Elméletileg annak sincs akadálya, hogy alig pár nappal a szülés előtt még autót vezess, ám a gyakorlat nem ilyen egyszerű
Először is szögezzük le: semmilyen szabály sem tiltja egyértelműen, hogy valaki várandósan vezessen. Ennek ellenére akadnak olyan egyéb szabályok, amelyeket mindenképp érdemes számításba venni, mielőtt a pocaklakóval a szíved alatt bepattannál a sofőrülésbe, ezeket ugyanis jóval nehezebb lehet betartani az utolsó hónapokban. Bár ebben a cikkben inkább a harmadik trimeszterre, avagy a terhesség utolsó szakaszára koncentrálok, mégis inkább egy általános szabállyal kezdem a sort, ami az első trimeszter rosszulléteivel kapcsolatban is fontos lehet. A KRESZ 4. § (1) bekezdés b/pontja szerint ugyanis „Járművet az vezethet, aki a jármű biztonságos vezetésére képes állapotban van”. Ebbe beletartozik bármilyen olyan, a terhességhez köthető általános vagy egyéni probléma is, amely ahhoz vezet, hogy a kismama nem tud száz százalékosan koncentrálni és odafigyelni a közlekedésre, vagy a megváltozott testi adottságok miatt nem tudja megfelelően kezelni a járművét. Ha tehát émelyegsz, hányingered van, esetleg kimerültnek, vagy fizikailag fáradtnak érzed magad, akkor inkább hívj egy taxit. Ne szaladjunk viszont ennyire előre, hiszen rengeteg olyan trükk és tanács áll rendelkezésre, amelyek lehetővé tehetik, hogy akár a várandósság legvégéig autóval közlekedj.
A közelmúltban született a fiam: 8 nappal korábban érkezett, mint vártuk, így a szülés előtt 3 nappal a feleségem még hazavezetett Budapestről Szegedre
Mindezt tapasztalatból is írom, igaz, férfiként elsősorban a feleségem tapasztalataira támaszkodva, aki amellett, hogy végigdolgozta a teljes várandósságát, 3 nappal a szülés előtt vezetett utoljára, ráadásul konkrétan egy Budapest-Szeged távot. Tisztában vagyok vele, hogy ez egy extrém eset, és nem is bíztatok senkit arra, hogy ok nélkül terhelje ezzel saját magát és a születendő gyermekét, ám abban is biztos vagyok, hogy a tapasztalataink sokaknak segíthetnek a jövőben.
Egy jól felszerelt autó kellőképp állítható sofőrülése és kormányoszlopa még a legextrémebb esetekben is lehetővé teheti a szabályos, vagy legalább ahhoz kellően közeli üléspozíciót
Az első és legfontosabb dolog, hogy szabályosan ülj be az autóba. A megváltozott testi adottságok miatt ugyanis jó eséllyel a megszokott üléspozíciód nem fog megfelelni az utolsó hónapokban. Éppen ezért új beállítást kell találni, a megszokott lépések mellett pedig arra is figyelni kell, hogy a pocakod még véletlenül se ütközhessen a kormánykeréknek. Mindezt jóval könnyebb olyan járművekben, amelyek több beállítási lehetőséget kínálnak, például négy irányba állítható kormányoszloppal rendelkeznek. Ha a szabályos és mindenki számára biztonságos üléspozíció nem megvalósítható az autódban, akkor nem éri meg kockáztatni, ilyen esetben egyáltalán nem ajánlott várandósan vezetni.
A legfontosabb, hogy kiláss és elérd a kormánykereket anélkül, hogy bármi nyomná a babát: ha ez nem megoldható, akkor nem ajánlott az autóvezetés
A következő kérdéskör a biztonsági öv és a légzsák. Remélem mindenki számára egyértelmű, hogy a biztonsági övet várandósan is használni kell. Egyrészt a kényelmetlenség sohasem kifogás, semmilyen esetben sem kibúvó az öv használata alól. Másrészt a magzatnak is kisebb kockázat az öv balesetmentes használatából eredő feszítés, mintha egy esetleges balesetben nagy sebességgel a kormánynak csapódhatna a pocakod. Persze, a balesetben a biztonsági öv hatására is leválhat a lepény, vagy megrepedhet a méhfal, ám ha már bekövetkezett az ütközés, akkor ez mindenképp a kisebbik rossz. Ráadásul a kényelmetlenségre és az öv veszélyes elhelyezkedésére is létezik megoldás. Magyarországon ugyanis semmilyen szabály sem tiltja a kismamáknak szánt övterelők használatát, amelyekkel a biztonsági öv alsó része valamelyest alacsonyabban, a pocak alatt vezethető el. Logikus ellenérv sincs ezek az eszközök ellen, még akkor sem, ha a legtöbb esetben nem rendelkeznek az autóiparban elfogadott biztonsági minősítéssel. Működés közben feszesebben, szorosabban tartják a kismamát az ülésben, ami egyértelműen előnyös, ha pedig egy esetleges balesetben elszakadna, akkor a biztonsági öv legrosszabb esetben is csak visszaugrik a pocak elé, ahol az eszköz használata nélkül haladt volna.
Az övterelő jó megoldás lehet, ráadásul nem is drága: akár utasként is megérheti kipróbálni egy ilyet
Ugyanez igaz a légzsákokra is: semmiképp sem szabad egy várandós kismama előtt kikapcsolni ezt a biztonsági berendezést, még abban az esetben sem, ha a jobb első ülésen utazik, ahol ez egyébként a legtöbb autóban lehetséges lenne. A légzsák kizárólag a babahordozóban, menetiránynak háttal elhelyezett kisbaba szállítása esetén kapcsolható ki, ekkor azonban kötelező kikapcsolni, hiszen így a légzsák nyílásának útban van a babahordozó háttámlája. Várandósság esetén a megfelelő helyre nyíló légzsák viszont megmentheti a magzat életét, az anyukát pedig komolyabb sérülésektől óvhatja meg. Érdemes lehet a te konkrét autód típusát és biztonsági felszereltségét figyelembe véve utánajárni annak, hogy nyitott állapotban meddig érnek a légzsákok, és ennek fényében beállítani a pocaktól való távolságot. A légzsák feladata ugyanis, hogy hatalmas sebességgel, egy pillanat alatt kinyíljon a baleset bekövetkeztekor, majd a biztonsági öv által visszatartott személy fejét, karjait, és jelen esetben pocakját ne engedje előre repülni. A jobb első ülésen utazva tehát érdemes úgy beállítani a távolságot, hogy ne legyen túl közel a légzsákhoz a kismama, sofőrként azonban továbbra is a megfelelő kilátás és a jármű kezelőszerveinek szabályos elérése kell, hogy prioritást élvezzen.
Nem kizárt, hogy egy durvább balesetben már nekinyílt volna a légzsák a pocaknak: az ehhez hasonló kockázatokat a kismamának kell mérlegelnie
Fontos azonban még egyszer kihangsúlyozni, hogy várandósan vezetni kockázatokkal járhat, amelyet a kismamának kell mérlegelnie, és vállalnia. Alapvetően az autózással járó G-erők és rázkódás nem jelentenek nagyobb veszélyt a sofőrülésben, mint utasként, ám a járművezetés egyéb tényezői hatással lehetnek a magzatra. Ilyen például, hogy a járművezetés jelentős stresszel járhat, ami bizonyítottan káros a magzat fejlődésére, illetve hosszabb útvonalakon kiemelt figyelmet kell fordítani a megfelelő folyadékpótlásra és táplálkozásra, amit a járművezetés közben könnyen felejt el az ember. Az italt úgy kell elhelyezni a járműben, hogy erőlködés nélkül elérhető legyen, az ételt pedig szabályosan félreállva ajánlott fogyasztani. Arról pedig már egy korábbi bekezdésben is esett szó, hogy a kormányoszlop közelsége miatt egy esetleges balesetben rosszabbak a magzat túlélési esélyei, mintha a pocak figyelembevételével beállított utasülésben érné a baleset a kismamát. Fennáll továbbá annak a veszélye is, hogy a várandósság következtében jelentkező émelygés, fájdalmak, kényelmetlenség, fáradtság, vagy legrosszabb esetben a szülés beindulása menet közben teszi a kismamát járművezetésre alkalmatlanná, ami szintén egy mérlegelendő kockázat.
Meglepően sokat segít a kényelmes öltözék, szinte kötelező kellék, ha várandósan ülsz a kormánykerék mögé
Éppen ezért, bár valóban semmilyen szabály nem vonatkozik kimondottan a kismamákra a jelenlegi KRESZ szerint, én azt javaslom, hogy az utolsó hónapokban – már a lehetőségekhez mérten – mellőzd az autóvezetést. Amennyiben pedig mégis volán mögé ülnél ebben az időszakban, úgy mindenképp készülj megfelelő mennyiségű folyadékkal és élelemmel, tervezz be pihenőket, igyekezz tudatosan figyelni a stresszre, állítsd be a segélyhívót a telefonod kezdőképernyőjére, valamint ne keveredj olyan helyekre, ahonnan nem tudsz megfelelő időn belül visszatérni a civilizációba. Ha tervezel ilyen utolsó pillanatos utazást, akkor kiemelten figyelj a szülés beindulásának korai előjeleire, mint például a pocak lejjebb ereszkedése. Remélem magától értetődő, hogy amennyiben ezeknek az előjeleknek csak a gyanúja is felmerül, úgy már semmiképp se indulj útnak.
Fáradtan, de büszkén: nem én ragaszkodtam ahhoz, hogy a feleségem vezessen haza, ám azt ő is érezte, hogy a megszokottnál sokkal jobban elfáradt a végére: ezzel is érdemes számolni, ha hosszabb utakat is bevállalnál a várandósság idején
