás külsőleg
Nemcsak belsőleg hasznos, hanem külsőleg is. A kamillás gőzölés például segíthet a légutak tisztításában, míg a kamillás borogatás enyhítheti a fáradt szem körüli bőrt. A bőrnyugtató hatása miatt krémekben, kenőcsökben is gyakran megtalálható.
Mindennapi alkalmazás
Egy csésze meleg kamillatea lefekvés előtt, egy kamillás gőzölés megfázás idején vagy egy borogatás fáradt szemekre – apró szokások, amelyekkel közelebb kerülhetünk a természet gyógyító erejéhez.
Kép forrása: freepik.com
The post A kamilla nyugtató ereje: mire jó valójában a „szegény ember orvossága”? appeared first on Naturahírek Magazin.
