Kapcsolódó híreink

• Ne dobd ki! Így mentsd meg a régen lefagyasztott húst Vidék Sokunk fagyasztója inkább hasonlít egy időkapszulára, mint egy konyhai eszközre. Akciós csirkemell? Jöhet. Féláron kínált darált hús? Természetesen. Egy nagyobb bevásárlás után elégedetten csukjuk be az ajtót, abban a hitben, hogy az elraktározott akciós termékekkel hetekre – vagy inkább hónapokra – megoldottuk az étkezést. Aztán telik az idő. A fagyasztó…
• Hogyan optimalizálhatjuk a bélmikrobiomot? Életmód A bélmikrobiom azt a sok milliárd mikrobából álló közösséget jelenti, amely a bélrendszerünkben él, azaz baktériumok, gombák és más mikroorganizmusok. Ezek az apró élőlények nemcsak az emésztésben játszanak szerepet, hanem hatással vannak a védekezésre, a hangulatra, az energiaszintre és az általános jóllétünkre. Az egyik legfontosabb dolog, hogy fogyasszunk sok rostot.…