Az egészséges étkezés egyik legfontosabb eleme az orrunk előtt van, mégsem kezdünk vele semmit
Az elmúlt években ugyanazt látom újra és újra: emberek, akik tényleg odafigyelnek táplálkozásukra, nem haladnak a céljaik felé. Gyakran azért, mert amit ők „jó étkezésnek” tartanak, az inkább egy egyéni értelmezés, nem pedig egy kiegyensúlyozott, ajánlásokon alapuló rendszer, így a fókusz elcsúszik, az eredmény pedig elmarad. A szerző dietetikus, táplálkozástudományi szakember. Igazából nem látványos hibákról […]