A máriatövis nevű gyógynövényről szinte mindenkinek a máj egészsége és védelme jut eszébe. A szilimarinnak mint a gyógynövény erős antioxidánsának valóban van ilyen pozitív hatása, azonban a máriatövis nemcsak a májra fejti ki pozitív hatását, hanem sok más egészségügyi előnye is létezik. Cikkünkben most a gyógynövény pozitív hatásait mutatjuk be.

A máriatövis alapvető tápanyagokat, esszenciális zsírsavakat, aminosavakat és E-vitamint is tartalmaz. Ezek a tápanyagok döntő szerepet játszanak az általános egészség és jóllét fenntartásában. Az esszenciális zsírsavak támogatják a szív egészségét, az aminosavak a fehérjék építőkövei, az E-vitamin pedig egy olyan erős antioxidáns, amely védi a sejteket a károsodásoktól.

A gyógynövény egyik előnye, hogy támogatja a máj egészségét. A máj a legnagyobb szervünk, amely több száz funkciót lát el az emberi szervezetben. A gyógynövényben található szilimarin nevű vegyület segít megvédeni a májsejteket a károsodásoktól, és támogatja a máj természetes szűrési folyamatait.

A máriatövis támogatja az epe termelését is. Az epe egy olyan folyadék, amely segíti a zsírok emésztését, és semlegesíti a gyomorsavat. Az egészséges epetermelés segíthet enyhíteni a puffadást és az emésztési problémákat, miközben elősegíti az egészséges emésztési egészséget.

A gyógynövényben található szilimarin erős antioxidáns hatással rendelkezik. Az antioxidánsok csökkentik a szabad gyököknek nevezett káros molekulák elszaporodását, segítenek a szervezet támogatásában, és csökkentik a különböző betegségek kialakulásának kockázatait.

A máriatövis a súlykontrollt is megtámogathatja. Egyes kutatási eredmények arra mutatnak rá, hogy ezt a májfunkciók javításával teszi. Azonban az a leghatékonyabb megoldás, ha az egészséges táplálkozást a rendszeres testmozgással kombináljuk.

A bőrünk gyakran tükrözi a belső egészségünket is. A szilimarin antioxidáns tulajdonságai segíthetnek a bőrsejtek integritásának támogatásában, ez pedig csökkentheti az öregedés jeleinek megjelenését, elősegítheti az arcbőr kinézetének javulását, illetve támogathatja a bőr általános egészségét.

Az agy a testünk legfontosabb szerve, így rendszeres „gondozása” elengedhetetlen az általános jólléthez. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a máriatövis neuroprotektív hatással is rendelkezik, így potenciálisan támogatja az agy egészségét. A szilimarin antioxidáns tulajdonságai segíthetnek az agysejtek egészségének támogatásában és a kognitív funkciók erősítésében.

A magas koleszterinszint számos szív- és érrendszerei betegséget okozhat, ezért az egészséges koleszterinszint fenntartása elengedhetetlen a szív egészségének megőrzéséhez. A máriatövis az egészséges koleszterinszint fenntartásában is sokat segíthet.