Az alternatív gyógyászatnak számtalan eszköze ismeretes, ebbe a csoportba tartoznak az illóolajok is. Az illóolajoknak nagyon sok előnyük létezik. Ha belélegezzük egy-egy illóolaj kellemes illatát, ezzel elűzhetjük a fáradtságot, fokozhatjuk a hangulatot, javulhat a munkateljesítményünk, csökkenhet a szervezetünkben a stressz-szint. Némely illóolaj javíthatja az alvást, segíthet a szervezetben elszaporodó baktériumok, vírusok és gombák elpusztításában, csökkentheti a szorongást, a szervezetben kialakult gyulladást és fájdalmat, enyhítheti az émelygést és a fejfájást is. Most bemutatunk néhány olyan illóolajat, amelynek nagy hasznát vehetjük, ha természetes módon szeretnénk meggyógyulni.

Az antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatással rendelkező eukaliptusz-illóolaj nagyon hatékonyan gyógyítja a légúti fertőzéseket és betegségeket. Nagyszerű fájdalomcsillapító, és eredményesen veszi fel a harcot a herpesz szimplex nevű vírussal szemben.

A citromillóolaj csökkenti a szorongást és a depressziót, enyhíti a fájdalmat, nagyon hatékony az émelygés csillapításában, és nagyszerű baktériumölő hatásokkal rendelkezik.

A citromfű-illóolaj csökkenti a stresszt és a szorongást, enyhíti a depressziós tüneteket. Antibakteriális hatása miatt alkalmas a baktériumok elpusztítására is.

A rozmaring illóolaja hatékonyan javítja az agyműködést, elősegíti a hajnövekedést, csökkenti a stresszt és a fájdalmat, javítja a hangulatot, és nagyon hatékony az ízületi gyulladás és fájdalom csökkentésében is.

A tömjénolajat meditációs segédeszközként is használhatjuk. Az olaj segít megnyugtatni az elmét, előtérbe helyezni a tudatosságot, illetve elősegíti a belső béke érzését. A tömjén szeszkviterpén nevű vegyületeket tartalmaz, amelyek közvetlenül az agy limbikus rendszerére, azaz a memóriára és az érzelem központjára hatnak. A tömjén erős gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, ami nagyon hatékony lehet asztma, krónikus obstruktív tüdőbetegség, tüdőgyulladás és hörghurut esetén.

A grépfrútillóolaj antibakteriális hatással rendelkezik és C-vitaminban is bővelkedik. A grépfrútolaj természetes képessége, hogy elősegíti az anyagcserét, a fogyást, rákellenes hatással bír, illetve stimulálja az epehólyagot és a májat, és segít a szervezet méregtelenítésében, legfőképpen alkoholfogyasztást követően. Ennek eredményeként a másnaposságot is enyhíti.

Az oregánóolaj egy nagy fertőzés elleni harcos, kb. 60 különböző baktériumtörzs ellen nagyon hatékony. Kiváló lehet húgyúti fertőzések esetén. Antioxidáns hatásokkal is rendelkezik, így hatékony lehet az öregedési folyamatok lassításában. Az oregánóolaj a torokfájást is enyhíti. Csepegtessünk egy-két csepp olajat egy pohár vízbe, majd gargalizáljunk ezzel az eleggyel, de ne nyeljük le. Az oregánóolaj lerövidíti a megfázás és az influenza időszakát is.