A ginszenget már évezredek óta használják a hagyományos kínai és ájurvédikus orvoslásban. Nemcsak a test gyógyítását segíti, hanem a pszichés problémákon is segít. Mutatjuk is, hogy miért érdemes kicsit közelebbről megismerni ezt a gyógynövényt, és miért is fogyasszuk, ha testi vagy lelki panaszaink vannak!

A cukorbetegség egy krónikus betegség. Ha ebben a betegségben szenvedünk, mindenképpen illesszük be a ginszenget a mindennapjainkba. Egy cukorbeteg embernek azzal is számolnia kell, hogy a szervezetében megemelkedik az oxidatív stressz szintje. Ez azért is lehet veszélyes, mert megemeli a vércukorszintet. Az emelkedett vércukorszint pedig fokozza a szövődmények kialakulásának az esélyét. A ginszeng azonban csökkenti az oxidatív stressz mértékét, ezzel is csökkentve a vércukorszint emelkedésének esélyét. A ginszeng más módon is védelmet jelent a cukorbeteg személyek számára. Tartalmaz ugyanis egy olyan vegyületet, amely javítja a glükóz izmokba történő felvételét. Ily módon kevesebb glükóz kerül a vérbe, és így többet tud a szervezet felhasználni energiaforrásként. Továbbá a gyógynövény az inzulin szekrécióját is segít megnövelni, illetve segít normalizálni a vércukorszintet.

A gyógynövény szívvédő hatással is rendelkezik. Nemcsak a cukorbetegség megelőzésében lehet a segítségünkre, hanem a magas koleszterinszint, illetve a magas vérnyomás kialakulását is segít megelőzni. A ginszeng emellett segíti az artériák ellazulását, illetve az erek tágulását. Ez jobb véráramlást eredményez, ami pedig kevesebb terhet és stresszt jelent a szív számára.

A ginszeng mindemellett remek öregedésgátló tulajdonságokkal és hatással rendelkezik. Nagy szerepe lehet a bőr fiatalosan tartásában, ugyanis nemcsak a testben, hanem a bőrben is csökkenti az oxidatív stresszt, amely felgyorsítja még a bőrben zajló öregedési folyamatokat is. A ginszeng fokozza a bőrben a kollagéntermelést, csökkenti a ráncok megjelenését, illetve még hidratálja is a bőrt. Ezek a tulajdonságok pedig rendkívül jól hatnak a bőr állapotára és fiatalossá, üdévé varázsolják azt.

A ginszeng nem csupán a testi egészséget védelmezi, de a mentális képességeket is javítja. Ez a gyógynövény ugyanis fokozza a memóriát, pozitívan hat a tanulási és gondolkodási képességekre, illetve a mentális fáradtságot is csökkenti. Emellett az agyban is csökkenti a szabad gyökök kialakulásának esélyét.

Az ázsiai ginszeng erősíti az immunrendszert, ami segíthet a fertőzések és betegségek leküzdésében. A ginszeng csökkentheti a megfázás és az influenza kockázatait. Tanulmányok azt írták le, hogy a ginszeng növeli az immunsejtek számát a vérben, és ez javítja az immunrendszer válaszát az influenza elleni vakcinára.

A ginszeng segít a testnek a mentális és a fizikai stressz kezelésében is. Egy kutatásba férfiakat és nőket is bevontak, akik ginszengkivonatot kaptak három héten keresztül. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a ginszeng fokozta a vizsgálatban résztvevők energiaszintjét, a szexuális életük is jobb lett, mint ahogyan az alvásuk minősége is, illetve fokozódott a jóllétük is.

A ginszeng a menopauzális tünetek kezelésére is használható. Enyhíti a menopauza néhány tünetét – hangulatváltozás, éjszakai izzadás, hőhullámok –, növeli a jóllétet és a hangulatot, különösen azoknál a személyeknél, akik hajlamosak a depresszióra.