Napjainkban sokan szenvednek a túlzott izzadás miatt, amelyet hiperhidrózisnak is neveznek. Ez sokak számára nagyon kellemetlen minden évszakban, hiszen ezek az emberek nemcsak nyáron, hanem az év minden évszakában szenvednek ettől a problémától. Azonban mint a legtöbb egészségi és hasonló problémára, erre is van megoldás. A természet ugyanis felkínál olyan módszereket és lehetőségeket, amelyeket nekünk csak ki kell használnunk. Mutatunk is most ezek közül néhányat!

Az egyik nagyszerű megoldás a zöld tea lehet, amely nemcsak nagyszerű mikrotápanyagokkal van tele, hanem nagyon sok antioxidánst is tartalmaz. Ezek a tápanyagok pedig nagyon sokat segítenek az általános egészségi állapot fenntartásában és a fokozott izzadékonyság csökkentésében. Ha mindennap elfogyasztunk legalább két csésze zöld teát, akkor a méreganyagok kiürülnek a szervezetből, márpedig sok esetben ezek a méreganyagok tehetők felelőssé az izzadás kialakulásáért.

Ha szeretnénk megelőzni az izzadást, akkor egy másik gyógynövény is a segítségünkre lehet, ami nem más, mint a varázsmogyoró. Ez a gyógynövény egy természetes izzadásgátló, amely remekül csökkenti a fokozott verejtéktermelést. Hogyan használjuk? Készítsünk a gyógynövényből teát, mártogassunk meg benne egy vattakorongot, majd kenegessük be ezzel az érintett izzadékony területeket.

A zsályára, a gyógynövényből készült teára is számíthatunk, ugyanis gazdag forrása a tannin nevű vegyületeknek, amelyek összehúzó hatásukról ismeretesek. Segítenek összehúzni a pórusokat, ily módon pedig kevesebb izzadtság termelődik. Nem mellesleg ennek a gyógynövénynek a szárító hatása is ismeretes. Éppen e hatása miatt is használják nagyon sok izzadásgátló készítményben. Emellett még a zsálya szagtalanító hatásáról is ismert. Hasonlóan használható, mint a varázsmogyoró.

A kamillának és a kamillateának kiemelkedő a nyugtató hatása, de más tulajdonságairól is ismert, ilyen például a gyulladáscsökkentő, az antioxidáns és az izzadásgátló hatása is. Hogyan használjuk? Mindenképpen belsőleg fogyasszuk. Már napi egy csésze kamillateával is jelentősen lecsökkenthetjük az izzadás mértékét.

A másik természetes módszer a teafaolaj lehet, amely erős összehúzó tulajdonsággal rendelkezik. Nemcsak az izzadást, hanem az ezzel együtt járó kellemetlen testszagot is csökkenti. Hogyan alkalmazzuk? Keverjük el valamilyen hordozóolajjal, majd vigyük fel az érintett területre. Naponta többször is használhatjuk ezt a remek illóolajat és módszert a probléma orvoslására.

A szódabikarbóna természetes izzadásgátlóként és dezodorként is működik. Nemcsak csökkenti az izzadtságot, de gyorsan el is párologtatja azt. Hogyan használjuk? Keverjünk össze szódabikarbónát vízzel, és készítsünk belőle pasztát. Kenjük ezt a pasztát arra a felületre, ahol nagyon izzadunk – ez általában a tenyér szokott lenni –, hagyjuk rajta 5 percig, majd mossuk le.

Az almaecet segíthet egyensúlyban tartania a pH-szintet a szervezetben. Este lefekvés előtt töröljük át a kezünket almaecettel, vagy vízben keverjük el és belsőleg fogyasszuk. Az is jó megoldás, ha a salátaöntethez almaecetet használunk.