Az ősz egy különleges évszak, hiszen egyszerre hoz magával elcsendesedést és új energiákat. Az esték hűvössé válnak, a fák elhullajtják a leveleiket, és a természet is egyre csendesebb lesz. Ez az időszak az embereket is gyakran befelé fordulásra ösztönzi, többet vagyunk otthon, több figyelmet fordítunk önmagunkra, és jobban igényeljük a testi-lelki feltöltődést. A gyógynövények ilyenkor különösen fontos szerepet kapnak, legyen szó megelőzésről, immunerősítésről vagy éppen a lelkünk lecsendesítéséről.

Az ősz hagyományosan a betakarítás ideje is, amikor a kertben és az erdők szélén még bőven találunk értékes gyógynövényeket. Sok közülük ilyenkor a legaromásabb. Most olyan gyógynövényeket mutatunk be, amelyeknek nagy hasznát vehetjük az őszi hideg időszakban.

Ősszel gyakran hűvös és csapadékos az időjárás, ami könnyen megterheli a légutakat. A hársvirágtea kellemes melegséget ad. Édeskés illata és lágy aromája ideális egy esős délutánon. A hárstea kellemesen ellazító hatású, sokan kedvelik légúti irritáció esetén, és segít a pihenésben és az esti elcsendesedésben.

A csipkebogyó az ősz egyik legértékesebb kincse. Friss savanykás íze és élénk színe igazi hangulatjavító. A hideg áztatással készült tea megőrzi értékes tápanyagtartalmát. Fogyaszthatjuk az immunrendszer támogatására, de folyadékpótlásra is kiváló.

A gyömbér karakteres, csípős aromája tökéletesen illik az őszi hűvös napokhoz. Melegítő hatással rendelkezik. Tea formájában élénkítő hatású. Kombinálhatjuk friss citromlével is.

A fahéj fás, meleg illata és aromája szinte az ősz esszenciája, és remekül illik teákhoz, forró almás italokhoz vagy sütőtökös lattékhez. A fahéj egy élénkítő hatású fűszer. Aromája segíthet a jobb közérzet kialakításában, de hangulatfokozó hatással is rendelkezik.

A borsmenta friss íze és illata ideális, amikor mentális frissességre vágyunk. Emésztési rendellenesség esetén is fogyaszthatjuk. Hűsítő aromája segít a szellemi képességek javításában. A belőle készült tea nemcsak frissít, de hidratál is.

A levendulatea lazító és nyugtató hatással rendelkezik. Illóolaja kellemes, pihentető környezetet teremt. Fürdővízbe téve segíthet lecsendesedni egy hosszú, fárasztó nap után.