A regeneráció valódi ára: mi tartja egyensúlyban az anyagcserét és a teljesítményt?
A modern életmód egyik legnagyobb paradoxona, hogy miközben egyre több figyelem irányul a teljesítményre és a regenerációra, az alapok gyakran háttérbe szorulnak. Az étrend-kiegészítők, fehérjeporok, „high-tech” regenerációs eszközök világában könnyű elveszíteni a fókuszt arról, ami valójában meghatározza az egészségi állapotot és a hosszú távú teljesítőképességet. Somogyi Sára, a BioTechUSA dietetikus szakértője a táplálkozás és regeneráció […]