A kurkumát már évezredek óta alkalmazzák az ájurvédikus gyógyászatban. Az egyik legjobb gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógynövénynek tartják, és az indiai emberek szentül hisznek a gyógyító erejében.

A gyógynövénnyel kapcsolatban nagyon sok kutatást végeztek. Az egyik megállapítás erről a gyógynövényről, hogy nagyon hatékony a depresszió csökkentésében. A depresszió természetes kezelésében nemcsak a kurkuma, hanem a sáfrány is nagyon hasznosnak bizonyult. A gyógynövény ugyanis fokozza a stresszválasz normalizálását, illetve csökkenti a testben és az agyban kialakult gyulladást, emellett javítja a neurotranszmitterek funkcióját is, azaz hatására több szerotonin termelődik, amely nem más, mint a jó hangulatért felelős hormon. A kurkuma bioaktív hatóanyaga, a kurkumin, sokkal hatékonyabban, jobban felszívódik, amennyiben fekete borssal együtt fogyasztjuk.

A szorongás leküzdésével kapcsolatban is vizsgáltak különféle gyógynövényeket. Ennek a mentális problémának a természetes kezelésére használhatjuk a citromfüvet, a levendulát, a szenvedélyvirágot, azonban a kurkuma is nagyon hatékonynak bizonyult a szorongás tüneteinek csökkentésében.

A demencia nagyon sok idősebb embert érint, egyik válfaja nem más, mint az Alzheimer-kór. A betegség nem egyik napról a másikra alakul ki, hanem körülbelül 10-20 év alatt. Amikor a betegeket ezzel a betegséggel diagnosztizálják, akkor már kimutatható az agy károsodása.

Az Alzheimer-kór kezdeti tünetei közé tartozik a memória romlása, majd a betegek már nem ismerik fel sem a családtagjaikat, sem a barátaikat. Nagyon sok beteg teljes ellátásra szorul a betegség utolsó szakaszában.

A betegség megelőzésében lehet a segítségünkre többek között a halolaj, az L-karnitin, és a vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy a kurkuma is.

A depresszió egy olyan mentális betegség, amelyet általában antidepresszánsokkal kezelnek, azonban ez nem mindenkinek segít, és nem mindenki reagál jól a gyógyszerekre. A sáfránnyal kapcsolatban már bebizonyosodott, hogy nagyon hatékony a depresszió természetes kezelésében, azonban most a kurkuma is bizonyított, ugyanis segíti a stresszválasz normalizálását, illetve nagyon hatékony a gyulladás csökkentésében, ami azért lényeges, mert sokszor az agyban kialakult gyulladás okozza a depresszió létrejöttét.

A kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonságait sok kísérletben támasztották alá. Az ízületi gyulladásban szenvedő személyeknek ez nagy áldás, ugyanis kurkumakrémet bárki tud otthon készíteni. Mutatjuk is hogyan!

Melegítsen fel fél csésze biosheavajat, majd amikor kicsit lehűlt, adjon hozzá egy evőkanál Aloe vera gélt. Ezután adjon hozzá egy evőkanál csipkebogyóolajat és fél teáskanál kurkumaport. Alaposan keverje össze a hozzávalókat, majd öntse át a krémet egy steril tégelybe. Ezzel kenegesse a fájdalmas területet.