A magas húgysavszint sok egészségi problémát okozhat, többek között oka lehet a köszvény kialakulásának. Léteznek olyan gyógynövények és kiegészítők, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek a húgysavszint kiegyensúlyozásában, szabályozásában. Cikkünkben néhány ilyen gyógynövényt és kiegészítőt mutatunk be.

Az olyan szerek, mint a kurkuma, a gyömbér, a fokhagyma, a citrom, a méz vagy az almaecet, nagyon hatékonyak a magas húgysavszint csökkentésében.

A magas húgysavszint gyakran okoz fájdalmas ízületi gyulladást, amely jelentősen megnehezíti a mindennapi tevékenységek elvégzését. Ezek a természetes anyagok azonban csökkentik a gyulladást, enyhítik a fájdalmat, és hatásukra ismét visszanyerhetjük a mobilitásunkat.

A húgysavproblémák súlyosbodhatnak, amennyiben az anyagcserénk is lelassul. Ezek a hatóanyagok azonban egy lendületet adnak az anyagcserének. Azért is fontos, hogy az anyagcserénk ne lustuljon el, mivel ennek hatására fog a húgysavfelesleg kiürülni a szervezetből. Amennyiben lassú az anyagcserénk, akkor megemelkedik a húgysav szintje és ez különféle betegségek kialakulását segíti elő.

Ahhoz, hogy a szervezet megfelelően eltávolítsa a túl sok húgysavat, elegendő vizeletet kell termelnie. Éppen ezért ezekből a gyógynövényekből a legjobb, ha teát készítünk, vagy például a mézet vízzel elkeverve fogyasztjuk, mert így biztosak lehetünk benne, hogy a folyadékfogyasztás hatására lesz elegendő vizeletünk is.

A húgysav felhalmozódását a rossz emésztés is okozhatja. A fentebb említett gyógynövények azonban nagyon hatékonyak az emésztés javításában is. Például ilyen a fokhagyma és a gyömbér. Ez a két gyógynövény nemcsak a húgysavszint emelkedését gátolja meg, hanem azt is, hogy az emésztéssel problémák legyenek.

A kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert, illetve nagyon hatékony a magas húgysavszint okozta ízületi gyulladás és fájdalom természetes kezelésében.

A gyömbér szintén egy természetes gyulladáscsökkentő, amely segít csökkenteni a magas húgysavszint miatti ízületi és egyéb fájdalmat.

A fokhagyma támogatja az emésztőrendszer egészségét, és segíti a szervezet méregtelenítését, ezzel is megakadályozva, hogy a húgysav felhalmozódjon a szervezetünkben.

A citrom kiváló forrása a C-vitaminnak. Ez egy olyan antioxidáns vitamin, amely csökkenti a magas húgysavszintet és az ebből fakadó kellemetlenségeket.

A méz szintén egy természetes szer, amely nagyon hatékony a gyulladás csökkentésében, ezen kívül remek antioxidáns hatásokkal rendelkezik.

Az almaecet pedig probiotikumokat és enzimeket tartalmaz, amelyek segítik az emésztést, és támogatják az általános egészséget.

Ezekből a gyógynövényekből nagyszerű immunerősítő italt is készíthetünk. A hozzávalók ezen kívül még a magas húgysavszint ellen is sokat segíthetnek.

Immunerősítő, húgysavszintcsökkentő italrecept hozzávalói:

• 4 nagyobb biocitrom szeletekre vágva,
• 2 nagyobb fokhagyma (egész),
• 2-3 csésze víz.

Elkészítése:

Nincs is más dolgunk, mint minden összetevőt összeturmixolni, majd átönteni egy steril üvegbe. Naponta egy-két teáskanálnyit fogyasszunk el ebből a keverékből. Betegség esetén 3 kanálnyit is elfogyaszthatunk belőle.