A gyomorégés nemcsak kellemetlen, hanem rendkívül fájdalmas is, illetve az égő érzés nemcsak a torokban, hanem a mellkasban is megjelenhet.

A gyomorégésre mint emésztési problémára remek otthoni gyógymódok is léteznek. Ezek a gyógymódok személyenként eltérőek lehetnek, hiszen ami valakinek beválik és hasznos, másnak nem biztos, hogy elhozza a várva várt sikereket és eredményeket. Mutatunk most néhány olyan italt és táplálékot, amelyet mindenesetre érdemes kipróbálni, hogy csökkentsük a gyomorégés nem is olyan kellemes tüneteit.

A vízzel elkevert szódabikarbóna nagyon hatékonyan csökkenti a gyomor savasságát. Mivel savlekötőként működik, így meg is szüntetheti a gyomorégés kellemetlen tüneteit.

A borsmenta nagyon hatékonyan képes a gyomrot ellazítani, azonban míg egyes embereknél csökkenti a gyomorégés kellemetlen tüneteit, másoknál fokozza a szimptómákat. A borsmenta izomlazító hatása abban nyújt hathatós segítséget, hogy megakadályozza, hogy a savas folyadék visszaáramoljon a nyelőcsőbe. A borsmentát tea formájában is fogyaszthatjuk csakúgy, mint a gyömbért, amely nyugtató hatásokkal rendelkezik, és csökkenti a gyomorban kialakuló gyulladást is. A borsmenta és a gyömbér is segíthet a savas reflux olyan kísérő tüneteinek enyhítésében, mint hasmenés, puffadás és fokozott gázképződés.

A banán olyan értékes vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek megszüntetni a gyomor- és bélrendszeri görcsöket. Ezen kívül savas reflux esetén is nagyon hasznos lehet ez a déligyümölcs. Mindemellett a gyomorégés tüneteinek a kezelésében is a hasznunkra lehet.

Az Aloe vera gél szintén csökkenteni tudja a gyomorsavat, illetve a gyomor irritációját is, így enyhítve a gyomorégés sokszor kellemetlen és elviselhetetlen tüneteit.

A probiotikumok nagyon hasznosak lehetnek, ha valamilyen gyomor- és bélrendszeri problémával küzdünk. Nagyon hatékonyak lehetnek hasmenés, puffadás és fokozott gázképződés esetén, illetve a savas reflux tüneteit is csökkentik.

Az almaecet sem mindenkinek válik be, de akiknek igen, arról számoltak be, hogy rendszeresen és vízzel fogyasztva jelentősen csökkenti a gyomor savasságát. Az almaecetet soha ne használjuk hígítatlanul, csakis vízzel elkeverve igyuk.

A gyömbér egy nagyon népszerű otthoni gyógymód a gyomorégés ellen. Úgy működik, hogy segít lecsökkenteni a gyulladást, és elősegíti a jó emésztést. A gyömbérpor vízzel elkeverve is nagyon jó megoldás, de a gyömbérből nagyon ízletes teát is készíthetünk.

A kamilla szintén segít csökkenteni a gyulladást, és a relaxációt is megtámogatja. A gyomorégés elkerüléséhez étkezés előtt szükséges meginni egy csésze kamillateát.

A citromos víz is nagyon jól működik gyomorégés ellen, ugyanis segít egyensúlyba hozni a gyomor pH-szintjét. Keverjünk el egy pohárnyi vízben egy teáskanál citromlevet, majd fogyasszuk el azt étkezés előtt.

A zeller szintén nagyon jót tesz az emésztésnek, és még a gyulladást is csökkenti. Étkezés előtt fogyasszunk zellert.

Az édeskömény is csökkenti a gyomorégés kellemetlen tüneteit. Étkezés előtt fogyasszunk el egy csésze édesköményteát, vagy rágcsáljunk el néhány köménymagot.