Bizonyára mindenki látott kamillát kiskertekben, de a réteken is gyakran előfordul csoportokba rendeződve. Nagyon szép látványt nyújt ez a gyógynövény, nem beszélve az illatáról. Bevallom őszintén én imádom ezt a gyógynövényt. Ha fáj a hasam, mindig ehhez a gyógynövényhez nyúlok. Amikor az arcomat gőzölöm, akkor is ezt a gyógynövényt használom a vízben.

Nemrég kamillás tusfürdőt szereztem be. Korábban is volt ilyen tusfürdőm, de annak olyan műillata volt, ellenben amit most használok, igazi gyógynövényes illattal rendelkezik. A kamillát sokféleképpen felhasználhatjuk. Én a fentieken kívül még lábáztatásra és hajöblítésre is gyakran használom. De miért is olyan népszerű ez a gyógynövény? Mit tud, amit más gyógynövény, nem? Mutatjuk is a válaszokat!

A kamillát már évezredek óta alkalmazzák. Már az ókori rómaiak, görögök és egyiptomiak is előszeretettel használták ezt a csodálatos gyógynövényt. Bőrbetegségeket kezeltek vele, idegek nyugtatására alkalmazták. A jó éjszakai alvás reményében is fogyasztották, de használták még a gyomor- és bélrendszeri betegségek enyhítésére is.

Az angolszászok úgy gondolták, hogy a kilenc szent gyógynövény között a kamillának is mindenképpen ott kell lennie. Úgy vélték, hogy ezt a kilenc gyógynövényt a háború és a bölcsesség istenétől kapták. Más kultúrákban pedig úgy vélték, hogy a kamilla távol tartja a negatív energiákat; szerencsét, nyugalmat és pozitivitást hoz az életükbe.

A kamilla helyreállítja az idegrendszer egyensúlyát, amennyiben szorongunk vagy nyugtalanok vagyunk. Ez a gyógynövény egy apigenin nevű vegyületet tartalmaz, amely ugyanazokhoz a receptorokhoz kötődik, mint néhány, szorongást csökkentő gyógyszer. A kamillában található növényi kivonatok az agyra hatnak, éppen emiatt a kamilla segít az idegek megnyugtatásában, hiszen növeli a dopaminszintet a szervezetben, ennek hatására szabályozza a hangulatot.

A gyógynövény a keserű gyógynövények családjába tartozik, éppen emiatt segít az emésztőrendszer stimulálásában. Ez a stimuláció közvetlenül befolyásolja az idegrendszert is, ezzel is elősegítve a relaxációt.

A kamilla nagyon sokféle emésztési panasz esetén használható: gyomorrontás, fokozott gázképződés, hányinger, hányás, puffadás és hasmenés. A kamilla egy bisabolol nevű összetevőt tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik, emellett megnyugtatja és ellazítja a gyomrot és az emésztőrendszert.

A kamilla nagyon hatékony a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteinek enyhítésében is. Milyen tünetek jelentkezhetnek? Például ilyen a szorongás, a depresszió, a hányinger és a hasi görcsök. A gyógynövény nagyszerűen csökkenti a görcsöket. Miközben ellazítja a szimpatikus idegrendszert, csökkenti az idegességet, és megnyugtatja a hiperaktív elmét.

Gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai miatt a kamilla különféle bőrbetegségek kezelésében is a segítségünkre lehet: rovarcsípések és akne kezelése, sebgyógyulás, ekcéma és bőrkiütések.

A jó éjszakai pihenés az egyik alapvető emberi szükségletünk. Ha nem alszunk eleget, ez negatívan hat a hangulatunkra és a másnapi teljesítményünkre. A lefekvés előtt elfogyasztott kamillatea javasolt azoknak, akik rosszul alszanak, mivel enyhe nyugtató hatásokkal rendelkezik. Ezt a nyugtató hatását az apigenintartalmának köszönheti.

Puffadás és reflux esetén is a segítségünkre lehet. Ilyen betegségek esetén naponta több csészényi kamillateát is elfogyaszthatunk.

Ha szénanátha gyötör bennünket, akkor készítsünk egy teakeveréket: egy befőttesüvegben egyenlő arányban keverjünk el kamillát, cickafarkot és csalánlevelet, majd a szokásos módon készítsünk egy csésze teát.

Mivel a kamilla gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, így verhetetlen a szem alatti duzzanatok megszüntetésében. Tegyen 2 kiázott kamillatea-filtert a fagyasztóba, majd 20 perc múlva helyezze azokat a két szeme alá. 30 perc múlva nyoma sem lesz a szem alatti duzzanatoknak.