Nagyon meglepő lehet, amikor elmegyünk például egy szemvizsgálatra, és a szakrendelésen az derül ki, hogy ugyan a szemünknek nincs semmi komoly baja, de a leleten valami egészen más, a szemmel nem kapcsolatos diagnózis szerepel. Napjainkban ugyanis a szem vizsgálata nagyon sok mögöttes betegséget ki tud mutatni. Cikkünkben néhány olyan betegség kerül felsorolásra, amelyet egy egyszerű szemvizsgálattal is meg lehet állapítani. Mutatjuk is, hogy melyek ezek!

A szemmel kapcsolatos szűrővizsgálat nagyon sokféle, szemmel kapcsolatos betegséget és állapotot ki tud szűrni. Ezért is jó, ha rendszeresen részt veszünk ilyen vizsgálaton, mert az időben elkezdett kezeléssel nagyon sok olyan betegség kiszűrhető, amely súlyosabb esetben akár látásvesztést is okozhat. A szemvizsgálat során azonban más egészségi problémákra is fény derülhet.

A szemész szakorvos a következő betegségekkel kapcsolatos diagnózist adhatja egy „egyszerű szemvizsgálat” során: agydaganat, aneurizma, bőrrák, cukorbetegség, szívbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, lupusz, Lyme-kór, szklerózis multiplex, stroke, reumatoid artritisz, érrendszeri betegségek, pajzsmirigybetegségek.

A szemorvosok is ki tudnak szűrni egyes betegségeket, hiszen közvetlenül látnak bizonyos struktúrákat, így fel tudják mérni többek között a központi idegrendszert vagy az érrendszert érintő állapotokat. Ezek a betegségek először szinte csak a szemben jelennek meg.

A szemorvosok azt is meg tudják állapítani, ha valakinek cukorbetegsége, magas vérnyomása, magas koleszterinszintje van, és sok szív- és érrendszeri betegséget is „látnak” a szem vizsgálatakor.

A szemvizsgálat során az orvos többek között vizsgálja a személességet. Nézi a fénytörést, és megállapítja, hogy szüksége van-e korrekciós lencsékre. A szemész szakorvos megvizsgálja a perifériás látást, amely nem más, mint a színek, mozgások és formák látása a központi látáson kívül. A szemész neurológiai állapotokat, rendellenességeket is fel tud fedezni a szem vizsgálata közben. A szemész szakorvos a szemmozgásból például a kettős látás tényét is meg tudja állapítani. A szakorvos a látóidegről is kap egy képet. A látóideg vizuális információt továbbít az agyba. A szemész szakorvos a retinát is meg tudja vizsgálni. A retina a szem hátsó részén található fényérzékeny szövetréteg.

Fogyaszthatunk olyan táplálékokat, amelyek védelmet jelentenek a szem számára. Az omega-3 zsírsavak segíthetnek a jó látás fenntartásában, a retina egészségében és a száraz szem kialakulásának megelőzésében. Sok omega-3 zsírsavat tartalmaznak a halak.

Az omega-3 zsírsavat és az E-vitamint tartalmazó diófélék is védelmet jelentenek a szemnek az öregedés okozta károsodásokkal szemben.

Sok magféle is tartalmaz E-vitamint és omega-3 zsírsavat. Az E-vitamin rendszeres fogyasztása segíthet megelőzni az életkorral összefüggő makuladegenerációt és a szürkehályogot. Ilyen mag a lenmag, a kendermag, a napraforgómag.

A citrusfélék gazdag forrásai a C-vitaminnak, amely egy erős antioxidáns hatással rendelkező vitamin. Ez a vitamin segíthet megelőzni az életkorral összefüggő látásvesztést. Sok C-vitamint tartalmaz a narancs, a citrom és a grépfrút.

A zöld leveles zöldségek a C-vitamin mellett luteint és zeaxantint is tartalmaznak. Ezek a tápanyagok szintén előnyösek a szem számára, többek között segíthetnek a szürkehályog megelőzésében. A zöld leveles zöldségek közül a kelkáposzta és a spenót tartalmazza a legtöbb luteint és zeaxantint.