A szem alatti duzzanat kialakulásában nagy szerepe lehet az allergiának, de a probléma okozója lehet a pajzsmirigybetegség is. Az életkor előrehaladtával a szemhéjat tartó szöveti struktúrák és izmok is meggyengülnek, hiszen ilyenkor egyre több kollagént veszít a szervezet, és egyre kevesebb termelődik a testünkben. Ha a szemkörnyék szövete meggyengül, akkor ez a bőr megereszkedését okozhatja, és ilyenkor a szem körüli zsír összetömörül, bekerül a szem alatti területre, és ezzel duzzanatot okoz. Sok minden okozhatja a szem alatti táskákat. Mutatunk néhány tippet, amelyek segíthetnek a szem alatti duzzanat csökkentésében és megszüntetésében.
Az allergiások nagyon jól tudják, hogy az allergia is okozhat vizenyős és duzzadt szemeket. Kipróbálhatunk természetes gyógymódokat is az allergia kezelésére, például különféle illóolajokat valamilyen hordozóolajjal elkeverve.
A testmozgás az egyik legjobb módja az öregedés jeleinek csökkentésére. Ez elősegíti a bőr fiatalos megjelenését, és csökkenti az ödéma kialakulásának esélyét is. Az arctorna is nagyon sokat segíthet ennek a problémának a kiküszöbölésében. Az arcjógával például fokozhatjuk a bőr feszességét, és sokat javíthatunk az arc tónusának fokozásában is. Ezzel az arcban is javul a keringés, és a nyirokelvezetés is sokkal jobb lesz, amivel el is tűnhet a szem alatti duzzanat.
A háton alvás megakadályozhatja, hogy a gravitáció folyadéklerakódást okozzon a szem körül. Ha plusz párnát helyezünk a fejünk alá, azzal is segíthetjük ennek a problémának a megoldását.
Minden este távolítsuk el a sminket az arcunkról és a szemhéjunkról, ugyanis a fennhagyott sminktermékek irritálhatják a szemet, ami nemcsak a szem könnyezését, hanem annak duzzanatát is előidézheti.
Az alkohol nemcsak a testben okoz dehidratációt, de a bőrt is kiszárítja, és ez is okozhatja a szem duzzanatát. Alkohol helyett figyeljünk a vízbevitelre, hiszen ha nincs dehidratáció, akkor nincs szem alatti duzzanat sem.
A dohányzás nemcsak a szem körüli ráncokat okozhatja, hanem a szem alatti duzzanat kialakulásáért is felelőssé tehető, ráadásul a sötét karikák kialakulásában is nagy a szerepe.
A jó bőrápolási rutin is segíthet a szem alatti duzzanat megszüntetésében. Minden este mossuk le az arcunkról a sminket, és nagyon fontos, hogy illatmentes termékeket használjunk a bőrünkre.
A hideg uborkaszelet is csökkentheti a szem alatti duzzanatot. Magas víztartalommal rendelkezik, és remekül hidratálja a bőrt. C-vitamint is tartalmaz, amely a bőrön keresztül felszívódva csökkenti a duzzanatot. Szilícium-dioxidban is bővelkedik, amely rugalmassá varázsolja a bőrt.
Fogyasszunk kevesebb feldolgozott és gyorséttermi ételt, mivel ezek sok sót tartalmaznak. A sófelesleg folyadékfelhalmozódást eredményez, illetve gyulladást és természetesen szem alatti puffadást is.
