Napi három szem datolya csökkentheti az Alzheimer-kór kockázatát
A datolya édes, tápláló és sokoldalúan felhasználható gyümölcs, amelyet sokan elsősorban természetes édességként ismernek. Magas cukortartalma miatt ugyan érdemes mértékkel fogyasztani, ugyanakkor értékes tápanyagokat és antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek miatt egyre gyakrabban kerül az egészségtudatos étrendekbe. Kutatások szerint a datolyában található növényi vegyületek támogathatják a szervezet védekező folyamatait, és az agy egészségének megőrzésében is szerepet […]