A boltok hűtőpultjában sorakozó sajtok első ránézésre szinte egyformának tűnnek. A különbség azonban gyakran csak akkor derül ki, ha a csomagoláson alaposabban átnézzük az összetevőket – írja a Centrum.cz.
A sajt hagyományos módon készítve csak tejből, kultúrákból, oltóenzimből és sóból áll. Ehhez képest sok, iparilag előállított termék esetében jóval hosszabb és bonyolultabb lista szerepel a címkén. Ezeknél gyakran különféle adalékanyagokkal alakítják ki a kívánt állagot és ízt.
Ezek az összetevők nem feltétlenül károsak, de jelentősen megváltoztatják a termék jellegét. Az ömlesztősók például a kenhető, homogén állagot segítik elő, a módosított keményítő sűrítőanyagként jelenik meg, egyes esetekben pedig a tejzsír egy részét növényi zsírral helyettesítik. Utóbbi már egyértelműen jelzi, hogy nem klasszikus sajtról, hanem inkább egyfajta utánzatról van szó, bár ez nem feltétlenül derül ki első pillantásra.
A különbség a tápértékben is megjelenik. A valódi, érlelt sajtok általában magas fehérjetartalmúak, és jelentős mennyiségű kalciumot tartalmaznak, ami fontos a csontok és a fogak egészségéhez. Az erősen feldolgozott változatoknál ezzel szemben gyakran alacsonyabb a fehérjetartalom, a só mennyisége viszont kifejezetten magas lehet. Egy-egy ilyen termékből néhány szelet is elegendő ahhoz, hogy a napi ajánlott sóbevitel jelentős részét elfogyasszuk.
A vásárlásnál ezért érdemes néhány egyszerű szempontot szem előtt tartani. Az egyik legárulkodóbb jel az összetevők listájának hossza: minél rövidebb, annál közelebb áll a termék a hagyományos sajthoz. Emellett a fehérjetartalom is jó támpont lehet, hiszen a valódi sajtoknál ez általában jóval magasabb. Végül az ár sem véletlenül alakul úgy, ahogy: a feltűnően olcsó termékek mögött gyakran az alapanyagokon való spórolás áll.
A csomagolás tehát nemcsak a szállításhoz, adagoláshoz szükséges, illetve marketingeszköz, hanem információforrás is. Rápillantva néhány másodperc alatt eldönthetjük, hogy valódi sajtot teszünk-e a kosarunkba, vagy csak egy külsőre hasonlító helyettesítőt.
Korábban megosztottunk 10 érdekességet a sajtról, illetve írtunk a világ legdrágább sajtjáról is.
The post Így szűrd ki a rossz minőségű sajtot a boltban egyetlen pillantással first appeared on Sokszínű vidék.
