A menopauza nagyon sok kellemetlen tünettel jár együtt. Ebben a szakaszban jelentősen lecsökken a női szervezetben az ösztrogén szintje, ami nagyon sok kellemetlenséggel és betegséggel járhat együtt. Az alacsony ösztrogénszint oka lehet a szív- és érrendszeri betegségek és a csontritkulás kialakulásának. Azonban a menopauza szakaszában más tünetek is felbukkanhatnak: éjszakai álmatlanság, éjszaka és nappal jelentkező izzadás, fejfájás, migrén, hőhullámok, erős hangulatingadozások és depresszió. A céklalé azonban nagyon hasznos kiegészítő lehet a menopauzába lépő nők számára. Mutatjuk is, hogy mi ennek az oka!

Egy klinikai vizsgálat szerint a céklalé rendszeres fogyasztása javítja az artériákon keresztüli véráramlást, és csökkentheti a szívbetegségek kockázatait a posztmenopauzába lépő nőknél. A céklalé gazdag forrása a nitrátnak, amely kitágítja az artériákat és a vénákat, és ily módon is megtámogatja a szív- és érrendszert. Amikor nincsenek gondok a vér áramlásával, akkor sokkal kisebb lesz a szívre nehezedő stressz. Tehát a céklalé tartós fogyasztásának eredménye több hosszútávú előnnyel is jár a női egészségre nézve. A posztmenopauzába lépő nők ugyanis gyakran tapasztalják meg a vérnyomás emelkedését és az érrendszeri problémákat. Ezek a problémák a hormonális változások miatt következnek be, ami hajlamosabbá teheti a nőket a szívinfarktus kialakulására.

A céklalé antioxidánsokat, betalainokat tartalmaz, amelyek csökkentik az oxidatív stresszt és a gyulladást, és ezzel is védik a szívet.

A menopauza során az ösztrogénszint csökken a női szervezetben, így a szív védelme is jelentősen minimalizálódik.

A céklalé napi fogyasztása azonban elősegíti az egészséges keringést a posztmenopauzális fázisban. A nitrátokban gazdag céklalé ugyanis segíti az erek tágulását és ellazítását, és védelmet jelent azon nők számára, akik a menopauza miatt csak alacsonyabb ösztrogénszinttel rendelkeznek.

A nitrát nem más, mint a céklalé kulcsvegyülete. A vérben nitrogén-monoxiddá alakul, amely ezután ellazítja az ereket, miközben javítja a véráramlást, és csökkenti a vérnyomást. Ezenkívül fokozza a gyulladásgátló tulajdonságokat is. A nitrogén-monoxid segít az erek tágításában, a véráramlás fokozásában, a vérnyomás csökkentésében, amely mindegyike kritikus tényező a szív- és érrendszeri egészség fenntartásában.

Milyen előnyei vannak még a céklalének? Csökkenti a vérnyomást, illetve az LDL-koleszterin-szintet is, ezzel pedig javítja a szív egészségét. Javítja az állóképességet. Fokozza az izmok erejét szívelégtelenségben szenvedő személyeknél. Csökkenti vagy megelőzi a zsírmáj kialakulásának kockázatait.

A céklalé egyik kiemelkedő előnye, hogy erősíti az immunrendszert. Mindemellett javítja a bőr egészségét, és harcol a szervezetben kialakult gyulladás ellen.

További előnyei: javítja az emésztést, kiegyensúlyozza az energiabevitelt, megakadályozza a vérszegénység és a cukorbetegség kialakulását, támogatja az agy egészségét, és segít fenntartani az egészséges testsúlyt.