Miért döntsünk a futópados edzés mellett?
A futást sokan gyakorolják, és az előnyeit is nagyon sokan élvezik. Az egyik legkellemesebb hatása, hogy futás alatt boldogsághormonok, úgynevezett endorfinok szabadulnak fel a szervezetben. Ha nincs módunk és lehetőségünk a szabadban edzeni, szerezzünk be egy futópadot, hiszen hasonló előnyökkel bír, mintha csak a szabadban futnánk. Cikkünkben a futópad előnyeit mutatjuk be. A futópados edzés […]