A hársfatea a hársfa illatos virágából készül, amely tele van olyan hatóanyagokkal, mint a flavonoidok, illóolajok, nyálkaanyagok és cserzőanyagok. Ezek a vegyületek együttesen felelősek a tea gyógyhatásaiért, amelyek az immunerősítéstől kezdve a stresszoldáson át számos területre kiterjednek.

Mire alkalmazható a hársfatea?

Megfázás és influenza ellen

A hársfatea kiváló természetes orvosság megfázás és influenza esetén. Izzasztó tulajdonságainak köszönhetően segít csökkenteni a lázat. A nyálkaanyagok bevonják a torok nyálkahártyáját, így enyhítik a torokfájást és a köhögést. A flavonoidok támogatják a szervezet védekezőképességét.

Stressz és szorongás enyhítése

A hársfavirág tea természetes nyugtató hatású, ezért ajánlott idegi alapú problémák, például stressz, szorongás vagy álmatlanság esetén. Egy csésze hársfatea lefekvés előtt segíthet a pihentető alvásban.

Gyulladáscsökkentő hatás

A benne található vegyületek gyulladáscsökkentő hatásúak, ezért alkalmas lehet torok- és szájüregi gyulladások kezelésére.

Emésztési problémákra

A hársfatea enyhíti az emésztési zavarokat, például a puffadást vagy a hasi görcsöket. Nyugtatja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, és segít az idegi eredetű gyomorfájdalmak kezelésében is.

Szív- és érrendszeri egészség támogatása

Enyhe vérnyomáscsökkentő hatású, így elősegítheti a szív- és érrendszeri egészség megőrzését. Stresszoldó tulajdonsága révén csökkentheti a szorongás okozta vérnyomás-emelkedést.

Hogyan készítsünk hársfateát?

Hozzávalók:

1 teáskanál szárított hársfavirág
2,5 dl forró víz

Elkészítés:

Tegyük a hársfavirágot egy bögrébe, és öntsük le forró (nem lobogó) vízzel.

Hagyjuk állni 10-15 percig, majd szűrjük le.

Ízesíthetjük mézzel, ha szeretnénk fokozni a gyógyhatását és az ízélményt.

Fogyasztás:

Megfázás esetén naponta 2-3 csésze ajánlott.

Nyugtatásra, stresszoldásra este, lefekvés előtt fogyasszuk.

Mire figyeljünk a fogyasztásnál?

Bár a hársfatea természetes, hosszabb távon vagy nagy mennyiségben fogyasztva túlzott vízhajtó hatást gyakorolhat.

Ritka esetben allergiás reakciókat válthat ki. Ha először próbáljuk ki, érdemes kisebb mennyiséggel kezdeni.

Ha várandósak vagy szoptatunk, kérdezzük meg orvosunkat a tea fogyasztásáról.

The post Megfázás, stressz, emésztési gondok? A hársfatea a válasz! first appeared on Sokszínű vidék.