Ezért érdemes naponta több csésze kávét is inni

Kedvező hatása lehet, ha mindennap kávézunk vagy teázunk – írja a ScienceAlert, egy új tanulmányra hivatkozva. A kutatás szerint akár napi több csésze elfogyasztása is jót tehet a szívnek.

A több mint 300 ezer ember adatainak figyelembevételével készült vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a rendszeres koffeinfogyasztás csökkenti többek között a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az agyvérzés és a koszorúér-betegség kockázatát is.

Ezen betegségek 40 százalékkal kisebb eséllyel alakulnak ki azoknál, akik naponta legalább három csésze kávét vagy öt csésze teát isznak. A tanulmány szerint emellett a koffeinfogyasztás pozitívan befolyásolja a koleszterinszintet, illetve az inzulinrezisztenciát is.

Kapcsolódó
Melyik a hatásosabb: a kávé vagy a tea?
A különböző teatípusok között nincs jelentős különbség koffeintartalomban, ellenben nagyban befolyásolja az erősséget az áztatás ideje.

The post Ezért érdemes naponta több csésze kávét is inni first appeared on 24.hu.

Visited 1 times, 1 visit(s) today
Loading RSS Feed

Loading RSS Feed