Már ősszel fel kell készülnünk a télre. Igaz, az utóbbi években nem olyan hideg a tél, mint pár évtizeddel korábban, azonban a vírusos légzőszervi és egyéb betegségek még az enyhébb téli időszakban is felbukkanhatnak. Ezek megelőzésében sokféle gyógynövény lehet a segítségünkre. Cikkünkben néhány olyan gyógynövény kerül felsorolásra, amely vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

A citromfű antioxidáns, antihisztamin, antibakteriális, gombaellenes és vírusellenes tulajdonságokkal bír. Enyhítheti az izomgörcsöket, és lelassíthatja a herpesz szimplex nevű vírus terjedését.

A fokhagyma szintén rendelkezik vírusellenes hatásokkal, így szintén megakadályozhatja, hogy vírus általi fertőzésünk vagy betegségünk alakuljon ki. Az eddigi vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy a fokhagyma nagyon eredményes lehet a megfázás, az influenza, a vírusos hepatitisz, illetve a szemölcsök kezelésében.

Az édesgyökér a hagyományos kínai orvoslás egyik remek gyógynövénye. A gyógynövény vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Glicirizzin nevű vegyületben is bővelkedik, amelyet már alkalmaztak a hepatitisz C vírus okozta fertőzés természetes kezelésében, és az eredmények nagyon biztatóak voltak. Egy olyan savat is tartalmaz a gyógynövény, ami pedig az MRSA nevű betegség esetén bizonyított.

A cink többek között az immunrendszer erősítését szolgálja. A vas után a második legfontosabb tápanyag a szervezetben. Ez a tápanyag biztosítja a megfelelő fejlődést és növekedést. Vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Többek között nagyon hatékony lehet az influenzavírus, a HPV vagy a herpeszvírus elleni védelemben, legalábbis az eddigi kutatási eredmények szerint.

A gyömbér antioxidáns hatásokkal bír, és kulcsszerepe lehet az immunrendszer megerősítésében. Antimikrobiális és vírusellenes hatása is kiemelkedő, ezért is érdemes az influenzaszezonban rendszeresen fogyasztani akár tabletta, kivonat vagy tea formájában.

A bodza is erősíti az immunrendszert, hiszen antioxidáns vegyületekkel van tele. Egyrészt megakadályozhatja az influenzavírus szervezetbe jutását, illetve megállíthatja a bakteriális tüdőfertőzés terjedését.

A kurkuma India egyik kedvelt fűszere. Egyik bioaktív összetevője a kurkumin, amely elpusztítja a baktériumokat és vírusokat. A kutatási eredmények szerint megakadályozhatja a rákos sejtek növekedését és szaporodását is.

A szent bazsalikom szintén Indiában nagyon elterjedt gyógynövény, amely nagyon hatékony lehet a bőrbetegségek természetes kezelésében. Az influenza és a herpesz szimplex vírus ellen is nagyon hatékony.

Egyes gombák is rendelkezhetnek vírusellenes hatással, ilyen például a reishi gomba. Antibiotikus hatással is rendelkezik, éppen ezért az E.coli nevű baktérium ellen is nagyon hatékony. A gombából készült kivonat eredményes a herpesz szimplex nevű vírus elleni küzdelemben is.

Az oregánó is rendelkezik gyógyászati tulajdonságokkal. Sebek kezelésére is alkalmazhatjuk, az egyik aktív összetevője ugyanis vírusellenes hatásokkal bír.

Az ősi gyógyítók is használták a mirhát, mivel rendkívül sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Gyulladásos betegségek esetén is használhatjuk ezt a gyógynövényt, mivelhogy antibakteriális, gyulladáscsökkentő és vírusellenes hatásokkal is bír. A gyógyulás során biztonságosan növeli a fehérvérsejtszámot is.

Az echinacea vagy más néven bíbor kasvirág nevű gyógynövény segít a légzőszervi betegségek megelőzésében. Ha mégis betegek lettünk – nátha, influenza vagy megfázás –, és a gyógynövényt valamilyen formában – kapszula, tea vagy kivonat – fogyasztjuk, sokkal enyhébbek lesznek a tüneteink, és gyorsabb lesz a betegség lefolyása.